을 먹고 채식에 갈 때로는 어렵지만,그것은 불가능하지 않습니다. 마찬가지로,탐닉에서 약간의 기름기,맛있는 음식으로 채식이 어려울 수 있습니다,그러나 확실히 불가능하지 않다. 가 채식 음식 옵션에서 거의 모든에서 가장 인기있는 브랜드 biz 때,당신은 다른 밤을 보낼 수 없습니다

기본적인 팁을 찾기 위한 채식 음식

단지 때문에 식물 기반 생활 없는”표준”,지금은 의미하지 않는해야하는 어려운 시간을 찾아가 먹을 것을 때 당신 패스트 푸드 레스토랑에서.

그러나지 않는 한,식당 최근에 데뷔한 유기-무료 제품에,그들은 가능성이 높지 않을 것에 대한 소리들은 채식에서 제품을 지원합니다. 그것은 종종 당신의 식단에 가장 적합한 메뉴 항목을 찾기 위해 당신에게 내려옵니다.

모든 메뉴에서 쉬운 채식 옵션을 어떻게 찾을 수 있습니까?

• 질문을 두려워하지 마십시오. (묻지 않으면 알 수 없습니다!)
• 까다 롭다는 것을 두려워하지 마십시오. (아무도 당신의식이/생활 방식 선택에 대해 당신을 판단해서는 안됩니다.)
• 새로운 채식 옵션에 관해서-더-알고있어. (당신은 거기에있는 모든 옵션에 놀랄 수도 있습니다!)

다음은 채식주의자를위한 패스트 푸드를 찾기 시작할 수있는 좋은 목록입니다.

을 먹고 채식에서 맥도날드

들에 대해 알 수있다 그들의 버거,치킨 너겟지만,맥도날드 제도록 더 많은 채식,특히 주위에 식사 시간입니다.

과일과 요구르트 파르페,과일과 메이플 오트밀,사이드 샐러드 또는 레스토랑의 맛있는 스무디를 맛보십시오.

할 수도 있습니다”해킹”하나의 인기있는 메뉴의 항목을 확인 그것은 채식 단순히 부탁드리와 함께 아무 고기입니다. 일부 지역에서는 하루 종일 아침 식사를 제공하므로 언제든지 채소 달걀 맥 머핀을 얻을 수 있습니다.

불행히도 맥도날드의 감자 튀김과 해시 브라운은 쇠고기 지방을 함유하고 있기 때문에 채식주의 자에게 친숙하지 않습니다.

을 먹고 채식에 Taco Bell

Taco Bell 은 솔직히 하나 최고의 레스토랑의 제공을 위해 빠른 음식을 위해 채식인이 됩니다. 그들은 단지 몇 가지 순대 메뉴 항목하는 채식 승인되지만,전체의 채식주의 빨리 음식 메뉴가 있습니다.

랩,부리,그릇,tostadas,quesadillas—즐길 수 있습니다 채식의 다양한 거의 모든 옵션 메뉴에서.

넘어 채식주의-특정 메뉴,당신은 또한 요청할 수 있습니다 고기를 위한 수단을 특정 항목에 대한 추가 정의됩니다. 다른 일반 메뉴 항목은 채식주의 자로 특별히 표시되지는 않지만 아침 식사 Cinnabon 즐거움과 chips and nacho cheese 와 같이 분명히 있습니다.

을 먹고 채식에서 피자 헛

피자 헛 제공뿐만 아니라 채식이 메뉴 항목을,하지만 채식 메뉴 항목으로.

얇은’N 파삭 파삭하고 손으로 던져진 빵 껍질은 고전적인 마리나라 소스와 마찬가지로 모두 채식주의 자입니다. 프리미엄 분쇄 토마토 소스 또는 버팔로 소스를 걱정할 필요없이 주문할 수도 있습니다. If you’re not going 비건 채식을 당신의 마음에 드는 선택 치즈와 모두와 함께 맛있는 야채 토핑의 중심지는 수 있습니다. 피자 헛은 끝없는 옵션을위한 채식주의 자 친화적 인 토핑의 다양한 배열을 제공합니다.

