우리는 얼마나 많은 비난을 우리의 작은 형제 자매를 위해 깨고 가족의 가보? 우리 중 얼마나 많은 사람들이 직장에서 뭔가를 망쳐 놓은 것에 대해 우리 동료에게 손가락을 가리켰습니까? 희생자를 연기하는 것은 우리 중 많은 사람들이 그것을 깨닫지도 못하고 한 일입니다.

불행히도 피해자를 연기하는 것은 그들이 원하는 것을 거의 얻지 못합니다. 또한 피해자라고 믿는 사람들은 친구,가족 및 동료를 멀리 밀어내는 경향이 있습니다.

누군가가 피해자 카드를 플레이하고 있다는 14 가지 징후와 대신해야 할 일을 살펴 보겠습니다.

그들은 책임을 지지 않

재생하는 경우,피해자 한 사람 거부에 대한 책임을 지는 상황이 존재가 되었다. 대신,그들은 지점에 손가락을 사람들에게 유죄,또는 단순히 자신의 역할을 영속시키는 문제입니다.

여기서 치료법은 무엇입니까? 그들의 삶의 모든 상황,상황 및 사건은 희생자에게 성장의 기회를 제공합니다. 그들은 발생한 일에 대해 완전히 책임을지지 않을 수도 있지만,어떻게 든 기여했는지 항상 물어볼 수 있습니다.

이 질문을하는 것은 책임감 있고 성숙하며 협조적인 사람을 초대합니다. 게다가,그것은 그들이 미래에 비슷한 상황을 피하는 것을 도울 것입니다.

그들은 냉동에서 자신의 인생

피해자들이 그들의 자비에 있는 모든 사람과 모든 것이 그들 주위에. 일반적으로 희생자는 힘이 없다는 것을 인식하기 때문에 자신의 삶에서 진전을 이루거나 진전하지 않을 것입니다. 결과적으로 그들의 삶은 정체되어 있습니다.

고 물으신다면 그들이 그들이 응답하여 당신에게 세탁하는 이유 그들이 붙어 있습니다. 여기서 진정한 난제는 희생자가 일반적으로 삶의 진전 부족에 대해 무엇을 할 계획인지 알려주지 않을 것입니다.이를 해결하기 위해 소위 희생자는 작은 행동이나 태도의 변화가 큰 보상을 얻을 수 있음을 알 필요가 있습니다. 그들의 인생에서 목표를 향해 취할 수있는 작고 달성 가능한 단계의 목록을 만들 수 있도록 노력하십시오. 책임을 개최합하도록 요구하고 들을 책임도를 얻기 위해서 그들의 역할 피해자입니다.

그들이 원한을 품

피해자는 걸 좋아하는에 불만 및 다른 사람들은 나쁜 생각에 대해 자신의 작업입니다. 그들은 무기처럼 이것들을 가지고 다니며,누군가가 무언가에 대해 책임을 지려고하는 경우에 대비하여. 피해자를 가져올 것이 오래된 기억 및 이벤트에 그들은 아마 정당하게 해치지만,그들은 그들을 사용하는 이유로 그들은 왜을 변경할 수 없는 그들의 태도,자신의 생활에,또는 그들의 상황에서 존재합니다.

앞으로 이동하고,피해자에 종사하는 사람은 이 문제를 볼 필요가 유지하는 것으로 원한 것만을 들고 그들을. 희생자는 다른 사람들의 비난을 자유롭게하는 것이 실제로 모든 힘과 자제력을 희생자에게 되돌려주는 것임을 인식해야합니다.

그들은 문제되는 단정

피해자가 진정으로 믿고 그들을 제어할 수 있습 그들의 삶,그래서 그들은 투쟁하는 상태를 그들이 필요한 것,원거나 가치가있다. 희생자의 삶은 일반적으로 복종과 수동성의 패턴을 반복하는 것을 포함 할 것입니다. 이 패턴은 자부심과 개인 개발에 해 롭습니다. 피해자는 일반적으로이 패턴을 깨뜨리지 못하고 잠재적 인 불안이나 우울 장애로 고통받습니다.

