우리를 잘못 이해하지 마십시오. 과학자들은 차가 상당한 건강상의 이점을 가지고 있음을 보여주는 연구의 볼륨을 축적했다. 양조차 포함 항산화제와 같은 폴리페놀,에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG),그리고 카테킨,발견 된 도 회전의 물질 대사는,블록의 형성,새로운 지방 세포 질병과 싸우고도 최소화하는 셀룰라 손상,노화,그리고 위험의 뇌졸중입니다. 그러나 모든 차가 평등하게 창조되는 것은 아니기 때문에 이러한 사실들이 당신의 병에 든 차 구입을 정당화하게하지 마십시오. 그래서 우리는 지구상에서 가장 전례가없는 아이스 티를 반올림했습니다.

사실,연구 발견할 수 있을 마시는 20 개의 병을 구입 한 티 동일한 금액의 산화 방지제에서 존재하는 단 하나의 집에 양조 컵입니다. 도 버전 포장된 산성 같은 레몬 주스 또는 구연산을 안정화하는 데 도움이 됩니다 이산화 수준 독립적인 실험실 시험에 의해 ChromaDex 는 영양소에서 사라졌 산 못을 박은 맛을 내에 세 개월의 유효 기간이 있습니다.

기 때문에,회사는 질병을 억제하는 폴리페놀이가 쓴,떫은 맛,그들을 더 추가하는 물의 실제적인 양조차—그들의 제품입니다. 이 넉넉한 병에 주입 된 모든 설탕에 그것을 추가하고,당신이 한 번 상상했던 어떤 건강상의 이점도 얇은 공기로 사라집니다.

동안 우리가 좋 적시는 집에서 자신을 얻을 지 싸우는 혜택을 경우,당신은 선택을 잡기 위해 병 선반,그것은 바로 하나 이러한 다이어트-탈선 옵션의 일부는 더 이상의 수 있습니다 소다. 우리의 가장 나쁜 명부에 반점을 위해 고려되기 위하여는,뒤에 오는 차는 설탕의 35 그램 이상 위로 봉사해야했다. 에서 읽을 찾는 브랜드를 통해 각각의 좋아하는 맛,그리고 더 많은 음료를 피하고,목록은 다음과 같이 가장 인기있는 소다 우리 위에 의해 어떻게 독성이 그들이 있습니다.

악 레몬 맛

그 성분 목록을 자세히 살펴보십시오! 이 차를 만드는 데 실제 레몬은 사용되지 않았습니다. 대신,체중 감량을 위해 마셔야하는이 22 가지 최고의 차 중 하나를 골라 보시지 않겠습니까?

골드 최 맛을 이길 최고의 영예에 대한 최악의 아이스 티 있다. 그들은 사용하여 만든 차,집중을 높일 모양의 차와 카라멜 색상,그리고 최악의,그들은 잼 팩 그들의 병을 추가한 설탕이다. 당신의 하루 종일 권장 섭취량의 짧은 단지 5 그램이 병에서 찾을 수 있습니다. 익스!

대신,왜 자신의 차를 양조하지 않습니까? 여기에 무슨 일을 당신의 몸은 당신이 차를 마시는 매일

경우하는 방법을 생각하는 많은 성분에 레몬 차,당신은 무엇입니까? 레몬,차,물,sugar…so 네? 이건 14 개야 그냥 안돼.

플러스,설탕이이 질병의 증상을 악화시킬 수 있다는 것을 알고 계셨습니까,연구 결과?

최악의 절반을 차&반다.

알려져 있는”아놀드 파머 후”골프는 전설,이는 음료의 혼합 아이스 티 및 레모네이드. 지금,상표 음료 판매에 의해 애리조나,그러나 같은 회사 담당을 달래의 레모네이드를 사랑하는 고객에게 판매하여 비슷한 레시피 아래 이름이”습니다.”당신은 설탕에서 더 낮은 애리조나 하나를 따기 더 낫다;이 Snapple 하나는 추가 설탕의 하루의 가치를 제공합니다.

당신이 더 나빠질 수 없다고 생각하기 바로 전에 Gold Peak 가 게임에 들어갔다. 이 음료는 15 칩 어이 초콜릿 칩 쿠키보다 더 많은 설탕을 가지고 있습니다. 대신,마른 사람들이 마시는이 6 가지 건강 음료 중 하나를 마시십시오.

최악의 남쪽 스타일의 달콤한 티

우리는 승자가 있습니다! 금 첨단은 그들의 감미로운 차로 설탕을 따르기에 올 때 팩의 정상이다. 액체의 단순한 18 온스는 감미로운 재료의 12 의 찻 숱가락으로 완전하게옵니다—그것은 악명 높게 감미로운 산 이슬보다는 더 많은 것이다!

때 남부 처음 발명한,그들은 아마도 사용되는 실제 레몬,실제 설탕,그리고 실제 차지 시트르산 아스코르브산,고과당 옥수수 시럽이며,자연적인 풍미. 고 과당 옥수수 시럽이 당신에게 나쁜 이유는 다음과 같습니다.

미안하지만,그것은 너무 쉽: 이 차는”똑바로”설탕입니다.

최악의 복숭아

우리는지 정말 이와 같은 제조업체 덤핑드의 설탕으로 복숭아 있습니다. 복숭아는 설탕이 가장 많은 과일에 관해서 상위 10 위에도 있지 않습니다. 게다가 설탕 중 어느 것도 어쨌든 진짜 복숭아에서 나오지 않습니다; 순수한 잎은 단지”천연 복숭아 맛”을 사용하여 여름 돌 과일의 맛을 복제합니다.