피자 이외의 피자 헛(Pizza Hut)은 샐러드,계피 스틱,체리 디저트 피자 등을 포함한 여러 채식 측면과 디저트를 제공합니다.

Pizza Hut 이 좋아하는 채식 패스트 푸드 옵션 인 이유는 분명합니다.

을 먹고 채식에서 지하철

과의 야채와 made-to-order 잠수정,지하철 제공하는 맛있는 채식의 패스트 푸드 샌드위치도 비-채식을 즐길 수 있습니다. 인기있는 체인은 또한 수프와 샐러드만큼 기쁘게 확신하는 것을 제공합니다.

그러나 일부에 지하철 레스토랑,당신은 발견 할 수 있는 추가적인 채식 옵션을 넘어 고기를 미트볼에 대한 미트볼에 마리 하는 것뿐만 아니라 채식이나 채식주 뿐만 아니라. 해당 지역의 지하철이 옵션을 제공하는 경우,단순히 당신의 서브에 밖으로 교환 할 수있는 채식 미트볼을 요청!

을 먹고 채식에 웬디의

불행하게도,웬디의 중단 채식 버거,그래서 당신은 하나의 옵션을 할 수 없을 즐길 수 있는 다음 시간 당신이 체인. 그러나 웬디를 완전히 피할 필요는 없습니다.

맥도날드와 달리 웬디의 감자 튀김은 채식주의 자와 심지어 채식주의 자에게도 완전히 안전합니다. 다른 측면 옵션을 포함 웬디의 많은 사랑을 받는 구운 감자 샐러드(그냥 주문해야 하나의 종류는 건너뛰기 고기와 샐러드를 포함하는 육류로 만들 수 있습없이 그 요청할 경우). 그래서,채식주의에 적합한 앙트레는 실제로 없지만,이 맛있는 측면에서 전체 식사를 쉽게 만들 수 있습니다.

을 먹고 채식에서 버거 킹

햄버거를 먹는 왕의 방법—채식의 방법입니다.

채식 음식 메뉴 항목에서 버거 킹 포함 샐러드(물에 대한 모든 추가되는 닭고기를 제거하거나 추가하지 않에서 첫 번째 장소),감자 튀김과 양파 링입니다. 여러 위치 지금도 고기없는 햄버거를 위한 식사는 식사 맹세하지 않 비-채식 버전입니다.

버거 킹은 또한 채식 패스트 푸드 아침 식사에 관해서 정말로 빛납니다. 치즈와 계란 크로와상,해시 브라운,프렌치 토스트 스틱 및 오트밀을 즐기십시오.

Shake Shack 에서 채식주의자를 먹는 것

이 뉴욕을 기반으로 햄버거 체인은 빠르게 성장했으로 숭배와 함께 좋아하는 위치에 모든 걸쳐 국가와 전 세계의. 는 동안 그들은 알려진 자신의 치즈 소스를 곁들인 햄버거와 두께,달콤한 쉐이크,그들은 그가 메뉴 항목에 적합한 채식인 포함하여,채식 햄버거.

채소 버거는 선택 장소에서 사용할 수 있으며 검은 콩,현미 및 구운 사탕무로 만들어집니다. 당신은 그것을 만들 수 있습 채식주의 요청에 의해 정상적인 프로볼로네 치즈를 제거하고 교환으로 정상적인 빵에 대한 양상추는 포장 또는 글루텐 bun.

또한 맛있(섯)”숫자를 비행-우리 모두는”햄버거를 포함하지 않는 고기를 차지했으로 두 가지 유형의 치즈,양상추,토마토와 유명한 ShackSauce.

는 중독성 있는 감자 튀김과 치즈 감자 튀김 또한 채식 아침 식사 메뉴에서 제공하는란 n’치즈 샌드위치뿐만 아니라.

을 먹고 채식에 Chipotle(및 이와 유사한 레스토랑)

에는 Chipotle 또는 많은,많은 유사한 레스토랑에서 사용자 정의 멕시코 음식을,당신이 할 것을 알고 기뻐하는 채식식 옵션은 풍부에서 이러한 유형의실 수 있습니다. 각 주문의 맞춤 특성 덕분에 먹고 싶지 않은 것을 추가하거나 남겨두기가 쉽습니다.

