I’m not sugar-코팅에 이은 당신을 위해:똥이 부과를 악화기 전에 그것은 더 나은 가져옵니다.
기회는 당신이 중 하나를 잃고 노력하고 당신의 마음을 그림 밖으로 작동하는 방법으로 가정에서 아이들이 주위에,또는 일에 모두 두려워해야 한다.
당신은 혼자가 아닙니다. 전 세계의 수천만 명의 다른 독신 엄마들과 마찬가지로 나는 당신과 함께 그것에 있습니다. 독신 엄마에 관한 것은 우리 중 100%가 과거에 심각한 실생활을 겪어 왔다는 것입니다. 당신은 그 혼란을 겪었고,당신도 이것을 통과 할 것입니다. 위쪽은 다른 사람들이 비슷한 상황에서,그래서 사회적-파리 요소는 하나의 엄마가 종종 처리가 적합니다. 그것은 강력하게 좋은 것입니다.
As for me,지금 내가 노력하고 완화 내 스트레스와 함께 노력하는 방법에 초점을 내가 다른 사람에게 봉사할 수 있는지,매일 운동,정기적으로 게임의 우노와 내 가족,그리고 많은 요리(관리를 내 가족을 먹는 세 끼 식사/하루에게 나의 감각을 컨트롤하는 동안 이의 제어 회). 나는 시도를 해결하는 무인에 실제적인 문제는 노력을 느낀 생산성을 포함하여,청소함,아이 메이크업 브러쉬,트리밍 제시오.
여기를 통해,내 이메일 주간과 사회적,내가 이야기를 공유하고 끝에서 다른 엄마’투쟁,기쁨과 성공으로 그들과 공유 나.
의견에 다른 엄마를위한 가장 큰 질문,도전 과제,조언 및 팁을 게시하십시오. 당신의 마음에 무엇이 있습니까? 당신은 어디에서 힘을 찾습니까? 어떻게 다른 사람들에게 봉사 할 수 있습니까?
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$500 월 Kickass 한 엄마는 자극 권한을 부여
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2021Kickass 하나의 엄마가 자극에 부여하는 하나의 목표를 단일 고민 엄마는 돈으로,건강,스트레스,자료,병과 외로움입니다.
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이메일로부터 어머니가 물었을 익명으로,두 개의 보너스를 부여 배포되었다.
남편과 저는 작은 자극을 확인합니다. 우리가 기대하지 않았을 기반으로 우리의 소득,그리고 그에 주어진 우리는 모두를 유지하기 위해 충분히 운이 우리의 일을 할 수 있어 그 집에서,우리는 우리가 기증하고 싶다고 스폰서 두 개의 단일 엄마를 위한$500 각. 이들은 몇 년 전 나는 것에는 매우 다른 위치를,나의 남편을 기억 나의 투쟁했을 때는 데이트 플러스 그것이 무엇이었을 것 같은 그의 하나의 엄마가 그가 어렸을 때.
교부금은 원래 주간이었다. 모두 3 월 26 일부터 24,000 달러(2 월 2 일 업데이트)를 제공했습니다. 8, 2021).
한 엄마는 자극 권한을 부여 수상자:
마리아 Caudillo 델가도,오스틴에서 택사스에 온 미국 멕시코에서 탈출 갱 폭력이 되었을 때 17,지금 그녀는 세 어린이 나이 8,4,8 개월입니다. 그녀는 현재는 법적 영주권자만을 가지고 싶어 시민권 클래스고 영어를 배울 수 있는 데 도움은 그녀의 아이들이 자신의 교육입니다. 그녀는 시작을 임대하는 그녀는 자신의 아파트 월에 있었 지속가능업 서비스 부서에 문의하는 경우에만 인 COVID-19 그들이 휴가를 준 가장 호텔 노동자입니다. 그 돈은 그녀가이 위기 동안 집세를 내고 현재에 대해 걱정하기보다는 미래에 더 집중할 수 있도록 도와 줄 것입니다. 마리아는 가족 보호소 포사다 에스페란자의 고객입니다.
Marquita Thomas,Wilmington,Del. 암에 그녀의 사회 서비스 관리자 작업을 잃은 두 엄마,다음 코로나 바이러스에 학교 버스 관리자 작업.
