가 당신이 결정 그것은 시간에 대한 진보적인 보충 수술이란?

그 아프고 고통스럽고 뻣뻣한 고관절은 삶의 질을 떨어 뜨 렸습니다. 좋은 골프 게임,블록 주변 산책 또는 손자와 놀기처럼 사랑했던 활동을 끊임없는 고통없이 즐길 수는 없습니다.미국에서 매년 30 만 명이 넘는 사람들이 고관절 치환 수술을 받고 있습니다. 이 그룹에 가입하기로 결정하기 전에 수술 후 무엇을 기대해야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 고관절 교체 후 당신은 무엇을 경험할 것입니까? 언제 다시 정상으로 느낄 것인가? 회복 속도를 높이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

고관절 치환술 후 통증

우선 먼저 고관절 치환 수술이 아플 것입니다. 모든 수술은 않습니다! 수술 후 처음 3 일 동안 상당한 양의 불편 함을 경험할 준비를하십시오. 귀하의 이동성은 제한 될 것이며,귀하는 일상 생활의 정기적 인 활동을 돕기 위해 다른 사람들에게 의존해야 할 것입니다. 화장실에가는 것과 같은 간단한 일조차도 도움이 필요할 것입니다.첫날에는 상당한 양의 수술 용 진통제가 귀하의 시스템에있을 것입니다. 당신은 비틀 거리는 느낌이 들지만 불편하지는 않을 수도 있습니다. 둘째 날에는 침대에서 나와 도움을 받아 움직이기 시작할 가능성이 있습니다. 비록 당신이 수술에서 가장 큰 공동에서 당신의 몸으로,당신은 걷는 것입니다 그것은 하나 또는 두 개의 일입니다.수술 후 3 일째에 준비하십시오. 당신은 아마 당신이 트럭에 치인 것처럼 느낄 것입니다. 수술 후,당신의 몸은 치유 과정을 돕기 위해 부상당한 부위에 많은 수의 염증 세포를 보냅니다. 이 수준은 3 일째에 가장 높을 것입니다. 염증은 붓기를 의미하고 붓기는 통증을 의미합니다. 의사에게 얼음을 사용하고 수술 당일부터 항염증제를 복용하는 것에 대한 권장 사항을 이야기하십시오. 하지만 기억,일반적으로,일단 3 일을 통해 얻을 붓기와 통증 더 얻을 것 이다.

고관절 치환 수술 후 걷기

대부분 수술 후 하루 종일 일어나서 걸을 것입니다. 천천히 가져 가서 처리 할 수있는 것 이상으로 자신을 밀어 붙이지 마십시오. 일어나서 적극적인 다음 수술은 고관절 치환술 후 회복 속도를 높이는 데 중요합니다. 한 번에 20-30 분 동안 운동 해보십시오. 첫날은 그냥 침대에서 나와 복도로 나가는 것을 의미 할 수도 있습니다. 이것으로 낙담하지 마십시오!

것입니다 주위에 이동 속도가 빨라질 뿐 아니라 복 그러나 또한 증가할 것이 순환하는 다리와 발을 줄일 수 있는 기회를 얻기의 혈액 응고입니다. 혈전은 모든 유형의 수술에 따르는 심각한 위험이지만 조기 운동과 운동으로 예방할 수 있습니다.침대에서 나오는 것은 또한 새로운 엉덩이가 뻣뻣 해지는 것을 방지하면서 근력을 유지하고 증가시키는 데 도움이됩니다. 그 새로운 차원의 엉덩이 움직임을 최대한 활용하고 싶을 것입니다. 는 것을 잊지 마세 침대에 걸을 수있는 워커와 함께하거나 지팡이 하나의 목표를 달성해야 하기 전에 집에서 병원도 있습니다.

의 진보적인 보충 복구 점검

일반적으로,후을 당신이 출력될 것입니다 병원에서 어느 집이나 재활 시설이 있습니다. 다음은 집으로 다시 전환 할 때 체크리스트로 사용할 몇 가지 목표입니다. 확인:

• 혼자서 침대에서 나올 수 있습니다.
• 당신의 고통은 적절하게 통제되고 있습니다. 이것은 당신이 통증이 없다는 것을 의미하지는 않지만 관리가 가능해야합니다.당신은 먹고,마시고,자고 화장실에 갈 수 있습니다.
• 지팡이,보행기 또는 목발로 걸을 수 있습니다.당신은 당신의 자신에 가정 운동을 할 준비가되었습니다.
• 당신은 부상으로부터 새로운 엉덩이를 보호하기 위해해야 할 일을 알고 있습니다.