여기서 치료법은 무엇입니까? 첫 번째 권장 사항은 전문 심리학자,카운슬러 또는 라이프 코치의 도움을 구하는 것입니다. 이것은 희생자가 자신의 삶의 방향을 돌릴 수있는 기회입니다.궁극적으로 독단적 인 것을 배우는 것은 빠른 수정이 아닙니다. 시간이 걸리고,연습하고,배우고,실패하고,반복해서 노력할 것입니다. 결국에는,그러나,그/그녀는 것이 느껴지지 않는 갉아 무력의 감각과 자기 연민이 있는지 그들을 그렇게 오래입니다.

여기서 독단적 인 의사 소통 기술 향상에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

그들은 무력감을 느끼

This 림자가 될 수 있는 행동을 의미하는 피해자가 겉으로는 그들이 느끼는 능력이 없습니다. 대신,희생자는 그들이 필요로하는 것을 얻는 데 교활하고 강압적이며 과소 평가하려고 노력할 것입니다.

수 있는 처리 있는 사람 이런 종류의 무력. 일반적으로,피해자는 누군가 의심스러운 다른 사람의 느끼는 불안하고,지속적으로 필요를 알고 최신 뉴스를 재생하는 동안 피해자입니다.

외부인으로,그들과 함께 게임을하지 않습니다. 멀리에서 게임의 공유,소문을 듣고 그들의 이야기를 조작 또는 매력과 함께 그들의 이야기를 불안정. 그들이 알고 당신이 그들을 지원하고 그들의 말을 듣지만에 기여하는 그들의 무력의 감각.

그들은 신뢰하지 않는 다른 사람

이 문제 뿐만 아니라 문제를 신뢰하지 않음 다른 사람입니다. 이것은 희생자가 자신을 신뢰할 수 있다고 믿지 않는 문제입니다. 희생자는 다른 사람들이 정확히 그들과 같다는 가정을합니다:신뢰할 수 없습니다.이 문제를 돕기 위해 피해자는 증거를 조사해야합니다. 세계에서 신뢰할 수있는 사람들과 당신을 위해 최선을 원하는 사람들이 있습니다. 희생자를 항상 연기하는 대신 사람들에 대한 그들의 오래된 가정을 수정하기 시작하는 것은 희생자의 일입니다.

그들은 충분하지 않을 때

관계에서 피해자는 한계에 대한 감각이 없습니다. 그들은 언제 충분하다고 말할 지 모릅니다. 그들은 자신과 다른 사람들 모두에게 경계를 만드는 데 힘든 시간을 보냅니다.이것을 고치기 시작하려면 경계가 중요합니다. 그들이 관계에서,또는 주어진 상황에서 기꺼이 취할 수있는 최대치는 무엇입니까? 이러한 경계를 스스로 결정하는 것은 희생자의 책임입니다.친구 나 사랑하는 사람이라면”희생자”와 경계를 설정해야합니다.”당신이 절을하기 전에 당신이 기꺼이 참아 낼 희생자 행동의 양을 결정하십시오.

그들은 많이 주장

피해자는 자신의 전투를 선택하는 데 문제가 있습니다. 그들에게 모든 전투는 전쟁입니다. 그들은 그 느낌을 그들은 공격을 받고 힘든 시간을 깨닫고는 모든 것입니다.

여기서 치료법은 무엇입니까? 피해자 요구를 깨닫는 의견의 차이 또는 조각의 비판에 대한 필요는 없다. 그것은 아주 잘 다른 사람에 대해 수 있습니다. 피해자를 인식해야 합 그들이 선택할 수 있는지 여부를 통해 그들 자신을 허용 입력으로 사소한 인수의 결정 그것은 가치가 있습니다.

그들은 자기 연민을 느낀다

피해자는 자신을 pitying 하는 습관이있다. 그들의 거울은 스스로를 방어 할 수없는 무방비 상태의 아이를 반영합니다. 이후 다른 사람들이지 않아 일반적으로 표시 그들에게 동정심이나 공감,그들이 그것을 제공하려고,자신만을 잠재적으로 나타나 미숙하게 다른 사람입니다. 이것은 그들을 더 함정에 빠뜨리고 희생자를 계속 연주하게합니다.희생자는 모든 사람들이 힘든 날을 보내고 나쁜 사건을 경험한다는 것을 인식해야합니다. 가장 운 좋은 사람들조차도 불행한 사건을 경험했습니다. 그는 슬프거나 어렵거나 불공정 한 상황을 경험하는 세상에서 유일한 사람이라고 생각하지 않도록 배워야합니다.

