이 저탄수화물 Beanless 칠 레시피 지침을 포함하에 그것을 느리지, 인스턴트는 냄비(압력솥),또는 난다. 그것은 위안과 맛있는 쉽고 간단한 조리법입니다! 갈은 소고기와 이탈리아 소시지로 만든이 칠리 요리법은 계속해서 다시 돌아올 것입니다.나는 두 가지 새로운 강박 관념을 가지고있다. 고 강박 관념,난 단지 충분히 얻을 수 있습니와 그것을 느끼지 않을 것이 옳다면 내가 이러한 것들을요. 나는 옳은 일을하고 당신과 공유 할 것입니다.
#1-이 저탄 수화물 빈이없는 칠리(나는 알고있다,나는 알고있다,칠리는 콩을 가져야 만한다. 심지어 내 자동 수정은 beanless 에 만족하지 않고 beanies 에서 beagles 에 이르기까지 모든 것에 대한 단어를 수정했습니다.)나는 단 1 분 안에이 콩이없는 버전에 대한 나의 경우를 만들 것이다.
#2–내 지역 보석 인 Osco 가 내 문에 바로 배달되는 식료품 점 얻기. 내 편한 잠에서 벗어날 필요없이. 3 세를 묶을 필요없이. Allllll 내가 필요로하는 식료품은 내 문 바로이 맛있는 콩이없는 칠리를 만든다. 집착.
이 고추었으로 탄생을 만들 필요가 따뜻하고 아늑한 가을 음식(기 때문에 안녕 쌀쌀한 날씨가!)그리고 집안의 모든 사람들을 시도하고 기쁘게합니다. 나의 작은 사람을 칠하거나 미스에 올 때 콩고 나는 실험 keto/저탄수화물의 라이프 스타일과를 피하려고 콩더라도,그들은 매우 맛있습니다. 나는 고추 것 hit the spot,그래서 내가 제거된 콩을 쥐게 하나는 내가 좋아하는 요리법을 위한 고전적인 칠리,그리고 이를 위로,가족 pleasin’조리법에 생활을 했다. 너무 맛있어요. 그리고 인스턴트 냄비,천천히 밥솥 또는 스토브 탑에서 만들 수 있습니다.
이 쌀쌀한 비오는 날씨로”ugh! 나는 정말로 내 작은 녀석을 묶어서 비/추위/눈 속에서 나가 식료품 쇼핑을 끝내야합니까?”
대답은’아니오’입니다. Jewel-Osco home delivery 가 내 삶에 들어 와서 나의 최신 강박 관념이 되었기 때문에 그런 종류의 불행을 겪을 필요가 없습니다. 내 모든 Chicagoland 사람들은 어디에 있습니까? 보석은 방금 지역 전역의 상점에서 식료품 배달 서비스를 시작했으며 그렇게합니다. 그래서. 좋은.
처음 시도했을 때,나는 그것을 실제로 테스트에 넣고 온라인으로 전체 큰 주문을 배달하도록 명령했습니다. 이 맛있는 맛있는 저탄 수화물 칠리를 만드는 모든 재료? 확인. 평일 점심 식사를 위해 신선한 얇게 썬 델리 고기가 모두 있습니까? 확인. 저녁 식사와 함께 갈 냉동 채소? 확인. 우유,요구르트,신선한 고기,당신이 그것을 이름,주문했다. 내 가장 큰 주었을 생산하기 때문에 나는 경우 내에 과일과 야채 그러나 내가 주었기 때문에 제로 각 애플,바나나,후추,그리고 다른 모든 야채를 주문했거나 exceeded my expectations.
고 이제는 내가 먼저 내게 나의 벨트의 밑에,저는 쇼핑을 할 수 있으로 기록할 수 있도록 쉽게 주문하는 모든의 주간 essentials 는 우리를 통해 이동합니다. 그게 편리합니까 아니면 무엇입니까? 면 나는 기분이 집에 하지만 반드시 가고 싶은 스토어에,그들은 드라이브&Go curbside 옵션에는 특정한 상점이다. 배달이 당신의 일이라면,1 시간만큼 좁은 배달 창을 선택할 수 있습니다. 운전사는 식료품을 당신의 문에 바로 가져오고,당신이 원한다면 그들은 심지어 당신의 부엌으로 가져올 것입니다.
경우에 당신도 나처럼,당신은 아마 어떻게 그들은 계속 냉동 식품 냉동 및 냉 식 냉장에 납품 트럭입니다. 나는 Jewel-Osco 배달 트럭이 세 개의 뚜렷하게 다른 구획으로 설정되어 있다는 것을 발견하게되어 정말 감동했습니다. 거기에 하나의 섹션을 위한 비 냉동/냉장된 품목(생각하는 건조한 파스타,통조림 상품,etc.),섹션 중 하나에 대한 항목이며 섹션 중 하나 냉장/냉장한 아이템.
아마도 가장 중요한 부분은 당일 배송을 제공한다는 것입니다. 는 경우에 있어 보고 결정이 낮은 Carb 칠리 요구에 만들 수 있다,그냥하기 위해 아침에 있는 식료품에서는 저녁 식사 시간입니다. 일주일에 7 일. 식료품 배달에 대한 다음 가장 중요한 부분은 4 시간 배달 창을 선택하면 일반적으로 배달 수수료가 없으며 무료입니다!
