는 사람들 pop,클릭수,스냅 그들의 엉덩이를하는 동안 특별한 움직임 있는 스냅 엉덩이 증후군으로도 알려진 고관절 saltans 또는 댄서의 엉덩이입니다. 어떤 사람들은 엉덩이에서 구부릴 때 가청 클릭을합니다. 다른 사람들에게는 엉덩이 스냅을 볼 수 있으며 엉덩이 근육은 특정 움직임으로 눈에 띄게 떨립니다. 아직도 다른 사람들은 엉덩이 관절에서 터지거나 잡는 것을 느낄 수 있습니다.

왜 엉덩이 스냅이 발생합니까? 이 페이지에서는 세 가지 유형의 스냅 엉덩이와 근본적인 원인을 검토합니다. 종종 무해한 반면,이러한 상태는 때때로 관절 손상과 통증을 유발할 수 있습니다.

시계 Snapping Hip Syndrome 비디오

스냅 내부 엉덩이(앞에서 엉덩이)

첫 번째 유형의 스냅 엉덩이 발생하는 경우는 건 이상의 슬라이드가 튀어나와 뼈 구조의 전면에 고관절,긴장을 만들고 다음을 풀어 놓으로”스냅.”

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의 예 내부 스냅 엉덩이는 장 허리 근육의 힘줄에 스냅합 iliopectineal
예하는 골반의 뼈.

내부 엉덩이 맞추기 때 일반적으로 발생 하:

• 는 장 허리 근육의 힘줄을 연결하는 두 개의 내부를 대퇴골(대퇴골),움직임의 돌출 골반골라 iliopectineal 물의 으뜸이 되려 하심이요
• 대퇴 직근,일반적으로 불리는 허벅지 근육,움직임을 통해 둥근 넓적다리 헤드,일반적으로 알려진””공의는 엉덩이의 볼과 소켓 조인트.

iliopsoas tendon 과 rectus femoris 는 일반적으로 hip flexors 라고합니다.

사람은 내 스냅 엉덩이 증후군을 경험할 수 있다:

• 터지는 엉덩이를 실행할 때면 엉덩이가 확장에서 근육이 수축 위치를 90 도 이상의 때와 같은 상승에 장착 위치 때,또는 엉덩이 회전하는 다리에서 멀리의 몸입니다.

일반적인 달리기 부상보기: 엉덩이나 허벅지 통

• 터지는 엉덩이를 동반하여 날카로,갑작스런 고통 앞에서 엉덩이,깊은 곳에서는 사타구니,

보 징후와 증상의 운동하는 사타구니 부상

• 더 악화되는 통증으로 활동 반복적으로 자극을 일으키는 힘줄이 될 염증이 있습니다.
• 점진적인 발병의 고통스러운 증상이 고통을 수 있습기 시작했으로 온화한 두통과 악화 몇 주 또는 몇 개월 동안.

내부 스냅 힙은 가장 일반적인 유형의 스냅 힙입니다. 그것은 엉덩이 관절의 앞쪽에 위치한 부르사의 고통스러운 염증과 관련이 있습니다. 이 염증을 iliopsoas 활액낭염이라고합니다.

외부 Snapping Hip

두 번째 유형의 스냅 엉덩이가 발생할 때 근육 또는 건 이상의 슬라이드 혹 뼈의 상단에 대퇴골(대퇴골)라는 큰 대전 자부. 이 슬라이딩은 엉덩이의 바깥쪽에 릴리스 및 스냅 감각이 뒤 따르는 긴장을 만듭니다.

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의 예 외부 스냅 엉덩이는 곳에,그것은 밴드에 스냅 큰 대전 자부.