Ida Ndoye,브롱스,뉴욕의 엄마는 두 개의:”내가 필요로 500 달러를 구입하는 지금용 기저귀와 음식에 대한 나의 어린이를 위해 다음 주 까지,나는 응답을 얻을 수 있 음식에 대 한 스탬프.
“저는 Greenpoint(Brooklyn)에서 유모로 일하곤했습니다. 전염병으로 인해 내 고용주는 이제 집에서 일하고 있습니다. 풀 타임 보모이기 때문에,그들은 일이 정상으로 재개 될 때까지 돕기 위해 2 주간의 급여를 나에게 제안했다. 3 월 12 일에 돌아 왔습니다. 시민이 아니라,나는 경기 부양책의 어떤 부분도받지 않을 것이다. 내가 음식을 위해 감사실 내 이웃에 도움이 나와 함께 음식과 몇 가지 기저귀 여기고 있다.”
오하이오 주 데이턴에있는 하나의 엄마 인 베일리 매킨토시:”주요 도움의 원천이었던 아버지는 몇 년 전에 자살했습니다. 제 의붓 아버지는 희귀 한 타액선 암과 싸우고 있으며,저는 어머니에게서 긴장을 풀려고 노력하고 있습니다. 저는 공인 셰프이며,현재 Covid-19 로 인해 폐쇄된 케이터링 회사에서 독립적인 계약 업무를 하고 있습니다. 나는 실업을 얻으려고했지만 독립적 인 1099 직원이기 때문에 부적격 상태가되어 0 소득으로 나를 떠납니다. 지금 당장 도움이 될 것입니다.”
재스민 이스비,하나의 엄마,투 펠로,미스.:”현재 Covid-19 로 인해 데이 케어 나 학교가 열리지 않으며 내 아들은 자신을 볼 수 없으며 4 살 밖에되지 않습니다. 내 일은 강제 부모님이 처지에 휴학 없이 지불하고 없는 자격을 구하는 실업 및 임대가 거의 인해와 함께 빛 빌.”
알리샤 윌슨,하나의 엄마,웨스트 민스터,캘리포니아.:”가정 건강 보조제로서의 나의 근무 시간은 단지 12 시간/주에 심각하게 감소했습니다. 나는 지폐를 따라 잡고 음식,기저귀 및 물티슈를 사기 위해 모든 자극 수표를 보냈다. 나의 은행 잔액은 현재 부정과할 수 없습의 지원을 받을 내가 아는 사람으로 그들은 유사한 상황으로 인해 바이러스입니다.”
Adonai Foster,Beloit 의 4 명의 엄마,Wisc.:”나는 임대료와 청구서에 뒤쳐져 있으며 나와 내 아이들 만—그리고 2020 의 6 월에 졸업 한 사람입니다. 나는 KFC 의 승무원이며,Covid 로 인해 내 시간이 삭감되었으므로 시간당 9.50 달러에 일주일에 20 시간 만 일하는 부유물을 유지하기가 어렵습니다.”
Tanika Hunter,메릴랜드 주 볼티모어에있는 하나의 엄마.”나는 일에 월 중순부;I 거부되었 식품권이 학교에서 지구는 충분하지 않은 노트북을 제공하는 학생입니다. 내 명예 롤 학생은 내 휴대 전화에서 숙제를하는 것에 의존해야합니다. 그녀는 시력 문제가 있고 그녀가 일을 보는 것은 극히 어렵습니다. 나는 그녀의 성적이 자원 부족으로 인해 미끄러지 길 원하지 않는다.”
타냐 도밍 고스,두 엄마,이전 웨이트리스,가을 강,질량.:”나는 실업을 얻지 만 그 보리는 나를 통해 얻는다. 나는 실업 수당 때문에 스냅에서 쫓겨나므로 돈이 점점 더 단단 해지고 있습니다. 나는 운전하지 않기 때문에 택시를 지불해야하고,아들은 자폐증이기 때문에 그가 가야 할 특별한 약속이 있습니다.”
Vinneshia Covington,의 엄마,두 벌링턴,S.C.”우리는 이 도시는,그래서 첫 번째 시간에서 6 년 동안 아이들과 나는 가질 수 있습니다. 나는 하디의 아르바이트에 취직했다. 나는 매일 2 시간 씩 출근하고 걸어 다니지 만 마침내 물 밖으로 조금 나올 가치가 있지만 청구서에 도움이 필요합니다.”
