I’ve 와 협력 Morningstar 및 BlogHer 을 가지고 당신은 이 게시물입니다.

여기에는 것은 대화하는 사이에 일어나는 남편과 저는 후 나는 그에게는 격판덮개의 이와 그는 그의 첫 번째 바이트:

Todd:”정말로? 와우,나는 그것을 짐작하지 않았을 것이다.”

그래서 거기에 당신이 그것을 가지고 있습니다. 내 공식 레시피의 평결-테스터.

그래서 지금 도전은 당신에게 있습니다:스스로 판단하십시오! 이 멋진 고기없는 요리를 만든 다음 돌아와서 당신이 생각하는 것을 알려주십시오!

건강한 먹는 항상 중앙 부분의 내 인생이다. 결혼했는 의사 그리고 우리는 계속해서 강조하는 건강한 생활양식(가끔와 방종에 대한 정신을 위해–는 곳이 나의 철학으로 정신건강 상담원에서 제공). 그리고 특히 이제 우리는 아이를 낳았으므로 건강한 식사를하는 것이 우선 순위입니다. 우리가 먹는 것의 측면에서뿐만 아니라 우리가 먹지 않는 것입니다. 그리고 그것은 고기를 포함합니다. 우리는 채식주의자가 아니지만 고기 섭취를 제한하고 정기적으로 고기가없는 식사를 식단에 통합합니다.

I’ve 의 다양한 시도하는 브랜드 기능 고기 없는 옵션이고 무엇을 찾았는 모든 너무 자주하는 많은 고기 없는 제품을 당신을 희생하지 맛과 텍스처입니다. 그것은 모닝 스타 농장에 대한 나의 경험이 아니 었습니다. 뿐만 아니라 그들은”깨끗하”재료 목록(는 매우 중요 저장)와 단백질과 포장,그들의 제품을 좋은 맛! 그리고 그들은 당신이 그들과 함께 만들 수있는 식사의 넓은 범위에서 매우 다재다능합니다.

30 가지가 넘는 다양한 제품과 600 가지가 넘는 요리법을 통해 MorningStar Farms 는 스마트하게 먹을 수있는 더 많은 방법을 제공합니다. 그들의 채식 제품은 패티와 링크의 형태로 제공되지만 패티와 링크로 자신을 제한 할 필요가 없습니다. 하늘은 당신이 그들과 함께 만들 수있는 것의 측면에서 한계입니다. 당신은 단지 상자 밖에서 생각할 필요가 있습니다(또는 그들의 방대한 요리법 모음을 스크롤하십시오).

을 증명하는 몇가지 예를 보여,나는 최근에 사용되는 그들의 매운 검은 콩 햄버거 패티를,만족,건강,남서 고기없는 샐러드입니다. 나는 잘라 버거 스트립으로 같은 내 것으로 닭고기 구이 그들을 오븐 토스터,그리고 다음을 제공들의 침대에 양상추와 신 콩,옥수수,그리고 매운 크림 남서 드레싱입니다. 내가 그들을 고기가없는 식사에 통합하는 것을 좋아하는 또 다른 방법은 아침 부리 토를 만드는 것입니다. 나는 주사위의 매운 검은 콩 햄버거 패티,계란을 스크램블,볶음 일부는 고추와 양파와 향신료,프라 일부 hash browns,다음 조립의 모든 미덕으로 부리 shell,일부 salsa 및 사워크림 및 목록에 그것까지! 하나의 제품,그것을 사용하는 많은 방법.

또는 지중해 병아리 콩 버거를 사용해 보셨습니까? 슬라이스 스트립으로 튀김으로 양파,마늘,그리스 조미료,더미로 그것을 신선 또는 피타 빵인 났습니다 양상추,붉은 양배추고 빨간 양파,최고 그것과 함께 신선한 tzatiki 소스 및 voila! -당신은 자신에게 건강하고 맛있는 채식 자이로있어!

모닝스타 농장이 지속적으로 새로운 제품을 만들고 맛과는 최근에 도입함을 자신의 구운 마늘&노아 햄버거,버팔로의 칙 버거,그리고 치즈 마늘 날개입니다.

오늘 내가 공유하고 편안 요 빠르고 쉽게 만들 수 있고 사용하는 모닝 농장은 원래 채식 소시지 패티.

시작하자!

채소 소시지,양파,마늘,파슬리,샐비어 및 백리향을 잘게 자릅니다.

열에 버터를 skillet over medium-high heat 요리를 양파 8-10 분 황금까지 시작하는 갈색이다.

마늘을 추가 요리는 다른 분입니다.

추가 야채 소시지 요리 4~5 분간 갈색이 될 때까지.

Sprinkle the flour over the mixture, stir to incorporate, and cook for a minute.

우유에 부어(고 무거운 크림,사용하는 경우),끊임없이 감동을 방지하는 덩어리.

때까지 저어 부드럽고 추가 식물 육즙,소금,후추를 넣고 고추. 끓어 오르기 직전에 가져와 정기적으로 저어주고 소스가 두껍게 될 때까지 요리하십시오.

추가한 파슬리,세이와 백 리 향과 끓인 다른 분입니다. 맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.

즉시 제공해 갓 구운 비스킷과 장식으로 다진 신선한 파슬리.

Enjoy!

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