외부 스냅 엉덩이 발생할 경우:

• 이 진 관 밴드(그것은 밴드)슬라이드을 통해 둥근 돌출부의 대퇴골(대퇴골)라는 큰 대전 자부. IT 밴드는 골반에서 무릎 아래까지 위 다리의 바깥쪽으로 확장되는 섬유 조직의 넓은 스트립입니다.
• 대둔근은 더 큰 trochanter 위로 미끄러 져 움직입니다.

외부 스냅은 iliotibial band 또는 gluteus maximus 가 단단하다는 신호 일 수 있습니다.

외부 스냅 고관절 증후군을 가진 사람들은 다음을 알 수 있습니다:

• 스냅은 일반적으로 계단을 달리고 올라갈 때와 같이 엉덩이 굴곡과 연장 중에 발생합니다. 힙 스냅될 수도 있습 눈에 띄는 골프를 재생하는 경우 또는 무거운 짐을 운반과 같은 식료품 또는 무거운 가방입니다.
• 엉덩이 터지는 것은 엉덩이의 바깥 쪽에서 느껴지는 날카 롭고 갑작스런 통증을 동반합니다.
• 엉덩이가 스냅 할 때 소켓이 튀어 나오려고하는 것처럼 느껴집니다(그렇지 않습니다).
• 반복적 인 자극으로 인해 힘줄에 염증이 생기기 때문에 활동으로 악화되는 통증.
• 터지는 엉덩이는 종종 IT 밴드 또는 대둔근이 스냅되어 겹쳐진 피부가 떨리는 것을 볼 수 있습니다.
• 고통스러운 증상은 점차적으로 개발;고통에 시작할 수 있으로 온화한 두통과를 악화시킬 몇 주 또는 몇 개월 동안.

외부 스냅 엉덩이 증후군을 연 고통스러운 부드러움의 외부에서 엉덩이 제안하는 선수이 있을 수 있습 유형의는 엉덩이라는 낭 trochanteric 낭.

이 증후군은 또한 타이트한 IT 밴드와 관련이 있으며 때로는 밴드 증후군이라고도합니다.

그것을 참조 밴드 증후군의 증상

스냅으로 인해 엉덩이를 연골 부상

A 순 눈물을 일으킬 수 있는 맞춤 sensation 에서 엉덩이입니다. 읽기 엉덩이 Labral 눈물에 대처

엉덩이 관절 자체의 문제는이 세 번째 유형의 스냅 엉덩이를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어,맞춤 엉덩이에 의해 발생할 수 있습니다.

• 는 비구의 큰 순 눈물이 상해,힘든 가동 가능한 연골에는 엉덩이 소켓과 같은 틈막이입니다. 눈물은 사타구니 부위의 통증뿐만 아니라 스냅 감각을 유발할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 안구 눈물은 관절 내 스냅 고관절 케이스의 80%를 차지했습니다.1

진단을 참조하십시오 엉덩이 순 찢

• 부상 관절의 연골,커버하는 뼈’면 그들은 분명히 말하나를 충족습니다. 이 연골 사이의 마찰을 줄여 뼈에서 공동,그리고 그것이 손상될 수 있습니다 갑자기에서는 외상이나 시간이 지남에서 관절염이 있습니다.
• 관절의 정상적인 생체 역학을 방해하고 잡기 또는 스냅 감각을 일으키는 엉덩이에있는 물질의 느슨한 몸체. 예를 들어,외상에 따라 연조직이나 뼈의 조각이 떨어져 나와 엉덩이의 볼과 소켓 사이에 갇힐 수 있습니다.

연골 손상으로 인해 엉덩이가 갑자기 생길 수 있으며,낙상이나 다른 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 그것은 종종 엉덩이에 잡기 감각 및/또는 제한된 운동 범위를 동반합니다.

고통스런 증상이있는 스냅 고관절 증후군을 앓고있는 사람들은 의사와상의해야합니다. 의료 전문가 줄 수 있는 정확한 진단과 치료계획을 수립하는 데 도움이 되 고통을 완화하고 최소화하고 가능한 미래의 합동 손상합니다.