크리스티나 밀스,1 의 엄마,녹스빌,Tenn.: “나는 소중한 6 살짜리 아들의 수양 엄마입니다. 나는 지금 그를 입양하는 과정에 있으며 우리는 모두 매우 흥분하고 있습니다! 사회 보장 혜택에 의존하면서 재정이 빡빡했습니다. 나는 Covid-19 전염병과 함께 비명을 지르는 중단에 온 petsitter 로 일한다.”
제시카 모건,3 의 엄마,Pennsgrove,N.J.:”제 아이들은 5,2,4 개월이며 모든 필수품을 감당할 수 있도록 고심하고 있습니다. Covid-19 로 인해 나 또는 내 자녀들이 자영업 자로 일하는 것이 안전하지 않기 때문에 일할 수 없습니다.”
안드레아 위드,1 의 엄마 Puyallup,Wa.,그녀를 잃은 새로운 사업으로는 가정 보육 제공자면 바이러스 공격:과 함께”$500,나는 지불할 수 있습니다 식료품과 옷을 내 5-year-old.”
브랜디 스나이더,카운실 그 로브 4 의 엄마,칸. 저장소실 수행자가 그녀를 잃은 일이다:”나는 할 수 없을 것을 얻을 앞서기 때문에 나는 결코 보이 충분한 돈을 벌고,나는 어려움을 겪고 있었어 그렇게 긴 것 같은 느낌이 숨을 쉴 수가 없어요! 제가 조금이라도 도움을 내가 알고있는 우리 것이 확인되고,어쩌면 나도 누군가가는 내 아이들의 자랑이 될 것이다 언젠가!”
쟈스민 샌더,엄마 1 개의 라스베이거스에서 밖으로 작업의로 우버 및 Lyft driver:”I 임대료를 지불해야합,유지 우리의 빛이에서,내 주차 나를 얻기 위해니다. 나는 수입이 전혀 들어오지 않고 너무 스트레스가 많습니다.”
티아라 Jenkins,엄마의 1 에서 시카고 시티:파라-교육자 해서 그녀가 쓴:시”여름에 일으로 여행 CNA 지만,나의 자동차의 전송 요구 교체를 얻을 앞뒤로 또는지를 유지할 수 있습니다.”그녀의 Facebook 프로필 이름은”Tiara HighlyMotivated Jenkins.”
Da’Janee Chaney,Bronx 엄마의 신생아를”나는 필요$500 데 도움이 지불을 위해 내 백업한 유틸리티,청구서를 얻을 여름 의류를 위한 신기하고,적어도 큰 팩의 기저귀와 아기 닦음. 나는 현재 취업 알선 프로그램에 있으며,검정 고시를 받고 대학에 진학하려고합니다.”
Erikka Johnson,Grand Rapids,Mich 에서 두 딸과 함께 엄마를 기대합니다.”나는 매우 낮은 시간 동안 일하기 때문에 퇴거에 직면하고있다. 모든 일이 내 여자들과 나는 노숙자가 될 여유가 없다.”
Amanda Scott,옥스포드에있는 3 명의 엄마,미스. 분실,그녀의 작품으로는 사무실 관리자 및 리스 Covid-19″나는 올리는 두 개의 십대 소년이 7 년 오래된 혼자 딸이지만,저는 그것을 주는 내 최고입니다. 세 명 모두 학교가 다시 시작될 때를 대비하여 새로운 옷이 필요합니다. 나는 우리 머리 위로 지붕을 유지하고 계속 전진하기 위해 내가 가장 열심히 노력하고있다.”
Kay Zuanshi,19 세,S.C. 그린빌(Greenville)의 스타 벅스 바리 스타(Starbucks barista)”나는 7 개월을 독립적으로 키우고 있습니다. COVID 는 내 시간이 대폭 삭감 된 것처럼 혼자 청구서를 지불하는 것을 불가능하게 만들었습니다.”
Olivia Jeffers,5 의 엄마,그리고 Hephzibah,Ga 의 요리사. “나는 할 수 없었을 제공하는 기본적인 필요성을 유지하는 내 집에서,또는 지원 내 어린이들이 나는 일할 수 없고 나의 차량을 들고 나를 다시의 부족으로 정비와 자금입니다.”