하고 싶은 경우 폭이 아래로의 78%는 매일 추천 추가 설탕을 입구에서,16 온스,으로 담당이 말하는 것,복숭아 자신 있습니다. 그러니 분명히 조종하고,지구상에서이 50 가지의 전례가없는 음료를 피하십시오.

골드 최 주장”home-brewed 맛,”그러나 우리는 기억하지 못하는 자연의 맛과 카라멜 색상에서 우리의 수 있습니다.

최악의 유기농 제품

될 수 있습 유기농 인증을 받았으며,공정한 거래 인증 히비스커스,그러나 때문에 사탕수수가 유기농을 수 있습니다 의미하지는 않 목구멍이 아이스 차없이 아래로 케어합니다. 그것이 비록 적은 설탕보다는 몇 가지의 다른 음료에 이 목록은,그것은 여전히 절반 이상이 하루의 가치를 첨가한 설탕—지 않다. 즉,모든 정직한 제품이 나쁜 것은 아닙니다. 사실,그들의 꿀이 녹차의 높은 금액을 무료로 급진적인 싸우는 카테킨류의 모든 생 녹차 제품입니다.

최악의 설탕 범죄자

양조 한 차가 아닌 sobe 는 녹차 추출물을 첨가합니다. 는 충분한 오해 고객이 생각으로 자신들의 제품을 제공할 수 있습니다 같은 뚱뚱한 불타는 혜택이 있습니다. 슬프게도,이 음료는 기본적으로 단지 카라멜 색상,자연의 맛,그리고 하루설탕으로 보충된 추가 단맛 스테비아에서 추출물입니다.

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당신도 필요하지 않은 것을 위해 호출되는”추가”달콤한에 포장하는 엄청난 34 그램의 설탕에서 하나의 작은 수 있습니다. 오,그리고 당신이 깡통에 보이는 그 복숭아? 그들은 단지 자연의 맛입니다.

중 하나 속이는 정말 가치가있는 곳에서 우리의 최고 10 의 규칙에 따라야 합니다 잃게 10 파운드? “여분”및”감미로운 낱말을 가진 무엇이든에서 멀리 체재하십시오.”

속지 않는다는 생각으로 모든 녹차 제품을 소유 체중을 줄이는 항산화제는 당신을 유지하는 데 도움이 맞습니다. 이 프리미엄 양조 녹차가 모든 하여 애리조나의 사용은 고과당 옥수수 시럽—과의 작은”꿀”그들은 주장에서 라벨.

대신,당신이 스스로 양조 한 녹차를 마시십시오! 다음은 녹차를 마실 때 몸에 일어나는 일입니다.

최악의 체중 감량을 위한

는지 여부를 당신이 선택에 대 한 작은 병거나 키가 큰 수 있는 이 차는 나쁜 소식을 당신의 몸에 대한 목표를 때문에 부당하게 칼로리가 높은 내용입니다. 고 차 때문에 자연스럽게 칼로리가 낮고,당신은 비난 할 수 높은 에너지 수는 거의 전적으로 추가 고과당 옥수수 시럽이다.

가장 잘못된 라벨

애리조나 주장을 이 음료에는”1/3 더 적은 열량”그러나 이 라이트 버전은 여전히 전체의 허리를 확대 설탕이지만 칼로리가 낮에 비해 몇 가지의 애리조나 기타 맥주도 있습니다. 불행하게도,칼로리가 낮지만,동일한 단맛을 사랑에서 온 추가하는 인공감미료 같은 수크랄로스 및 acesulfame potassium 는 발견되었습니다양을 유발하는 쥐에서 공부하는 동안.

It may be made with real sugar(고 그것의 더 적은 물건 보다는 애리조나의 고과당 옥수수 시럽-달콤한 다양한),하지만 여전히 이상의 당신의 매일의 제한 추가 설탕에서 이러한 포함됩니다. 좋은 것은 설탕이 적당보다 HFCS,그래서는 이러한 음료”실제 설탕”이 미만의 간단한 carb 는 직접에 기여하는 지방 간 질환과 인슐린 저항이 있습니다.

관련:체중 감량을 위해 차의 힘을 활용하는 방법을 배우십시오.

최악의 Sip 녹차를 위한 애호가를위

녹차 중 하나는 우리의 좋아하는 차를 체중 감소를 위해 때문에 지방이 싸우는 산화 방지제. 불행히도,당신은이 물,맛,설탕 라덴 음료를 마시면 그 혜택을 많이 얻지 못할 것입니다. 대신,허리 트리밍 혜택을 거두기 위해 집에서 자신의 것을 양조하십시오.

최악의 과일의 사용

우리는 감사하는 Tazo 사용하여 실제 black tea(신의 분말 또는 추출물)지만,추가 애플 라즈베리와 농축액은 정말 그냥 더 추가한 설탕을 차리고 그것은 나쁜니다. 과일 주스에 집중하고 고도로 집중된 설탕으로 알려진 과당,우리의 몸으로 변 지방 및 염증성 화합물을 보다 더 쉽게 그것이 다른 일반적인 설탕,글루코스이다. 전문가들은 과당이 대사 장애와 지방간 질환의 비율 증가를 비난하는 것이라고 생각합니다.

좋아하는 경우,주스를 참조할 수 있습니다 우리 목록의 7 가’건강’주스 브랜드&을 피할 수 있다.

우리가 말할 때는 최악의 사용이 과일,이 경우에,우리는 의미에서 이름입니다. 이 차는 실제로 그 안에 어떤 라즈베리도 가지고 있지 않습니다. 변장은”자연 풍미를 추가하여 제공됩니다.”

이제 어떤 차를 마시지 않을지 알았으니,여기 미국에서 가장 전례가없는 햄버거가 있습니다—랭킹!