어떤 Chipotle 메뉴 항목은 채식에 초점을 맞출 때 검은 콩고 두 가지 중 하나 쌀 옵션으로 귀하의 주된 필러에 대한 우리는 항상,그릇,etc.,그리고 라인에 사용할 수있는 채소의 배열과 그 최고.

당신은 심지어에 대해 걱정하기 숨기에서 어떠한 장소로만 고기가 포함된 항목은 단지—매우 명확하게 고기입니다.

Chick-fil-A 에서 채식을 먹는

예,Chick-fil-A 는 모두 닭고기에 관한 것이지만 레스토랑 체인은 채식주의 자에게도 패스트 푸드를 제공합니다.

아침 식사 시간에,요청에 대한 비스킷,베이글 또는 영어로 머핀 고기 없이,추가 계란을 스크램블이나 치즈를 대신 합니다. 해시 브라운,과일 컵 및 요구르트 파르페도 채식주의 자입니다.

하루 중 다른 시간에 Chick-fil-A 의 시장,cobb 또는 southwest salad 를 즐길 수 있으므로 닭고기를 추가하지 않고도 좋아할 것이라고 지정하는 한 즐길 수 있습니다. 할 수 있습 마찬가지로 요청한 구운 멋진 포장 없이,닭고기를 그만의 혼합을 포함 충전 채소와 치즈입니다. 한 측면으로 이동,감자 튀김 또는 새로운 틱 Superfood 측 옵션의 양배추,broccolini 및 드레싱입니다.

물론 Chick-fil-A 의 맛있는 디저트도 고기가 없습니다.

을 먹고 채식에 KFC

에 KFC,다른 레스토랑 중심으로 닭고기 산업의 채식주의 패스트 푸드 그를 지원하지 않는 경우에도 매우 기쁘게,하지만 그것은 여전히 가능하게 식사를 cobbling 함께 몇 가지의 채식과 비건 채식에 무료로 제공해 드립니다.

비스킷,마카로니,치즈,으깬 감자,옥수수 빵 머핀과 옆구리는 모두 채식 친화(로는 디저트). 이 위에 옥수수,녹색 콩,감자 쐐기,사과 소스,사이드 샐러드 및 구운 콩은 모두 완전 채식입니다. 따라서 가까운 장래에 KFC 에서 자신을 발견하면 맛있는 남부에서 영감을 얻은 반찬 식사를 함께 던지십시오.

을 먹고 채식에서는 칼의 주니어와 하디의

는 측면에 따라 국가에 있어,당신은 자신을 찾을 수 있습에서나 모든 사람들이 우리와 함께 주니어나 Hardee’s. 모두 비슷한 메뉴 항목을 포함하여 새로운 고기 넘어 아침 식사,점심 식사 및 저녁 식사를 제공합니다.

칼의 주니어. 고 하디의 제공을 넘어 고기는 아침 식사가 부리와 저쪽에 소시지,해쉬 라운드 및 살사에서 밀가루 옥수수 계란과 치즈(한 채식 옵션을 생략할 계란과 치즈). 에서는 점심 식사 및 저녁 식사를 지금 제공을 넘어 고기 햄버거 패티는 쉽게 스왑할 수 있습으로 정기적인 패티에서 햄버거에서 메뉴입니다.

하지 않은 경우으로 넘어 고기 열풍이나 어쩌면 당신이 감도는 하나의에서 재료를 넘어 고기 제품,다음을 주문할 수도 있습니다 Veg 그것은 옵션에 두 레스토랑,비록 그들이 조금 다른 버전에 따라 체인에서 당신. Hardee’s 는 단순히 패티가없는 햄버거를 제공하는 반면 Carl’S Jr.는 튀긴 호박으로 패티를 교환합니다.

