새로운 연구에 따르면 초콜릿을 먹으면 얇게 머무를 수 있다고합니다. 연구진은 캘리포니아대학교 샌디에이고 발견하는 사람들은 자주 초콜릿을 먹고 낮은 몸 질량 인덱스보다 사람들은하지 않습니다. 다른 증거는 초콜릿한 떨어져 병동에 뇌졸중,심장병,당뇨병. 그래서 여기 11 가지의 이유를 객실에서는 초콜릿 디저트에 이름(아직 단어의 건강 혜택에 마시멜로)…
1. 초콜릿을 줄 뇌졸중 위험
스웨덴의 연구는 보다는 더 많은 것을 먹는 것이 45 그램 초콜릿을 주당—에 대해 두 개의 바가—led 을 20%감소한 뇌졸중 위험이 여성들입니다. 초콜릿 포함되어 플라보노이드,는 항산화 싸움에 도움이 스트로크,이 연구의 저자,수잔나 라르손,말 HealthDay.2. 초콜릿을 줄 가능성 심장 마비의
기타 연구 결과 초콜릿을 먹는 것이 혈전을 예방하는 차례로의 위험을 줄일 수치입니다. 혈액 혈소판은 초콜릿 먹는 사람에서 더 천천히 뭉친다고 연구는 말합니다.3. 초콜릿에 대해 보호 혈액 염증
을 먹는 한 허쉬의 어두운 초콜릿을 주당하고 위험의 심장 질환을 감소,2008 학습을 발견했다. 하루에 약 6.7 그램의 다크 초콜릿이 혈액 염증 유발 단백질을 멀리합니다. 네 엄마가 항상 말했던 것처럼.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. Chocolate helps with math
영국의 심리학자들은 flavanols(초콜릿에서 발견되는 flavonoids 의 클래스)가 정신 수학을 가진 사람들을 도왔다는 것을 발견했습니다. 연구 과목했다 쉽게 시간을 거꾸로 계산서로 생성된 번호를 사 800 999 후 한 잔을 마시는 핫 초콜릿의상들이 받고 있고,코코아. “이 연구 결과는 학생들은 파티에 초콜릿을 개정하는 경우 시험을 얻을 수 있습니다 진짜 이렇게 혜택을 누릴 수,”영국 텔레그래프 보고합니다.5. 초콜릿을 방지할 수 있습 암
코코아를 포함한 화합물이라고 pentameric 프로시아니딘,또는 pentamer 와 중단시키는 암 세포의 기능을 확산됩니다. 면에서 연구원 롬바르디 포괄적인 암센터에서는 조지타운대학 처리암 세포와 pentamer 와 2005 년에 다시,단백질에 필요한 암의 성장을 억제하고 세포를 중지로 나누어.6. 초콜릿은 당뇨병의 위험을 줄입니다
이탈리아 사람들은 좋은 식습관에 대해 한 두 가지를 알고 있습니다.그는 작은 대학에서 연구는 L’Aquila,이탈리아에서는 초콜릿을 먹는 인슐린 감도 증가,는 당뇨병의 위험을 감소시키.7. 초콜릿에 대한 좋은 당신의 피부
“어떤 사람들이 말하는 내가 너무 많이 먹을 초콜릿…”기름 광고 90 년대에서? 아니? 글쎄,그건 중요하지 않아. 탈주를 일으키지 않을뿐만 아니라 실제로 피부에 좋습니다! (음,적어도 다크 초콜릿.)다크 초콜릿에서 발견되는 플라보노이드는 독일의 과학자들에 따르면 태양의 자외선으로부터 여성의 피부를 보호합니다. 하지만 그렇다고해서 자외선 차단제를 건너 뛸 수있는 것은 아닙니다.8. 초콜릿은 기침을 조절할 수 있습니다.
기침을 걷어차는 가장 맛있는 방법은 분명히 초콜릿입니다. Sweet 의 화학 성분 중 하나 인 theobromine 은 기침을 유발하는 뇌의 일부인 미주 신경의 활동을 감소시키는 것으로 보입니다. 과학자들은 심지어 작업에 기침을 가라앉히는 약물을 사용하는 테오브로민제제에서 장소의 코데인—마약에서 일반적인 기침이 약입니다.9. 초콜릿은 혈류를 개선
2008 년 하버드 과학자들은 시험 대상자가”2 주간의 강화 된 초콜릿 섭취를 받도록 강요했다.”그들이 발견 한 2 주일의 초콜릿 얼굴을 채우는 것은 피험자의 중간 대뇌 동맥을 통해 혈류를 가속화했습니다. 다른 말로하면,더 많은 초콜릿은 당신의 두뇌에 더 많은 피를 의미합니다.10. 초콜릿을 강화한 당신의 두뇌
연구진은 존스 홉킨스 대학을 발견하는 어두운 초콜릿 방패는 세포의 두뇌에서,그리고 그에 따라 보호에서 발생하는 손해에 의해 뇌졸중입니다. 초콜렛에서 발견되는 화합물 인 에피카테킨은 뇌졸중을 겪은 생쥐의 뇌 손상을 현저하게 감소 시켰다고 그들은 발견했다. 캘리포니아의 Salk Institute 의 과학자들은 또한 epicatechin 이 생쥐의 기억을 향상 시켰음을 발견했습니다.11. 초콜렛은 당신이 더 오래 살게합니다.
Jeanne Louise Calment 는 122 세까지 살았습니다. 그녀는 일주일에 2 파운드 반의 다크 초콜릿을 먹었습니다. 하버드 연구원은 초콜릿을 먹는 것이 실제로 당신의 기대 수명에 2 년을 더한다는 것을 발견했습니다.
하지만 그냥 초콜릿에 binging 시작하지 마십시오! 가장 초콜릿의 구매에는 식료품점은 무겁게 처리하는 것을 의미는 잃은 많은 건강한 화학 물질 수 있습니다. 그리고 초콜릿의 건강한 특성을 뒷받침하는 연구 중 일부는 초콜릿 제조업체가 지불했습니다.
다음: 하는 것을 알았는 섹스에서 일주일에 두 번 이상의 위험을 감소시킵니다 심장마비,당신의 물질 대사를 가속화 및 향상 당신의 면역 체계?