애슐리 프랫,2 의 엄마,피츠버그. “나는 보험 약속 세터로서의 직업이 제거 된 후 실업을 얻기 위해 고군분투하는 두 명의 한 엄마입니다. 나는 내 차에 가스 한 방울이나 내 이름에 달러가 없다. 나는 말 그대로 화장지 용 냅킨을 훔치기 위해 맥도날드에 갈거야.”
Sharae Dillingham,인디애나 폴리스에있는 4 명의 엄마. “내 차가 고장 났고 방금이 도시로 이사했습니다. 나는 직장을 잃었다.”
브리트니 Robertson,휴스턴 간호사와의 엄마 1:지만”그것은 좋은 장소가 폐쇄 또는 조정하는 데 도움 곡선의 확산 Covid,닫을 위해 옵션이 없습니다. 이 돈을 것이 도움이 이 밖에도 입증되었으로 인해 어려운 보육 시설 폐쇄 및 계약의 두려움 Covid 에서 다른 사람입니다.”
Evangellene 토레스,잭슨빌,플로리다.,루푸스를 앓고있는 엄마를 돌보는 2 명의 엄마: “누군가 Covid-19 에 양성 반응을 보였을 때 휴직해야했습니다. 1 살짜리 아이와 6 살짜리 아이를 돌보고 건강 문제가있는 엄마는 많이 있습니다. 나는 현재 홈 디포에서 일하고 그들은 주당 16 시간에 내 시간을 잘라. 나는 옵션이 부족합니다.”
Tiffany Hunter,Cocoa,Fla,간호사 및 3 의 엄마:”나는 내 시설에서 Covid 사례의 증가로 인해 furloughed 되었습니다. 그 위에 나는 Covid 양성이라는 사실로 인해 격리해야합니다. 나는 실직에 적용 내가 내 딸은,나의 어머니도 나의 조카에게 이동이 우리와 함께 3 개월 전에 때문에 그의 어머니를 잃고 그들의 장소입니다. DCF 작업자가 우리와 함께 배치 한 이후로 응답하지 않았으므로 현재로서는 아무런 도움도받지 못합니다. 나는 도움이 필요하고,청구서는 여전히 굴러 가고 있으며,나는 그들을 지불 할 수입이 없다. 나는 통제력을 잃고있는 것처럼 느껴진다.”
Nicole White,오하이오 주 애 크론(Akron)에있는 3 의 엄마:”우리 나라가 레벨 4 를 쳤을 때 청소기로 일을 중단해야했습니다. 나는 3 명의 아이들이 있고,2 명은 장애가있다. 나는 지금 2 년 동안 사회 보장을 위해 싸우고 있었다. 내가 어렸을 때 부모님이 지나갔으므로 나는 돌릴 사람이 없다.”
Francine Simplice,Jacksonville,Fla. “제 아들은 2 세에 8 가지 알레르기가 있으며 음식을 사기 위해 돈으로 도움이 필요합니다. 나는 지원을받을 자격이 없다. 나는 또한 임신 중이고 아버지는 나를 떠났다. 나는 고객 서비스에서 일했지만 산후 우울증의 경우 장애가 있기 때문입니다.”
로스 앤젤레스의 1 의 엄마 인 ashanti Durham 은 특별한 ed paraprofessional 대용품으로 일을 잃었습니다.”저는 현재 2 살짜리 생필품을 필요로하는 노숙자입니다. 또한 아파트 신청을위한 돈이나 아파트에 대한 보증금이 필요합니다.”
후아니타 매든,임신의 엄마 2 에서 내쉬빌의 시간으로 개 루머 인하했다:”나는 소득의 손실로 인해 Covid,발견 밖으로 임신 중이었음이 최근 제 약혼자가 사망하고 내가 하려는 모든 것을 자신입니다. 이것은 상황이 나아질 것이라는 희망을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.”
Patrice Marlow,North Charleston,S.C.,3 의 엄마는 Covid 가 서버였던 식당을 폐쇄했을 때 직장을 잃었고,그녀의 수입은 육아 부족으로 제한되었습니다.
