이상의 뉴스:4 6 의 사람들은 내 집에서 결정했다는 그들은 정말로 같은 양배추의 일종입니다.

그건 내가 오는 것을 보았을 것이 아닙니다. 그러나 나의 막내 두 아이는 실제로 나에게 케일을 사달라고한다. 이상하지만 사실입니다.

나는 그것을 더 자주 사 왔기 때문에 때로는 남은 가방의 일부로 끝납니다. 여분의 케일로 무엇을해야합니까?

다음은 몇 가지 아이디어입니다.

파스타로 던지기

케일과 파스타가 아름답게 어울립니다. 조리법이 필요하지 않습니다. 그냥 좋아하는 파스타 요리와 함께 그것을 던져.

당신이 조리법을 원한다면,여기에 당신을 시작하게하는 두 가지가 있습니다.

치킨 파스타와 케

스파게티 양배추와 레몬

역 그것은 샐러드

그것을 잘라에 그것을 던져와 다른 샐러드 채소. 또는이 해독 샐러드를 사용해보십시오.

추가 양배추를 계란을 스크램블

없어요 사진이지만,은 그것을 만들었다 점심 몇 번입니다. 올리브 오일에 약간의 다진 양파를 요리하십시오. 케일을 넣고 시들게하십시오. 스크램블 드 에그를 팬에 붓고 스크램블 드 에그를 만드는 것처럼 요리하십시오. 소금,후추 및 원하는 다른 조미료를 넣으십시오(붉은 고추 플레이크가 좋습니다). 치즈도 추가하십시오. 얌!

케일 칩 만들기

이 케일 칩은 만들기 쉽고 재미있게 먹을 수 있습니다. 팝콘이나 샐러드 위에 그들을 부술 수도 있습니다.