더 좋은 방법이 무엇을 소개하는 새로운 블로그를 보다는 공유하여 레시피는 주류에서 우리의 가구에 대한 과거의 두 개의 년간:저탄수화물니다.
그것은 모두 내 동료의 포스트잇 노트로 시작되었습니다. 을 발견 한 후에는 우리가 모두에 케 다이어트,그레이,몇 줄을 건네주었고,그는 말했다:”나를 믿.”나는 불안감으로 임시 변통의 조리법을 스캔했다. 고기로 만든 피자? 그리고 터키는 더 적은? 나는 피자를 안다; 피자는 내 가족과 같습니다. 나는 상상할 수있는 거의 모든 종류의 피자를 먹었고 칠면조는 결코 파티에 초대되지 않았습니다. 그리고 저탄 수화물 피자? 나는 아이디어에 완전히 팔리지는 않았지만 상처받은 감정을 피하기 위해 지갑에 포스트잇을 미끄러 뜨렸다. 몇 주 후,내가 지갑을 청소 한 것처럼 끈적 끈적한 네온 종이가 재 포장되었습니다.
하는 것을 잊지 마 핀 그것은 나중에! ?
I 공유된 레시피와 내 사람하고 돌진하는 식료품점을 취득하는 모든 기구. 내가 무엇을 보았으로 신성 모독하는 피자,신들을 보았으로 모든 것을 그의 마음이 원하는 고기에서 최고의 고기입니다. 내가 음식에 대해 흥분한 그를 보았던 유일한 다른 시간은 그가 터덕 켄이 진짜라는 것을 알았을 때였습니다.
그는 자신의 인생에서 미트자가 필요했습니다.
우리는 그날 밤 그것을 채찍질하고 결코 뒤돌아 보지 않았습니다. 이 저탄 수화물 피자는 엄청나게 맛있습니다. 진심으로. 나는 조리법이 골키퍼라는 것을 깨닫고 나서 내 냉장고에 포스트잇을 때렸다. 아직 거기에 있습니다.
그 이후로,나는 몇 가지를 쥐게했습니다,비율,요리 용기,토핑의 다양한 주위를 연주. 나는 주철 프라이팬
없는 경우에는 주철
다음과 같은 조리법은 나의 모든 좋아하는 피자의 토핑과 온 홍역 22 그램의 탄수화물 전체를 위한 피자! 즉 슬라이스 당 탄수화물 4 그램 미만입니다! 그냥 매크로를 업데이트해야합니다,자신의 faves 에 대한 토핑을 교환 주시기 바랍니다.
나는 우리가 매주 주문하는 데 사용되는 배달보다이 저탄수화물 피자를 더 좋아합니다! 이 조리법이 얼마나 훌륭한지에 대한 증거가 아니라면… 당신은 그것을 시도를 줄 수있어!
다른 케토 피자 레시피를 시도하고 싶습니까? 블로그에서 가장 인기있는 요리법 중 하나 인 my fathead pizza rolls 를 사용해보십시오!
좋아하는 피자 종류는 무엇입니까? 아래 의견에 알려주십시오!
Keto Pizza – Turkey Crust Meatza
Ingredients
Meatza Crust
- 1 pound turkey ground
- 2 cups mozzarella grated and loosely packed
- 1 egg
- 1 teaspoon garlic powder
Meatza Toppings
- 2 tablespoons Rao’s marinara sauce
- 1/2 cup mozzarella cheese
- 4 olives sliced
- 4 slices canadian bacon
- 8 slices pepperoni
Instructions
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Preheat oven to 400 degrees Farenheit.
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Combine turkey, 2 cups mozzarella, egg and garlic powder. Be sure to reserve at least a 1/2 cup of the cheese for the topping.
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Press the mixture flat into a greased cast-iron skillet.
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Bake in oven for 20 minutes.
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오븐에서 제거하고 신중하게 드레인 축적된 그리스입니다.
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전파 토마토 소스를 균일하게 통해 터키 요리의 혼합물.
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뿌린 나머지 절반의 모짜렐라 껍질,다층 올리브,캐나다의 베이컨,페페로니다.
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나머지 모짜렐라 치즈를 위에 뿌린다.
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오븐에서 추가로 20 분 동안 굽습니다.
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봉사하기 위해 meatza 로 슬라이스하기 전에 5-10 분 동안 식히십시오.
메모
영양
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