집에 가기 전에 집에서 도움을 줄 수있는 사람이 있어야합니다. 이것은 친구,가족 또는 간병인이 될 수 있습니다. 집에서,당신은 당신의 가구가 당신이 당신의 집 주위를 쉽게 얻을 수 있도록 설정되어 있는지 확인하고 싶을 것입니다.

읽기: 병원 입원 계획을 세우는 데 도움이되는 6 가지 내부자 팁

고관절 교체 회복은 어떻게 될 것입니까?

수술 후 치유 과정이 어떻게 보일지에 대한 질문이있는 것은 정상입니다. 그래서 우리는 일반적인 질문에 대한 답을 모았습니다.

언제 샤워 할 수 있습니까?

절개를 건조하게 유지해야하기 때문에 외과 의사로부터 진찰을 받기 전까지는 샤워를하지 않을 것입니다. 그러나 스폰지 목욕은 집에 도착했을 때 천국을 느낄 것입니다! 처음 2 주 동안은 감염 위험이 가장 높으므로 발적,배액 또는 발열의 징후를보고하십시오. 귀하의 수술 용 스테이플은 일반적으로 10-14 일에 나올 것이고 그 다음에 다시 목욕하거나 샤워 할 수 있습니다.

언제 걷기 시작할 수 있습니까?수술 스테이플이 제거되면 보행기 나 지팡이없이 걷는 작업을 시작할 수 있습니다. 집에있는 동안 최대한 많이 돌아 다니는 것을 잊지 마십시오. 당신이 확인 물리치료 운동을 설정,가을 위한 가벼운 산책과를 회전하는 것을 기억의 발목,무릎을 구부리고 실천하는 동안 다리를 제 앉거나 누워입니다.

언제 운전할 수 있습니까?

일반적으로 고관절 교체 수술 후 3~6 주 이내에 운전을 시작할 수 있습니다. 그러나,당신이 있는지 확인해야 당신이 더 이상 어떤 고통이 약물에 영향을 미치는 응답 시간 또는 당신이 비틀 거리. 처음에는 자동 변속기가 운전하기가 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다. 또한 운전하기 전에 통증없이 발을 위아래로 기울일 수 있는지 확인하십시오. 이것은 어떤 고관절이 수술되는지에 따라 달라질 수 있습니다. 당신이 운전하는 데 사용하는 측면에서 수술을했다면,휠 뒤에 도착하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.

언제 성관계를 가질 수 있습니까?

예,모든 환자가 가지고있는 질문이지만 종종 묻는 것을 주저합니다. 이것은 고관절 치환술을 한 부모이고 의사의 약속에 동행하는 경우 특히 어색 할 수 있습니다. 체크인 의사 확인,하지만 그것은 일반적으로 안전하는 이력서 성적 활동을 두 달이 다음과 같은 진보적인 보충. 모든 활동과 마찬가지로 몸을 듣기 위해 기억하십시오! 당신이 할 수 있다고 느끼는 것보다 더 많은 일을하려고 시도하지 말고 통증이 증가한 것을 발견하면 멈추거나 늦추십시오.

박사. Mehran,정형 외과,주식이 엄지손가락의 규칙”당신은 여전히 이용할 필요가 있는 워커,당신은 아마 없이 준비한 성 yet.”여전히 워커를 사용하는 것은 일반적으로 아직 충분한 힘과 균형을 회복하지 못했다는 것을 의미합니다.

고관절 교체 수술 후 무엇을 먹어야합니까?

더 건강하게 먹을수록 더 잘 치유됩니다! 식품는 당신의 몸에 넣어 제공할 것입니다 에너지가 영양이 필요한 싸움 떨어져 감염 치유를 가속화,당신의 힘을 증가시키고 에너지를 구축하는 영양 상점이다. 열매와 어두운 잎이 많은 채소와 같은 치유 식품을 섭취하여 회복 과정을 가속화하십시오.

6 팁을 성공적으로 진보적인 보충 복

와 함께 다음의 외과 의사의 퇴원 계획을 위한 운동 및 물리치료,그것의 중요한 변화를 당신의 집입니다.

“당신의 가정을 준비하는 동일한 관심을 표시하는 물리적 회복을 설정합니다,성공을 위해”라고 말한 바바라 특별히,M.D. 텍사스 정형 외과,스포츠 및 재활 동료의. 그녀는 다음 6 단계로 시작할 것을 제안합니다.