코니 Papayani,엄마의 5 의료 결제 아이슬립 테라스,뉴욕”내 집주인이 필요한 그의 집을 뒤로하고 있었 200 달러 미만의 소득합니다. 저축에 돈이 없습니다. 푸드 스탬프에 아이들을 먹이.”
플로리다 주 오클랜드 파크의 Chianae Tihoe.,매장 폐쇄로 인해 빅토리아 시크릿 매니저로 일을 지속 한 한 명의 싱글맘. “나는 임대료에 뒤쳐져 퇴거로 괴롭힘을 당하고있다”고 그녀는 말했다. “플로리다의 실업 수당은 주당 119 달러이며,받을 수도 있고받지 못할 수도 있습니다.”
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소득 보장(또는 범용 기본 소득)
보편적인 기본 소득,또는 UBI,점점 인기를 얻으로 효율적,효과적인 방법으로 빈곤을 완화하기 위해 개선은 사회 전반적인. 의 본질은 이러한 프로그램을 제공하여 사람들을 보장 합의 매월 현금—반대하는 비싼 복잡하고 비효율적인 프로그램—받는 사람은 더 많이 받게하는 서비스나 자원이 그들이 필요한 돈 흐름에서 더 자유롭게 지역 경제,사회 전체에서 이득을 의미하는 우리는 하나,다른 학문이다.
“나는 지금을 납득하는 가장 간단한 접근 방식을 증명할 것이 가장 효과적인 빈곤에 대한 해결책을 폐지 그것에 의해 직접 이제 널리 논의 측정:소득 보장.”-목사 박사. Martin Luther King,Jr.
싱글 엄마는 이런 종류의 보좌관으로부터 가장 많은 이익을 얻습니다. 에서 여성주의 뉴스 사이트는 19:
정의 56%를 차지하는 사람들이 빈곤에서는 미국에서 여성,그리고 대부분의 사람들은 여자의 색상입니다. 그 그룹 중 니콜스와 같은 자녀를 둔 미혼 여성은 연방 빈곤선 아래에있을 가능성이 가장 큽니다. 그녀의 5 인 가족의 경우 30,680 달러입니다.
다음은 파일럿 UBI 프로그램 목록입니다:
시장에 대한 소득 보장
이 연합의 36 장 같은 곳에서 애틀랜타,피츠버그 필라델피아,로스앤젤레스,뉴올리언스,콤프 턴과 스톡턴,캘리포니아,Gainsville,Fla.,Wausau,Wisc.,그리고 잭슨,미시시피는 그들의 도시에서 유비 프로그램을 테스트하기 위해 함께했다. 트위터 CEO 인 잭 도시(Jack Dorsey)는 조직에 1,500 만 달러를 투입했다.
자이나 가족에원
2016 년 이후,자이나 가족 연구소는 builta 의 글로벌 네트워크 동료,자문,그리고 파트너 제공하는 독특한 전망으로 다양한 방법의 현금 전송 수 있는 프로그램 구성 및 구현했습니다. 그들의 백서는 지출 인프라,기존 혜택과의 상호 작용 및 최적의 보장 소득 설계를 다룹니다.월스트리트 저널에서
유급 휴가 및 Covid-19
:
는 직원을 작동할 수 없기 때문에 그들은 그와 관련된 증상 Covid-19 혹은 검역을 받아야 합니다 두 가지 주 또는 최대 80 시간까지의 유급 병에서는 전체 평가 또는 적용 가능한 최저임금을 경우,더 높습니다.
경우 직원은 배려를 위해 격리된 사람이나 아이가 학교에 갈 수가 없는 일주기 때문에 전염병,고용주를 제공해야 합 두 개의 주 또는 최대 80 시간까지 지불을 떠나서 두 분의 직원의 일반적인 비율.
은 직원을 고용되는 최소한 30 일 이상 있습까지 10 주 동안 지불한 가족하고 의학에서 떠나 두 분의 그들의 정상적인 평가에 대한 관심 집에서 아이들 때문에 발생합니다.근로자는 간헐적으로 휴가를 취할 수 있지만 노동부에서 발급 한 신선한 지침에 따라 고용주의 허가가 있어야만 휴가를 보낼 수 있습니다.
주식 시장에 대한 401(k)및 기타 투자는 어떻습니까,이제 투자가 푸퍼에 있습니까? 세 가지:
- 판매하지 마십시오! 당신은 낮게 팔릴 것입니다. 그렇게하지 마십시오.
