• 공유
• 트윗
• 핀

mmmm 간식!속도가 모든 것이 아니기 때문입니다.

일부 다이 하드 스피드 애호가에게는 믿기 어렵다는 것을 알고 있지만 달리기에 관해서는 속도가 모든 것이 아닙니다. 우리 중 일부는 거리로 한계를 밀기를 좋아합니다. 50K 주자 줄리 월시(Julie Walsh)는”내 몸이 나를 빨리 가게하지는 않지만 멀리 가게한다는 것을 배웠다. “그래서 나는 그것이 나를 얼마나 멀리 데려 갈지보기 위해 그것을 밀어 붙이려고 노력한다.”

스티커.

수동적 인 공격적인 자랑 권리! 당신은 당신이 고속도로에서 26.2 스티커를 스포츠 자동차를 통과 할 때 만족의 잘난척 느낌을 알 수 있습니다. 다른 차의 운전자가 그것을 보는지 확인하기 위해 지나간 후에 조금 늦추는 것을 잊지 마십시오.

숲 좋은.

과학은 그렇게 말합니다. 자연에서 시간을 보내는 것이 무수한 긍정적 인 정신적,육체적 이익을 초래할 수 있다는 것이 다시 입증되었습니다.

울트라 커뮤니티가 최고입니다.

나는 편향되어 있을지 모르지만,울트라 러닝 커뮤니티는 내가 10 년 동안 도로 달리기를 경험 한 것과는 다릅니다. 사람들은 너무 믿을 수 없을만큼 친절하며,달리기에 대한 열정은 실제로 그들에게서 빠져 나옵니다. 당신이 어려움을 겪고 있다면 그들은 당신에게 그들의 마지막 Stroopwafel 을 제공 할 것입니다. 지옥,완전한 낯선 사람이 테이프의 물집,경우에도 그들이 내려가서 저희를 지원하는 다른 사람. 당신은 아이디어를 얻습니다. 그것은 하나의 커다란 행복한 가족이며,각 종족은 가족 상봉처럼 느껴집니다.50K 가 무섭기 때문입니다.

기억 처음(그리고 두 번째,그리고 셋째 아마 처음 몇 대여섯)마라톤고”생각하지 않는 방법에서 지옥을 수행 한 단계 더 나아가!”울트라를 달리는 것에 대한 생각은 격렬하게 협박하는 것처럼 보였습니다. 정확히 당신이 그것을해야하는 이유입니다.

거대한 도로 마라톤과는 완전히 다른 경험입니다.

I’ve 실행도로 마라톤과의 약 45,000 명의 사람들이,당신이 느끼 같은 가축을 가득을 시작하기로 가축 우리와 농부들과 비교하는 엘리트 주실 수 있습니다. 그리고 나는 실행 울트라 스 곳을 이끌어 주자는 웃음과 안녕을 말로에 당신을 다시. 야,누군가가 승리,그리고 사람에서 오는 마지막 장소,하지만 당신은 모두 진정으로 느낌과 같은 모든 선수가 동일한 수준에 있습니다. 경험은 진정으로 밤낮입니다.

새로운 친구를 사귀십시오.

낯선 사람과 공유 마일 이상 뭔가 마법 발생:당신은 삶에 대한 거의 즉각적인 유대를 형성한다. 벽이 무너지고 이야기가 공유되며 마일은 눈 깜짝 할 사이에지나갑니다.

오랜 친구와의 유대 관계를 강화하십시오.

친구들과 장애물(또는 비참한 경쟁 조건)을 극복하는 데 너무 아름다운 것이 있습니다. 뿐만 아니라 당신은 내장하고 치어리더,당신의 옆에 있는 사람이 공유하는 경 날의 추억과 함께

실행 중이 아닌 친구와 동료를 메트릭 시스템과 혼동하십시오.

“50K.Woah. 얼마나 멀어요?”

자기 만족을 피하십시오.

“나를 위해 그것은 모두 개인적인 목표와 성장에 관한 것입니다. “최근 처음으로 50K 피니셔 케이트 바우처가 말했다. “나는 마라톤을 마쳤다. 다음은 무엇입니까? 50k 를 실행하십시오.나는 그것을 끝냈다. 다음은 무엇입니까? 50 마일러! 안주 할 시간이 없습니다.”

오프라 윈프리가 실행되지 않 50K.

사실,”ultramarathons 를 실행 한 유명 인사”에 대한 빠른 google 검색은 나를 빈손으로 남겨 두었습니다. 당신이 어떤을 알고있는 경우에 차임.

들뜬 코스 표지판.

나의 즐겨 찾기는 다음을 포함한다”어서는 초고”,백만 버전이”아니지 않을 거의 있다”,그리고 물론이 보석:

그것은 더 많은”당신은”시간입니다.

직장,가족 또는 삶의 스트레스 요인에서 벗어날 시간이 필요합니까? 50K 는 당신에게 더 많은 혼자 시간을 제공합니다!

“내가 농담조로 말하는(그것은 또한 100%진실 너무)는 거리에 실행하기 때문에 집에서 엄마만 시간이 나는 나 자신이 때 실행됩니다. 내 정신을 보존하기 위해 내 달리기는 점점 더 길어지고 있습니다!”-다이앤 H.

술에 취해 있기 때문에 당신은 신용 카드의 보류를 얻었다.