트립 위험 제거

슬립과 낙상은 처음에 고관절 교체 수술의 일반적인 이유입니다. 을 피하는 병원에 재입국으로 부상을 당신의 기타 엉덩이를 손상시키거나 대체,특별히 제안을 제거하는 모든 던져 양탄자,지면 매트,등등. 당신의 집에서.”잠시 동안 발을 뒤섞을 것입니다.”라고 Bergin 은 말합니다. 결과적으로 욕실이나 부엌에서 사용하는 것을 포함하여 던지기 양탄자를 여행 할 수 있습니다. 당신이 선호하는 경우를 유지하는 양탄자이 어디에 있는지,베르겐이 있듯이”잠금을 사용하여 카펫 테이프를 계속 가장자리다.”그러나 그녀는 최선의 방법은 낙상에 대한 우려를 없애기 위해 트립 위험을 제거하는 것이라고 말합니다.

읽:방지-자신을 돌보고 당신의 집

설치 장애 또는 편안함 높이 화장실에는 것보다 더 나은 옵션이 임시 높인 화장실 기구,말공합니다. “뿐만 아니라 임시 제품을 얻을 더 쉽게 하지만 그것 또한 사용을 권장 편안하게 높이는 화장실 후 영구적으로 총 합니다.”그렇게하면 그녀는 그 새로운 관절과 함께 당신의 삶의 질을 향상시킬 것이라고 말합니다.또한 샤워 의자를 사용해야합니다. 평균보다 높고 확고한 튼튼한 의자가 있는지 확인하십시오. 당신은 이것에서 일어나기가 더 쉬울 것입니다. 샤워를 쉽게 들락날락하려면 욕실에 그랩 바를 설치하는 것이 좋습니다.bergin 은”다리를 올리면 붓기가 줄어드는 데 도움이됩니다.”라고 Bergin 은 말합니다. 붓기는 당신의 삶을 정상으로 되돌릴 수있는 능력을 제한 할 수 있습니다. 그녀는”큰 베개 나 쐐기를 사용하여 권장하는 경우 다리를 올리십시오.”이것은 잠자는 동안 다리 사이에 놓을 베개를 갖는 것을 포함합니다. “멋지고 뚱뚱한 몸 베개는 편안함을 제공하고 편안한 수면을 촉진하는 데 도움이됩니다.”

수집하는 올바른 도구

특별히 말한 시간에,당신은 쉽게 많은 일상적인 활동을 수행 한다. 하지만에 첫 번째 일 주일,가정에서의 생활의 작은 작업과 같은 옷을 입고나 느낌을 꾸준히 검색하는 동안 무언가에서 내각 어려울 수 있습니다. 그녀는 사람들을 격려하는 몇 가지 편리한 기기를 만들은 이러한 작업으로 스트레스 무료과 안전으로 가능합니다.

“당신의 도달 범위를 넓히는 양말 도너와 핸디 그래버는 절대적인 머스트입니다.”라고 그녀는 말합니다. 다른 도움의 손에는 다리 리프터,구부릴 수있는 목욕 스폰지 및 장시간 처리 된 신발 뿔이 포함됩니다. 많은 회사들이 이러한 품목을”엉덩이 키트”패키지로 함께 판매합니다.

좌석을 올리십시오

여유가 있다면 베르겐은 의사에게 리프트 의자 처방전을 요청할 것을 제안합니다. 그녀가 말하기를,”당신의 무릎,엉덩이,팔 그것을 감사합니다,및 다른 나쁜 힙합니다 정말로 감사합니다!”보험이 의자 비용을 충당하지는 않지만 처방전을 가지고 있으면 일부 지역에서 판매 세를 지불 할 필요가 없습니다.

빌리지 구입

항목의 대부분은 당신이 필요하 속도에 도로의 아래 회복시 진보적인 보충만 할 필요 몇 주 동안 또는 그래서. 대신 지불하는 가격담(의료 장비가 자주에 의해 포함되지 않은 보험계획)또는 당신의 공제의 일부분의 이러한 항목에 체크에 대한 귀하의 지역에서 무료 또는 저렴한 비용의 커뮤니티 리소스입니다. 이러한 완화할 수 있는 고통의 옷을 당신의 집으로 여러 가지 새로운 도구 및 의료 장비입니다.

“가족 구성원 그리고/또는 환자를 빌릴 수있는 이 장비에 대한 거의 또는 전혀 비용을 커뮤니티에서 의료 장비 대출 프로그램으로도 알려진 의료 장비에 재사용 프로그램 또는 대출 옷장,”says Janice Selden,감독의 큰 호수출합니다.