그들이 지속적으로 자신을 비교를 다른 사람

피해자는 일반적으로 투쟁하는 습관을 비교 자신이 다른 사람에게 부정적인. 진실은 우리는 모두에 부족한 존중에 비해 다른 사람,것입니다 그래서 항상 쉬운 일이에 종사하는 이 문제 또는 기차의 생각했다.이를 개선하기 위해 희생자는 자신의 견해를 바꿀 필요가 있습니다. 그들은 좋은 자질을 가지고 있고 경험 한 특권을 가질 가능성이 있음을 인식해야합니다. 이것은 또한 그들의 정신 건강을 전반적으로 도울 것입니다.

그들은 삶으로 항상 부족

경우에도 좋은 뭔가 일어나 피해자가 찾을 것이 무엇이 부족하거나 무엇이 없습니다. 피해자는 불평에 대해 불평하고 불평을 멈출 수 없다고 불평 할 것입니다.

대신에,그들은 수를 그들의 축복,피해자의 요구에 보물로 각각에 좋은 것은 그들의 생활과 개발의 새로운 습관되고 긍정적이고 낙관적 인을 통해 감사드립니다. 그들은 그들이 할 수있는 가장 감사하고 희망적인 사람이되는 것을 목표로해야합니다.

그들은 중요

피해자가를 넣어야 다른 사람과 결함을 찾아내에서 순서에있는 사람들을 자신에 대해 좋은 느낌. 이러한 일을함으로써,그들은 피해자를 재생하여 우월의 덧없는 감각을 얻을.

여기서 치료법은 무엇입니까? 피해자는 자신의 모든 에너지를 가지고 다른 사람을 구축하는 데 사용해야합니다. 이것 역시 긍정적 인 방식으로 그들에게 다시 반영 될 것입니다.

그들은 생각한 그들은 완벽

아이러니하게도,기회가 있을 때에는 피해자가 될 수 있다에서 잡힌 오류,갑자기 그들은 완벽하게 될. 이 오만함과 나르시시즘은 진정으로 신뢰할 수 있고 협력적인 관계를 갖는 것에서 피해자를 닫습니다.

대신 이 방법을 생각하는,그들을”완벽한”에서 자신의 어휘하고 받아들이는 그들은 인간과 자연스럽게 불완전하다. 사실,피해자의 요구를 깨닫는 것이 더 그들은 자신들의 실수 실패,더 많은 다른 쪽으로 몰리는 것입니다.

그들은 사람들이 그들의 생활

경우에는 피해자는 직면 어렵거나 어려운 순간과 함께 누군가가 그들의 생활에,그들은 가능성이 응답하는 절단하여 사람들의 삶입니다. 이 매우 감정적 인 행동은 혼란스러운 관계를 만듭니다.이것은 일반적으로 문제와 갈등의 해결으로 이어지지 않으므로 피해자는 사람들을 잘라내는 자신의 패턴을 인식해야합니다. 그들은 항상 사람들이 자신의 감정을 대신 알려주는 것과 같이 다른보다 긍정적 인 접근 방식을 취할 수 있습니다.

최종선

결국 피해자를 연기하는 것은 당신을 아무데도 얻지 못합니다. 피해자가 끝나면 고통스러운 결과를 자신의 삶과 관계는 변하지 않으면 자신의 행동을 복용하여 건설적인 비평에 긍정적인 작업입니다.

인생의 대부분의 것들과 마찬가지로 대체 옵션이 있습니다. 우리는 단지 그들을 찾고 시작을 기꺼이해야합니다.

더 확인에 피해자가 동작

• 할 때 발생하는 것을 거부할 피해자가 결정할
• 4 징후가 피해의식으로(그리고 어떻게 그 상자)
• 를 중지하는 방법을 재생하는 피해자로서의 삶과의 싸움을 위해 당신이 무엇을 원하는

스로 사진용:LoboStudio 을 통해 함부르크 unsplash.com