케 대구

피어가시 혼동해 많은 것을 요구르트,아마 생각하고 그것의 변화 요구르트 등이 있습니다. 그러나 대중적인 의견과는 달리,그들은 실제로 두 가지 뚜렷하게 다른 제품입니다. 그들은 유사한 특성,결국,그들은 모두 프로바이오틱 유제품과에 긍정적인 효과를 우리의 소화 시스템입니다. 그러나 그들은 케 피어가 실제로 더 얇다는 점에서 다릅니다. 이 많은 도움 당신은 두 가지 대조적인 음료,다른 차이점,여기에는 2 개의 주요람:

1. 준비 절차.

케이 준비의 발효에 의해 소유(다른 재료 아몬드 우유,물,염소,그리고 양의 우유)및 추가의 케 곡물이 실온에서. 이 곡물에는 실제로 10 개 이상의 활성 박테리아가 많이 있으며 효모 작용을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 케 피어의 건강한 박테리아와 활성 효모의 수를 증가시킵니다. 그런 다음 재사용을 위해 곡물이 제거됩니다. 요구르트,다른 한편으로는,는 난방 요구르트 혼합한 다음 냉각 그 추가하는 두 가지 주요 박테리아 유형:연쇄상 구균 써모하고 면역 시스템 및. 이 준비의 차이는 케 피어로 더 많은 영양 혜택을 가져옵니다. 또한 요구르트보다 지방과 단백질이 더 많습니다. 소화를 개선하기 위해 음료를 선택할 때,케 피어는 요구르트의 이점을 두 배로 증가시킵니다.2. 프로 바이오 틱 콘텐츠.

피어도 포함하고 더 많은 건강한 박테리아보다는 요구르트는 예상을 실제로 세 번는 요구르트니다. 에서 준비,케피어는 발효를 사용하여 약 10~20 효모와 일시적인 박테리아 유형을 하는 반면,요구르트만 포함한 다음의 몇 가지로 볼 수 있다. 이 때문에,케 피어는 자연스럽게 심지어 추가 os 설탕에,요구르트 의지보다 신맛을 느낄 것이다. 다시 말하지만,이것은 건강상의 이점이 요구르트를 대신하게합니다. 연구에 따르면,케이 실제로는 더 많은 건강상의 혜택을 포함,면역 체계를 강화 방지 효과 알레르기성을 줄이고,종양의 성장을 방지하 모두 곰팡이 및 미생물 감염,그리고 마지막으로,고려 유익한 흡수 장애의 증상입니다.

결론

의 선택 마시는 것은 정말 당신과 당신의 환경 설정 이후 음료하는 경향이 매우 건강하다. 두꺼운 달콤한 음료를 찾을 때 요구르트가 편리 할 것입니다. 그러나 더 자연 악몽 맛 또는 얇은 음료 일관성을 선호 하는 경우 케 피어는 이동 옵션입니다. 을 할 때 그것은 건강을 위해 그러나 할 것인지,개선하는 소화,항생제,치료하는 요로 감염,또는 다른 건강 관련 문제어 최고의 선택으로 볼 수 있습니다.