- 에 기여 유지하기 401()할 수 있는 경우,그리고 나는 참 많은 투자자가 투자하는 이제 시장 낮은,그리고 주식에서 구매할 수 있습니다.
- 그 비상 저축 계좌를 쇠고기. 비용의 가치가 12 개월은 중대하다-하지만 모든 조금 계산합니다.
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전염병 중 식량 지원
Feeding America 웹 사이트를 통해 해당 지역의 푸드 뱅크를 찾으십시오.
USDA National Hunger Hotline:1-866-3-HUNGRY(1-866-348-6479)또는 1-877-8-HAMBRE(1-877-842-6273). 월요일부터 금요일까지 오전 7 시부 터 오후 10 시까 지 동부.
SNAP/푸드 스탬프/WIC 를 포함한 정부 식량 지원 프로그램은 전염병 기간 동안 강화됩니다.
푸드 스탬프 자격이 있습니까? 각 주마다 자체 소득 제한이 있습니다. 해당 지역 기관에 확인하여 자격이 있는지 확인하십시오. 하나로를 들어,여기에는 현재 수입 제한 차트에 대한 펜실베이니아:
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정신 건강 및 코로나
이것은 가장 스트레스 시간이 많은 사람들의 삶을—그리고 그것은 의심 할 여지가 없다. 모든 수직의 존재가 도전했:
- 전 세계가 직면하고 생명을 위협하는 전염병과 당신은 자신이 있을 수 있습 Covid-19
- 돈/고용
- 24/7 당신의 아이들과 함께 시간과에서 다른 사람을 당신의 집
- 고군분투하는 홈스쿨—가능성이 있는 동안 가정에서 작업
- 관계 도전
- Co-육아 도전/악몽
- 일,끔찍한 불안감과 우울증이 있습니다.
듣고 부자가 하나의 설립자이자 엄마 엠마 존슨 인터뷰 BetterHelp 치료 전문가 Haesue 조에 대한 불안감,우울증,격리—를 찾는 방법과 기쁨을 완화하고 미—중 COVID-19 일 유행에,그녀는 어머니 팟캐스트:
없는 경우에는 치료사,또는 당신은 당신의 잃어버린 작업 및 혜택,고려한 온라인 상담 플랫폼입니다. 여기 내 최고의 온라인 치료 사이트 목록이 있습니다.
지원 그룹에 대한 단일 엄마
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유행성 동안 스트레스를 다루는 방법?
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- 정규 치료사가있는 경우 전화 또는 비디오 세션을 진행할 수 있는지 물어보십시오.
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로 안전하게 유지하는 방법에서 코로나
으로 큰 C(orona),을 요약하면 다음과 같습니다 의 당신은 지금 무엇을 할 수 있 자신을 보호하고 당신의 커뮤니티입니다. 기억하십시오:우리는 지금 모두 서로에게 책임이 있습니다. 당신의 선택은 이제 중요합니다—당신이 사는 곳에 상관없이.
음식을 안전하게 쇼핑하는 가정의에게서이 비디오를 본 후,이것은 나의 최근 식료품 실행이었습니다:
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이 조언은 발견 된 국립 보건원(National Institutes for Health backed research)을 기반으로합니다:
“일으키는 바이러스 코로나 질병 2019 년(COVID-19)은 안정하기 위해 몇 시간 동안 일에는 에어로졸고,표면에 새로운 연구에 따르면서 국가기관의 건강,CDC,UCLA 와 프린스턴 대학 과학자들 New England Journal of Medicine. 과학자들은 심각한 급성 호흡기 증후군 코로나 바이러스 2(SARS-CoV-2)가 검출 가능하다는 것을 발견했습니다:
- 에서는 에어로졸 최대 3 시간
- 에 구리를 최대 4 시간에서 구
- 마분지에 최대 24 시간
- 에서 플라스틱 및 스테인리스까지 2~3 일”
그는 말했다,거기에는 또한 많이 기록하는 집에 머물고 다른 사람들로부터 떨어져,가능한 한 많 마스크를 착용하면서 공개,그리고 손을 씻 20 초 동안 우수한 자신을 보호하는 방법이고 다른 사람입니다.