MyFitnessPal
애플 Rating:4.7
안드로이드 Rating:4.4
가격:무료-응용 프로그램 업그레이드를 사용할 수 있
MyFitnessPal 은 하나의 가장 인기 있는 건강니다. “추적에 중요한 기능을 제공하므로 정확한 영양 정보로 많은 제품을 찾을 수 있습니다.”라고 Gradney 는 말합니다. MyFitnessPal,당신이 로그인할 수 있는 많은 레스토랑의 음식을 사용하는 경우에도 바코드 스캐너를 신속하게 식품에서 매장 또는 식료품. 또한 운동 추적기로 두 배가되어 신체 활동을 기록 할 수있는 공간을 제공하고 많은 운동 추적 장치와 동기화됩니다. 업그레이드 분석 기능을 가지고 있습니다.프리미엄하고 당신은 더 많은 기능의 잠금을 해제한 음식으로 분석을 드러내는 도구는 음식 순위에서 가장 높은 영양분할에 눈을 유지하고 칼로리 목표를 설정하여 식사 및 운동 세션이 있습니다. (현재 프리미엄 구독 가격은 월$9.99 또는$49 입니다.연간 99 개이지만 한 달 동안 무료로 사용해 볼 수 있습니다.)비슷한 옵션은 Google Play 와 App Store 에서 무료로 제공되는 CalorieKing 입니다(등급이 낮지 만).
Carb 관리자
애플 Rating:4.8
안드로이드 Rating:4.6
가격:무료-응용 프로그램 업그레이드를 사용할 수 있
이 응용 프로그램에 초점을 맞추고 탄수화물 추적뿐만 아니라,단백질,지방,칼로리,데이터베이스의 바코드 스캐너입니다. 사진 및 음성 메모로 식사를 기록 할 수도 있습니다. 그것은 당신이 설정을 추적하는 체중 감소 목표뿐만 아니라,로그인 운동,하지만 동기화와 피트니스 트래커가 필요한 업그레이드독 서비스입니다. 이 응용 프로그램을 위한 기능이 포함되어 있습니다 그 다음과 같은 낮은 탄수화물 다이어트 또는 케톤 식단입니다. 뉴욕시의 New York University Langone Health 의 연구 간호사 인 CDCES 의 Jeniece Ilkowitz 는 이러한 다이어트가 모든 사람에게 적절하지 않다고 지적합니다. 따라서,주의 복용에 대한 규정식 조언 응용 프로그램에서 확인과의 기본 의사,내분비,는 문제 또는 CDCES 을 변경 하기 전에 다이어트입니다.
이전에 음식을 일기 매크로를 추적,칼로리 카운터 무게 로그(차트 모두 체중 감소하고 체질량지수)및 운동을 추적하지만,추가제 서비스할 수 있습 또한 추적 혈액 포도당과 인슐린 값입니다. (현재 구독 가격은 월 8.49 달러 또는 연간 39.99 달러입니다.)
칼로리 카운터 및 다이어트 추적기(Android)
Apple 등급:4.6
Android 등급:4.4
가격: 무료-응용 프로그램 업그레이드를 사용할 수 있
기++자동으로”개인 다이어트와 라이프 스타일 코치는,”당신을 돕는 트랙은 정보 또한 제공하고 조류의 눈보기를 당신의 건강이다. 식품 데이터베이스,바코드 스캐너 및 운동 로그를 사용하여 데이터를 추적합니다. 그것은 많은 피트니스 트래커와 동기화되며 운동 시연뿐만 아니라 식사 계획 기능이 내장 된 비디오가 있습니다.
응용 프로그램은 자기 자신을 호출하는”다이어트 프로그램으로 독립적이므로”그래서 당신은 자신의 목표를 설정할 수 있습에 기반한 계획을 만들었으로 당신의 당뇨병 팀이 있습니다. 프리미엄 버전은 광고를 제거하고 이메일 코칭 서비스에 대한 액세스를 제공합니다. (현재 프리미엄 가격은 월 4.99 달러입니다.)
Figwee Visual 음식을 일기
애플 Rating:3.9
안드로이드 Rating:3.0
가격:무료-응용 프로그램 업그레이드를 사용할 수 있
당신은 무엇을 알고 표준에 부기 보입니까? 당신이 당신의 식사를 측정하지 않는 한,기회는 당신이 부정확 한 부분 크기를 기록하고 있습니다. Figwee 는 증분 부분 크기의 사진을 볼 수 있도록하여 식사를 로깅에서 추측을합니다. 이렇게하면 음식을 더 정확하게 기록 할 수 있습니다. 검색에 대한 음식을 당신이 원하는 로그인,사진을 선택하는 일이 무엇을 먹고,슬라이더를 이동에 사진 또는 아래로 조정하는 부분이 표시될 때까지는 금액은 당신이 먹고 있었습니다. 그런 다음 탭하여 음식 일기에 추가하십시오.
당신이 볼 수 있는 영양 정보(칼로리,지방,탄수화물,콜레스테롤,등등.)당신이 먹은 부분을 위해. “이 도울 수 있는 많은 환자가 때 그들은 먹는 레스토랑에서는 방법을 이해하는 많은 탄수화물들이 먹는 무엇을 기반으로 제공되”라고 말한 마이애미-따라 등록한 이미 Kimberlain,CDCES,국가 대변인에 대한 아카데미의 영양 및 식이요법.
유료 버전으로 업그레이드를 위한 더 많은 기능과 같은 활동 추적자,사용자 정의 음식을 작성기(을 찾을 수 없으면 당신의 음식에서 자신의 데이터베이스),데스크탑 통합,개발하고 사용하기 쉽습니다.. (현재 구독료는 월 3.99 달러입니다.)
FatSecret 의 칼로리 카운터
사과 등급:4.7
안드로이드 Rating:4.7
가격:무료-응용 프로그램 업그레이드를 사용할 수 있
식품 추적 응용 프로그램에서 칼로리 카운터는 단순히 하나 Kimberlain 사용하는 대부분와 함께 그녀 환자. “나는 이름을 추천하지 않지만 기능은 내가 그것을 사용하는 이유입니다.”라고 그녀는 말합니다. 그것를 추적할 수 있습니다 당신의 음식(용 바코드 스캐너,입력한 음식으로 수동 또는 스냅 사진),운동,그리고 무게,그리고 공유하는 정보와 건강 관리 공급자에 대한 링크와 함께합니다. 킴벌린은”입력 된 내용을 토대로 의견과 제안을 할 수 있습니다. 응용 프로그램은 또한 포함하는 저널 기능을 유지할 수 있도록 탭에서 진행 상황 뿐만 아니라,레시피는 라이브러리를 찾을 수 있도록 많은 건강한 식사는 아이디어.