- 유당 불내증은 전 세계 인구의 65%에 영향을 미칩니다.
- 락타아제가 충분하지 않으면 몸이 유당을 분해하기가 어려울 수 있습니다.
- 이들은 유당 불내증의 일반적인 증상입니다.
유당 불내증은 전 세계 인구의 약 65%에 영향을 미치는 매우 흔한 소화 장애입니다.
장애가 발생할 때 당신의 몸을 할 수 없는 충분한 효소의 락타아제라고 불리는 필수적이 뜨고 소화하고 설탕에 몸이라는 증상입니다. 상태가 일반적으로 실제로 해로운 것보다 더 불편하기 때문에 대부분의 경우 전문가가 진단하지 못합니다. 그럼에도 불구하고 유제품 섭취를 제한해야 할 수도 있는지 판단하는 데 도움이되는 몇 가지 징후가 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 유당을 잘라야 할 수도 있습니다.
경험하 bloating,가스,위통 또는 설사 후 유제품을 먹
가장 일반적인 현상의 편견 유제품을 포함하는 복통,가스,팽창 또는 설사,일반적으로 시작 두 시간 30 분 후 음식을 먹거나 마시는 유당을 포함에 따라,메이오 클리닉 등이 있습니다.
이러한 증상이 발생하기 때문에 본문은 완벽하게 소화 유당을 일으키는 상승의 가스 콜론에서의 연구에 따르면 소화기 부서에서는 남자의 세인트 토마스’NHS 재단 신뢰공합니다.
되 변 소모한 후 유
포함하는 음식을 먹고 유당에 영향을 미칠 수 있는 당신의 몸 전체 경우 소화할 수 없습니다.
경험 하면서 설사,bloating 및 가스 먹은 후 유당은 가장 일반적인 현상은 사람들에 대한 관용,변비한 가능성이다.
2006 년 연구에서는 미국 저널의 생리학-위장과 간 생리학이 발견되는 몇 가지 사람들이 고통에서 변비로 소모한 후 유기 때문에 그것이 증가한 메탄의 생산에 있는 가스는 자신의 직감하고해 발생하는 음식을 더 천천히 이동을 통해 자신의 소화 시스템입니다.
의 위 아파 후 음식을 먹지 않는 낙농
지만 복부 통증의 결과로 우유 및 유제품으로 봉사할 수 있는 명확한 표시 가능한 유당 불내증,그는 음식 품목을 일으킬 수 있는 문제입니다. 유당은 많은 사람들이 알지 못할 수도있는 광범위한 음식과 음료에 사용됩니다.
에 따른 검토에게 적 Medical Journal,유당은 부분을 추가하여 고기를 가공,청량 음료,그리고 가장 좋으로 사용 갈변에서 에이전트 빵과 케이크됩니다.
따라서,단 하지 않았기 때문에 술을 먹고 우유 하지만 당신은 경험하 bloating 및 가스,그것은 여전히 있다는 것을 의미 알러지가 있습니다.
로 락타아제 효소는 당신이 기분 좋게 만드
당신이 생각하는 경우에 당신은 수도 알러지하도록 하십시오 소화효소 보충교재는 다음을 원하는 시간을 소비하는 낙농장이다. 그것이 당신의 불쾌한 부작용을 억제하는 데 도움이된다면,그것은 당신의 성향이 정확하다는 예쁜 지표 일 수 있습니다. 예를 들어 락타아제는 유당을 소화하는 데 도움이되는 소화 효소입니다.
“지 않는 경우는 락타아제,소화되지 않는 유당가 콜론을 지도하는,더 유동적이 들어가 결과 더 많은 가스에 의해 생산 박테리아 콜론도 있습니다. 을 만드는 bloating,자만심,그리고 설사,박사는”카일 Staller,소화기 하버드에서-와 제휴사추세츠 종합병원,에서 설명한 뉴스레터 발표로 하버드 대학교에 출판 행진 2018.
over-the-counter 소화효소 보충교재는 것이 쉽게 당신의 몸을 소화 유당,에서 사용할 수 있는 가장 약점입니다.