을 먹고 채식에서 성

White Castle 은 마찬가지로 새로운 Impossible Burger 슬라이더로 채식 버거를 제공합니다. 햄버거는 전국적으로 사용할 수 있으며 마치 꼭대기에 올라 있으며 체인의 일반 슬라이더와 매우 흡사합니다.

기타 빠른 음식을 위해 채식주의에서 성을 포함 hash browns,오트밀,감자 튀김,양파,치즈 스틱,치즈 조각과 다양한 디저트를 포함하여,브라우니와 치즈 스틱에.

을 먹고 채식에 던킨도너츠

Dunkin’Donuts 지금도 제공을 넘어 고기 소시지에 그 아침 식사 샌드위치에서는 아침 식사랩,와 계란과의 치즈,쉽게 제거 될 수 있는 채식 아침 식사도 있습니다.

던킨 도너츠(Dunkin’Donuts)의 다른 채식 품목은 풍부합니다. 베이글,머핀,도넛,오트밀,hash browns—수 있의 아침 식사 옵션이 오지 않는 모든 고기를 추가하고 모든 것을 할 수 있습니다 일반적으로 조정하여 제거하기에 적합합니다. 그냥 물어!

을 먹고 채식에 Papa John’s

마찬가지로 피자 헛이,많이 찾을 수 있습니다 채식의 패스트 푸드에서 옵션을 Papa John’s. 그것은 간단하여 사용자에 맞게 채식 요구 또는 아이디어를 구현하기 위해 완전 채식입니다.

의 모든 Papa John’s 쌓여 있는 비건 채식을 제외한 얇은 빵 껍질,모든 소스는 제외한 spinach alfredo sauce(지만 이들 모두는 채식). 치즈와 채소 기반 토핑의 범위의 당신의 선택과 피자를 구축 할 수 있습니다. 빵과 디저트도 채식주의 자이며,파파 존(Papa John)은 완전 채식 패스트 푸드 식사를 만들기위한 쉬운 선택입니다.

을 먹고 채식에 Jack in the Box

Jack in the Box 에 대한 명성을 가지고 제공하는 일부 진정으로 최상위 계층 기름다. 동 Jack in the Box 현재 제공하지 않 non-육류 단백질에 대한 옵션은,햄버거를 타고 다른 항목,그것은 여전히 제공하는 꽤 몇 가지 채식과 비건 채식 친화적인 선택입니다. 닭고기와 여분의 채소가 들어 있지 않은 데리야끼 그릇을 요청하십시오. 다양한 치킨 샐러드 또는 치킨 파 히타 피타와 똑같이 할 수 있습니다. 꽤 몇 가지 측면의 채식 친화적을 포함,튀김,감자튀김,hash browns,홈스타일 감자,박제 jalapeños 와 양파는 반지입니다.

아침 식사 시간에,당신이 할 수 있으로 이동 크랜베리 머핀 또는 미니 팬케이크. 채식은 분명을 즐길 수 있 잭의 맛있는 디저트를 포함 쉐이크,미니 츄와 초콜릿 케이크입니다.

채식주의자를위한 패스트 푸드를 찾는 것이 어려울 필요는 없습니다!

당신이 나라에 어디에 있든 상관없이 채식주의자를위한 패스트 푸드를 찾는 것은 정말로 어렵지 않습니다. 그냥 가동 가능한 질문에 대해 재료와 무엇을 조정에는 레스토랑 만들 수 있고 두려워하지 않는 다음 요청에 대한 그 조정(또는 무언가를 위해 반복 될 수 있는 경우에 나오는 부엌으로 고기 기반성분!).

또한,더 많은 패스트 푸드 레스토랑은 추가 채식주의 채식주의 옵션 메뉴 덕분에 인기있는 수요가 있다. 인기있는 채식 품목을 제공 할 수있는 기회를 놓쳤다 고 생각할 때 항상 좋아하는 식당에 알려주십시오.

이 목록에없는 채식주의 자 또는 완전 채식 패스트 푸드 옵션을 찾고 계십니까? 탭을 유지에 Peta2 블로그는 정기적으로 게시물에 대한 기사하는 방법을 먹는 비건에서 다양한 종류의 레스토랑에서 낙농장의 여왕을 Panera.