박사 Liji 토마스,MDReviewed by Dr.Tomislav Meštrović,MD,Ph.D.

불안은 매 경험하기 때문에,내부는 경고의 잠재적인 위협하는 데 도움이 개별을 준비를 얼굴 위험이 있습니다. 모든 위협은 자율 신경계가 전형적인 비행-싸움-공포 반응을 시작하도록 경고합니다. 그 결과 화학 물질의 호스트가 혈액에 쏟아져 신체가 작동하는 방식을 변화시킵니다. 심장 박동과 호흡 속도가 쏠리고 근육으로가는 혈류가 올라가므로 어느 순간 행동 준비가됩니다.

그러나 이러한 진화 유리 메커니즘을 수 있습니다 또한,통제를 일으키는 질환이다. 이러한 상황에서,공포를 공격하거나 불안 공격이 발생할 수 있는 강렬한 감정은 두려움과 그것의 물리적 현상 등으로 빠른 심장 박동,현기증,근육 견고하고,어떤 경우에는 감각 이상(그렇지 않으면 알려져 있으로 핀과 바늘).

그 동안 현상은 일반적으로 가라앉은 짧은 기간에,그들은 지속할 수 있는 최대 30 분 정도 이상에서 드문 경우에,다음에 감정적,육체적 피로와 약점이다. 종종 사람들을 예측할 수 없는 방법을 때 또는 공격은 시작되고,점차적으로 시작하여 자물쇠로 그들을 격리하고 두려움입니다.

이러한 에피소드는 개인의 35%에서 적어도 한 번 발생했다고보고되는 것은 드문 일이 아닙니다. 불안 발작은 심인성 요인,신체적 요인 또는 생리 학적 요인에 의해 발생할 수 있습니다; 후자에는 급성 또는 만성 스트레스뿐만 아니라 지속적인 과다 호흡이 포함됩니다.

메커니즘

로 호흡 속도가 증가,그것은 가능한 호흡 발생합니다,종종니다. 너무 많은 이산화탄소가 몸에서 제거되도록 너무 깊게 또는 빠르게 호흡하는 것으로 정의됩니다. 이것은 혈액의 1 차 산인 이산화탄소의 호흡 손실을 유발하여 신체의 산-염기 균형을 유지하는 데 중요한 역할을합니다.

이 결핍은 호흡 성 알칼리증으로 이어지고 차례로 칼슘과 칼륨을 포함한 일부 요소의 이온화로 이어진다. 저 칼슘 혈증과 저칼륨 혈증은 불안한 사람들에게서 종종 발생하는 손과 발의 따끔 따끔한 감각을 담당합니다. 사실,과 환기는 핀과 바늘의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 과 호흡의 다른 징후로는 심장 부정맥 및 전도 결함이 있습니다.

팔다리와 입 주위의 따끔 거림 외에도 상지에서 오한이 발생할 수도 있습니다. 정서 불안정은과 호흡의 알려진 원인이며,이 증후군은 여성과 어린이에게서 더 흔합니다. 개인은 종종 공기에 대한 굶주림을 느끼고 불안 때문에 빠르게 공기에 걸립니다. 이것은 산-염기 불균형이 발생하는 주된 이유 일 수있다.

과 호흡 기간과 그 후 모두 환자는 손과 발이 따끔 거리거나 무감각 함을 느낀다고보고 할 수 있습니다.

조건 관리

공황 발작을 통해 침착하게 머무르는 것만으로도 무사히 살아남을 수 있다는 자신감을 얻을 수 있습니다. 주의 산만에서 증상이 가능할 것으로 일부는 사소한 하지만 초점을 맞추는 정신의 활동 등산을 계산하고 뭔가를 그릴,근처에는 가능한 한 정확하게.

공격의 자기 제한적이고 본질적으로 무해한 성격에 대한 알림도 도움이됩니다. 급성 불안이있는 경우 다음이 도움이 될 수 있습니다:

• 약물을 줄이는 불안과 분위기를 들
• 다양한 형태의 심리치료,특히 인지 행동 치료(CBT)
• Biofeedback 치료는 어떤 사람들을 돕는 배우 긴장을 더욱 효과적으로
• 교육 자신이 휴식과 침착 호흡,그리고 연습 테스트 극복 전략에 직면했을 때 스트레스와 함께
• 적절한 다이어트,운동,수면,일상 을 피하면서 트리거와 같은 알코올이 불법 약

질환과 같은 갑상선 또는 당뇨병을 생산할 수 있는 불안,그리고 적절한 치료를 받은 경우의 조건은 일반적으로 뿐만 아니라 불안 증상에 종지부를 찍는다.

1. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/panic-attack
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181635/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249577/
4. https://online.epocrates.com/diseases/107712/Evaluation-of-paresthesias/Potential-Etiologies

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에 의해 작성된

박사 Liji 마

박사 Liji Thomas 는 2001 년 케 랄라 칼리컷 대학교 정부 의과 대학을 졸업 한 OB-GYN 입니다. Liji 는 졸업 후 몇 년 동안 개인 병원에서 산부인과/산부인과에서 전임 컨설턴트로 연습했습니다. 그녀는 권고의 수백을 환자에 직면한 문제에서 임신 관련 문제가 및 불임,그리고이 이상 2,000 배달을 위해 노력하고를 달성하기 위해 항상 정상적인 납품이 아닌동됩니다.

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