자신을 보호하는 태양의 광선의 밝은 임신 중 특히 중요할 때,당신의 피부하는 경향이있다 더 민감한 평소보다.
의 물론,최적의 형태로 태양의 보호를 예방,그래서 가능하면,시 숙박 시설 내 또는 그늘에서 사전 10 시부터 오후 2 시까지 태양의 최강입니다.그리고 바깥에있을 때마다 자외선 차단제를 바르는 것을 포함하여 몇 가지 예방 조치를 취해야합니다. 다음은 임신했을 때 가장 좋은 자외선 차단제를 선택하는 방법에 대한 조언입니다.
임신 안전 선 스크린
uva 및 UVB 광선에 대한 보호를 제공하는 광범위한 스펙트럼의 선 스크린을 찾으십시오. 그들은 또한 태양 보호 팩터(SPF)의 30 이상을 가지고 있는지 확인하십시오.
제품에 활성 성분이 산화아연 및/또는 티타늄 이산화탄소라고도 불리는 무기물 또는 물리적 sunscreens—좋은 선택을 위해 임신,그들은 저자극 및 피부하는 대신에 의해 흡수됩니다. 딥을 할 계획이 없더라도 물 저항으로 표시된 것을 선택하십시오.
를 기억하는 것이 중요하지만,너무 많이 고민하지 않는 것에 대한 개별외선 차단제를 무엇에도 불구하고,당신이 들어 있을 수 있습니다거나 읽을 수 있습니다. 임신 중에 특정 자외선 차단제가 안전한지 확실하지 않은 경우 라벨을 확인하고 의사와 상담하십시오.
또 다른 팁:덜 효과적이기 때문에 방충제로 만든 자외선 차단제를 사용하지 마십시오. 구충제가 필요하면 별도로 구입하여 자외선 차단제를 바른 후 바르십시오. 버그 스프레이가 썬 블록의 효과를 낮출 수 있으므로 썬 스크린을 더 자주 다시 적용해야 할 수도 있음을 명심하십시오.
임신했을 때 자외선 차단제를 사용하는 것이 특히 중요한 이유는 무엇입니까?
뿐만 아니라 보호 선스크린에서 당신은 피부암지만,그것은 또한 방패에서 당신의 피부 변색 및 다른 임신 관련할 수 있는 조건을 악화에 의해 태양에 노출됩니다.
이후 피부하는 경향이있다 더 민감한 경우 당신이 임신,기미 및 다른 종류의 색소 침착—얼룩,패치,점 또는 라인에 따라 다를 수 있는 컬러로서 붉은 보라색,갈색,파란색이나 회색의 더 많은 가능성이 될 수 있는 사용자의 의견을 더욱 쉽게 확인할 당신은 드물게 점화하지 않는다.
에 더 많은 임신 중 피부
선 안전을 위한 팁 임신한 여자
경우에 당신은 계획을 수 밖에 많은 임신 기간 동안, 태양으로부터 자신을 보호 다음과 같은 조치를 취함으로써:
- 시 숙박 시설 내에 중 일간,오전 10 시에서 오후 2 시,한 많이 가능합니다.
- 외부에있을 때,특히 태양이 가장 뜨거울 때 가능할 때마다 음영 처리 된 지역에 머물러보십시오.
- 밖에 나가기 전에 적어도 15 분 동안 자외선 차단제를 바르십시오. 2 시간마다 다시 적용하십시오.
- 약 1 온스(즉,샷 글래스에 관한 것입니다-가치)를 사용하고 노출 된 모든 피부에 철저히 퍼지십시오.
- 입술에 SPF 가 30 이상인 립밤이나 립스틱을 바르십시오.
- 를 커버하려고 가능한 많은 피부를 선택 빛 의류 면 또는 다른 통기성 직물,가급적이면 꽉 짜. 태양까지 그것을 붙드십시오;통과하는 빛이 적을수록 좋습니다.
- 챙이 넓은 모자와 선글라스,이상적으로는 uva 및 UVB 광선의 99%를 차단하는 선글라스를 착용하는 것을 잊지 마십시오.
기억하십시오,당신은 임신했기 때문에 안에 머무를 필요가 없습니다. 꼭 거기에 나가서 재미있게 보내십시오! 그냥 태양 보호를 우선 순위로 만들어야합니다.