이러한 조직은 더 이상 필요하지 않은 지역 사회 구성원으로부터 의료 장비를 수락합니다. “그들은 장비를 청소하고,안전한지 확인하고,필요한 지역 사회 구성원들에게 다시 빌려줍니다. 일반적인 장비에는 휠체어,보행기,샤워 보조 장치 및 드레싱 보조 장치가 포함됩니다.”라고 Selden 은 설명합니다.

같은 조직이 일반적으로 제공하는 온라인 디렉토리의 위치를 이러한 서비스를 제공하는 국가 전반에 걸쳐 매우 도움이 될 수 있습을 위한 환자입니다.집에서 나이를 먹을 수 있다는 사랑하는 사람의 목표를 어떻게지지해야하는지 궁금하십니까? 우리는 돕기 위해 여기 있습니다. 지 한 달 동안이나 십 년 동안 우리의 간병인할 수 있는 데 도움이 사랑하는 하나의 생활은 그들이 원하는 집에 있습니다. 전화주문에 오늘 650-770-1456 이나 예약하려면 여기를 누르십시오에는 무료 평가에 대해 더 알아보세요 우리가 어떻게 지원할 수 있습니다.

Do’s and Don’ts 후 진보적인 보충

dos and don’ts 에 따라 다를 수 있습니다 어떤 종류의 외과 기술은 당신의 의사에 사용됩니다. 의사와 물리 치료사는 기억해야 할 특정 목록을 제공 할 수 있습니다. 이러한 예방 조치는 귀하의 새로운 고관절이 탈구되는 것을 방지하고 신속하고 철저한 회복을 돕기 위해 꽤 표준입니다.

Do

• 수술 된 다리를 앞으로 향하게하십시오.
• 앉거나 서서 수술 한 다리가 당신 앞에 있는지 확인하십시오.
• 구부릴 때 무릎이 엉덩이보다 낮을 정도로 높은 의자를 사용하십시오.
• 붓기를 줄이기 위해 얼음을 사용하십시오.
• 운동하기 전에 열을 사용하여 15-20 분 동안 근육을 따뜻하게하십시오. 이것은 당신이 더 나은 운동을하는 데 도움이됩니다.
• 통증이있는 경우 운동량을 줄이지 만 계속 활동적으로 유지하고 가능한 한 빨리 운동을 재개하십시오.
• 의사에게 안전한 수면 위치에 대해 문의하십시오.
• 당신이 가지고 다니는 무게의 양을 제한하십시오.

하지 마십시오

• 6~8 주 동안 다리를 건너십시오.
• 무릎이 엉덩이보다 높게 앉을 수있게하십시오.특히 바닥에서 뭔가를 데리러,앉아있는 동안 앞으로 의지.
• 당신이 아래로 구부릴 때 발을 안으로 또는 밖으로 돌립니다.엉덩이를 비틀어.

얼마나까지 당신이 좋은 느낌을 잠시 후 다시 진보적인 보충

시간이 걸릴 것입하기 전에 당신이 춤을 다시! 고관절 교체는 건강과 삶의 질을 높이는 훌륭한 옵션입니다. 미국 정형 외과 학회(American Academy Of Ortherology Surgeons)는 고관절 치환술을받은 환자의 95%가 절차가 성공적이라고 밝혔습니다. 그들은 고관절 통증으로 인한 완화를보고 수술 후 사랑하는 사람들과 더 적극적이고 연결될 수있었습니다.

이러한 결과는 고무적이지만 하룻밤 치료법은 아닙니다. 당신이 좋아하는 모든 활동으로 돌아갈 수 있기까지 10-12 주가 걸릴 것으로 예상 할 수 있습니다. 어떤 시점에서,당신은 당신의 회복이 너무 오래 걸리는 것처럼 느낄 것입니다. 좌절감을 느끼고 신체 능력에 대한 제한이 치유 과정의 정상적인 부분임을 상기시키는 것이 중요합니다.

휴식을 취하고 자신을 밀어에서 휴식을 취하십시오. 당신이 즐길 수있는 일을하십시오. 도움을 얻을 당신이 그것을 필요로 하는 경우에,생각하는 방법에 대해 지금까지 당신은 이미 오,다음 다시 이동에 계속 먹는 건강입니다. 10~12 주는 것 같은 느낌이지만 일단 당신을 즐기는 고통 자유로운 산책을하거나 골프의 게임을,그 시간이 있을 수 있는 메모리.

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