진지하게,나는 얼마나 많은 사람들이 나에게이 이야기를 들려 주 었는지 말하기 시작할 수 없다. 그래서 여기에 가장 좋은 것들 중 하나가 있습니다:

18. 바디 글라이드 응용 프로그램의 한계를 테스트하십시오.

그 여분의 4 를 사용하십시오.선택의 안티-chafing 제품이 실제로 만들어 졌는지보기 위해 8 마일.

(그냥 농담. 이것을하지 마십시오. 당신이 chafing 하는 경향이 있다면,당신과 함께 여분을 가지고 다니십시오. 진심으로. 사후 실행 샤워 통증의 가치가 없습니다. )

실제 생활 책임을 피하는 더 많은 시간.

와 혼동하지#16:”그것은 더 당신이 시간”. No,이 경우에,당신은 당신을 실행할 수 있습을 피하는 것 외에도 세탁,요리,대마초 wacking 구성,차고,

했던 음식?

I’ve 실제로 듣고 비판의 일부로부터 피트니스 산업에 대한 금액이 정크의 일부를 매우 선수는 악명 높은 먹습니다. 그러나 마일 29 에서 소수의 신 패치 아이들만큼 맛이 좋은 것은 없다고 말씀 드리겠습니다. 또는 피자(아래 참조). 인생은 모두 절제에 관한 것이고,울트라에서 수제 및 상점 구입 케이크의 뷔페는 확실히 두 번 언급 할 가치가 있습니다.

경주 감독은 정말 굉장합니다.

울트라 레이스 디렉터는 일반적으로 지구로 내려와 주변에있을 많은 재미입니다. 그들은 알고 당신은 이름으로,그들은 동시에 당신을 응원하는 동안 당신에게 힘든 시간을주고,그들은 심지어는 게시물을 공유하고 경주를 축하하는 맥주와 함께 당신입니다. (또는 프리 레이스,내가 판단 할 사람). 그들은 스포츠의 사랑을 위해 진정으로 그것에 있으며,그들의 태도는 확실히 그것을 반영합니다.

수염,트럭 모자 및 우스운 선글라스.

사실상 표준 발행 유니폼입니다. 사랑하지 않는 것은 무엇입니까?

타격 Fitbit 친구들의 물과 함께 주말 단계-count

No,는 62,000 단계는 토요일 아침에는지 결함!

달콤한 수화 팩을 착용 할 수있는 기회.

나는 그것을 나의”엄마 지갑”이라고 부른다. 에 있기 때문에 마찬가지로 엄마의 지갑,성장 사이에 숨겨진 그것의 많은 주머니는 거의 모든 상상할 수 있습니다. 소금 정제? 그것을 얻었다. 그 예기치 않은 봉크를위한 사탕? 물론. 자연이 전화 할 때를위한 조직과 시야에있는 포트-어-변기가 아닌가? 그들 없이는 집을 떠나지 않을 것입니다. 그리고 당신이 반드시 50K 를 위해 수화 팩을 필요로하지는 않지만,그들은 매우 일반적인 울트라 장비입니다.

당신의 황갈색에서 일할 여분의 시간.

태양에서 보낸 너무 많은 여분의 시간! 그냥 자외선 차단제를 잊지 마세요. 연구 주자는 더 민감한 피부암 등의 치명적인 형태와 같은 흑색,기 때문에 그들은 종종 과도한 야외에 노출됩니다.

피자가 종종 있습니다.

피자와 결합 실행? 나는 인생에서 더 큰 선물을 생각할 수 없다. 이제 50K 를 실행하면 피자를 얻을 것이라고 보장 할 수는 없지만 기회는 좋습니다. 정말 좋습니다.

훈련 없는 다른 마라톤에서 교육.

50K 훈련 프로그램은 진정으로 마라톤 훈련 프로그램과 다르지 않습니다. 최대 훈련량을 것이거나 위의 표준 계획을 마라톤,아마도 그냥 조금 더 오래”가장 긴”훈련을 실행합니다.

버킷 목록에 있습니다.

당신은 그것을 인정할 수 있습니다. 당신은 친구의 안전 중 하나입니다.

지하는 방법을 알고 아무 말 F.O.M.O.

의”두려움의 밖으로”,는 조건에 대한 책임이 50%이상의 레이스 등록입니다. 당신이 알고,당신이 볼 때는 친구가(또는 할 계획이)정말 흥미로운 무언가를,그리고 당신은 완전히고 싶어 그것의 일부가 될? 에프오엠O

30. 당신은 당신이 시도 할 때까지 당신이 얼마나 멀리 갈 수 있는지 결코 알지 못합니다.

“한계? 어떤 한계?”나는 꽤 Alan Trautwig 가 이것을 말했고 나는 그가 철인에 대해 이야기하고 있다고 확신하지만 여기에도 적용됩니다. 우리는 모두 우리가 알고 있다는 것을 생각한다는 방법까지 우리는 우리의 몸,그러나 나는 내기 위해 기꺼이 그것은 거의 항상보다 더 나아가 우리의 선입견을 결정합니다. 그 한계를 찾은 다음 조금 더 나아가십시오.

그리고 폴링 할 때 주자가 인용 한 1 위 이유 왜 처음 50K 를 실행해야합니까?당신이 할 수 있기 때문에

.

전체 정지. 다른 이유는 정말로 중요하지 않습니까?