그래서,여기 당신이해야 할 일이 있습니다. 이 위안 칠리를 시험해 보겠다고 결정하십시오. 왜냐하면 당신은 당신의 삶에서 그것을 필요로하기 때문입니다. 그리고 나서,당신이 Chicagoland 지역에 있다면,다음으로 가십시오 shop.jewelosco.com 그리고 쇼핑을 시작하십시오. $100 이상을 지출하면 첫 주문에서$25 할인+무료 배송을 받게됩니다(프로모션 코드:JEWELSWEEPS-2/28/18 까지 유효). 여기에서 확인하십시오.
프로 팁: 이 저탄수화물 Beanless 칠리가 맛있는 사람,하지만 사람들을 위해 좋은 옵션은 다음 저탄수화물 다이어트,팔 레오,또는 30. 즐기십시오!
이것은 Jewel-Osco 를 대신하여 저에 의해 작성된 후원 대화입니다. 의견과 텍스트는 모두 내 것입니다.
저탄수화물 Beanless 고추
성분
- 버터 2tablespoons(이나 버터 기름)
- 2 피망,다진
- 1 황색의 양파, 썬
- 1 컵 다진 셀러리
- 1 파운드 쇠고기
- 1 파운드 땅에 이탈리아 소세지
- 28 온스 절단 토마토
- 14 온스 토마토 소스
- 2 컵 쇠고기 국
- 4-6 온스에 강한 양조 커피
- 1 큰술,커민
- 2 큰 술 고추 분말(추가 그것을 만들이 매운)
- 1 작은 술,마늘 분말
- 1 작은 술파 분말
- 1 큰술 땅에 오레가노
- 1 작은 술,소금
- 1 작은 술,후추
스토브 상단 방향
- 큰 프라이팬에서 중간 정도의 고열로 버터를 녹입니다.
- 다진 고추,양파 및 셀러리를 넣고 부드러워 질 때까지 5~7 분 동안 볶습니다. 냄비에서 야채를 숟가락으로 꺼내 따로 보관하십시오.
- 냄비에 갈은 쇠고기와 갈은 이탈리아 소시지를 넣으십시오. 고기를 갈색으로 한 다음 여분의 지방을 배출하십시오.
- 팬에 고추,양파 및 셀러리를 돌려 보내십시오.
- diced 토마토,토마토 소스,쇠고기 국물 및 커피를 넣으십시오. 결합하기 위하여 약동하십시오.
- 향신료에 추가-커민,칠리 파우더,마늘 파우더,양파 파우더,지상 오레가노,소금과 후추.다음,종기에 가져다 열,커버를 줄이고 1.5-2 시간 동안 끓인다.
- Paleo 및 전체 30:아보카도 슬라이스,양파 및/또는 다진 신선한 파슬리로 장식하십시오.
- 케토/저탄 수화물:사워 크림,치즈 및/또는 아보카도 슬라이스로 장식하십시오.
인스턴트 냄비 방향
- “sauté”버튼을 누른 다음”조정”버튼을 한 번 누릅니다. 표시기가”뜨겁다 고 말할 때까지 기다리십시오.”버터 2 큰술을 녹여. 다진 고추,양파 및 셀러리를 넣고 부드러워 질 때까지 5-7 분 동안 볶습니다. 냄비에서 야채를 제거하십시오.
- 냄비에 갈은 쇠고기와 갈은 이탈리아 소시지를 넣으십시오. 고기를 갈색으로하여 여분의 액체를 배출하십시오.냄비에 고추,양파,셀러리를 반환합니다.
- diced 토마토,토마토 소스,쇠고기 국물 및 커피를 넣으십시오. 결합하기 위하여 약동하십시오.
- 향신료에 추가-커민,칠리 파우더,마늘 파우더,양파 파우더,지상 오레가노,소금과 후추. 결합하기 위하여 약동하십시오.
- 뚜껑을 위에 두고 20 분 동안 고압에 설명서에 압력 요리하고십시오,그 후에 수동으로 풀어 놓으십시오.
- Paleo 및 전체 30:아보카도 슬라이스,양파 및/또는 다진 신선한 파슬리로 장식하십시오.
- 케토/저탄 수화물:사워 크림,치즈 및 아보카도로 장식하십시오.
슬로우 쿠커 방향
- 큰 프라이팬에서 중간 정도의 고열로 버터를 녹입니다.
- 다진 고추,양파 및 셀러리를 넣고 부드러워 질 때까지 5~7 분 동안 볶습니다. 냄비에서 야채를 숟가락으로 꺼내 따로 보관하십시오.
- 냄비에 갈은 쇠고기와 갈은 이탈리아 소시지를 넣으십시오. 고기를 갈색으로 한 다음 여분의 지방을 배출하십시오.
- 느린 요리기구에 볶은 채소와 갈색의 갈은 소고기와 갈은 이탈리아 소시지를 넣으십시오.다이 싱 토마토,토마토 소스 쇠고기 국물,커피에 추가합니다. 결합하기 위하여 약동하십시오.
- 향신료에 추가-커민,칠리 파우더,마늘 파우더,양파 파우더,지상 오레가노,소금과 후추. 결합하기 위하여 약동하십시오.
- 6-8 시간 동안 낮은 곳에서 또는 4-6 시간 동안 높은 곳에서 요리하십시오.
애슐리의 설립자입니다 CenterCutCook 및 전하는 교사 지금 보낸다는 그녀의 일 부엌에서는 그녀를 공유할 수 있는 그녀가 좋아하는 요리법으로 당신!