당신이 알고있는 것을 쓰십시오.

창조적 인 작문 수업에서이 고전적인 격언은 많은 소설을 시작했습니다. 에 따라 실천하는 사람들 이야기를 치료,그것은 또한 수행하는 상담 클라이언트로 변화시키고 치유하는 과정 self-reflection.

내러티브 테라피는 Michael White 와 David Epston 에 가장 자주 기인 한 작품을 말합니다. 접근 방식을 강조는 사람의 삶의 이야기와 고려해야 할 문제들이 다른 상황,지 않으로 결과의 사람입니다. 내러티브 치료와 관련된 잘 착용 된 격언은”그 사람은 문제가 아니라 문제입니다.”이야기 요법을 강조한 클라이언트의 힘을 돕고,그들이 말하는 대안 개인적인 이야기하는 자에 의해 더 지배적인 이야기에 대해 그들의 문제입니다. 를 사용하여 부드러운 질문 기술,교사와 협력하여 클라이언트 해체 이야기를 철저히 조사하 어떤 문제도 함께,그들은 기자단습니다.

이 방법 공명이 깊이와 함께 제인 애슐리,전 신문 편집기와 기자자 저널리즘기 때문에 그녀는 마법에 의하여는 방식으로 예상한 모양의 아이디어는 어떻게는 미디어 제시된 이야기입니다. “내가 찾은 처음 몇 년 동안 치료사는 동일한 방식을 듣고 고객이 직장에서의 치료”라고 말합니다. “그래서 마이클 화이트의 접근 방식을 들었을 때 조금 낙담하기 시작했습니다. 그가해야 할 말은 저널리즘과 정신 요법의 주류 세계에 대한 나의 우려에 직접적으로 말했습니다.”

1995 년 내러티브 테라피를 발견 한 이래로 버지니아 주 알링턴에있는 면허있는 전문 카운슬러(Lpc)인 Ashley.,흰색으로 1 주일 집중 워크샵을 포함하여 수십 개의 관련 교육에 참여했습니다. 그녀는 또한 마음 챙김 기술을 통합 한 내러티브 피어 스터디 그룹을 운영합니다. 애슐리는 특히 그녀가 선입견의 함정을 피하는 데 도움이되는 내러티브 치료사의 비 전형적인 입장이라고 말한다.

“이야기는 아이디어를 알려주 내에 위치한 대로,호기심 nondirective 에서 공동 작업자의 탐험하는 방법에 문제 또는 문제가 요청될 수 있습니다 더 많은 공간에서 생활,나의 클라이언트의”애슐리는 말합니다. “나는 호기심을 유지하고 클라이언트의 언어와 표현을 기반으로 언어와 질문을 유지하려고 노력합니다. 나에게이 위치는 가장 중요한 측면이며 치료사에게 배우기가 가장 어렵습니다.

“우리는 우리에서 훈련을 다른 모든 방법 해석 및 제안을 제공하고 중재에서 오는’전문가의 지식의 이론적 어떤 방향을 알리는 우리의 해석. 우리는 전문 지식에서 말하기 위하여 훈련된다. 에서 이야기 작업,전문 지식을 듣기 위한’스파클링 와’그리고’예외 문제에어,태도 및 표현의 클라이언트입니다. 그것은 클라이언트의 살았던 경험과 가치와 신념을 매우 기리는 것입니다.”

애슐리의 상담 감독자 중 한 명인 미국 상담 협회 회원 인 지니 그레이엄(Ginny Graham)은 동의합니다. “나는 장르의 접근성을 좋아합니다.”라고 그녀는 말합니다. “더 많은 내가 사용하는 컨텍스트의 이야기를 프레임 임상 토론,더 나는 감사하는 방법에 익숙 초대하고 성장 내용입니다. 누가 좋은 이야기를 좋아하지 않습니까? 그것의 본성에 의하여,이야기는 변화를 위한 중앙 차량으로 갈등을 올리고 조차 경축한다.”

그레이엄,알렉산드리아와 알링턴,버지니아에 사무소가있는 LPC.,고등학교 영어 교사로 경력을 쌓은 후 상담 업무에 왔습니다. 그녀는이 배경이 그녀를 내러티브 치료에 대한 감사에 걸리기 쉽다는 것을 인정합니다. “이야기를 인생에서 더 큰 의미의 관문으로 사용하는 것—이 접근법의 핵심 구성 요소-는 모든 영어 교실에서 주어진 것입니다. 는 방법이 나를 만들의 관련성에 대한 나의 영어 학생들에 대해 이야기하는 모든 문학의 일종으로 지속적인 대화는 사람들이는 데 이후 첫 번째 단어는 말했다,”그녀 노트입니다. “찾는 치료 방법을 말한다 가장 정의하는 이야기의 모든이 각 사람의 자신의 독특한 스토리 같은 느낌이 자연스럽게 임상으로 합니다.”

크레딧 그녀의 감독과 함께 작업 애로는 불꽃 점화 그녀의 호기심에 대해 이야기를 치료,그레이엄 말한다,”그것은 아마 소리를 단순화하고 설명한 경험의 하나로 심각되고있다. 임상 또는 감독 관계에서 그런 일이 일어나지 않는다면 잘못된 것이 있습니다,그렇죠? 그러나 거기 있었에 대한 강력한 무언가를 수신 끝에있는 질문에 그녀는 요청뿐만 아니라,그녀를 격려를 확장하고 풍요롭게 컨텐츠입니다.”

Graham 은 또한 Ashley 가 그룹 치료에 서사 기술을 사용하는 것에 대해 주도한 워크샵에 참석했습니다. “선택한 후에 증인을 듣고 사이의 대화를 실천하고 클라이언트에서 클라이언트는 이야기를 말하는 것을 요청 받았는 몇 가지 간단한 일들:분리하는 문구는 이미지가 붙은 우리와 함께하는 방법에 대해 이야기 그것은 흔들리게,우리는 어떻게 관련된 수있는 그것을 우리 자신의 이야기,습니다.” “우리가 자료를 공유 한 후,클라이언트는 우리가 말한 것이 그녀의 원래 인식을 어떻게 변화 시켰는지에 대해 이야기했습니다.

“결과가 만장일치는 열정과 에너지에 대한 창의적인 방법으로 우리가 경험했다고 각각 다른 그 무의식적으로 성장하에서 연마 우리 자신의 이해합니다 …그것을 경험하는 것은 그룹 작업을위한이 접근법에 내재 된 힘을 실어주는 가능성에 대해 볼륨을 말했습니다. 그것이 살아 숨쉬의 일러스트 방법을 이야기에서 겹치는 강력한 방법을 통보,확인,부,도전과 영감을 주었다.”

이야기를위한 도구

이야기 치료는 카운슬러가 듣기 기술을 연마 할 것을 요구합니다. “내가 하려고 기차 자신을 듣는 가닥의 꿈은 거의 음성 사람들 희망이 생각할 수 있는 익사에 의해 영향을 더 크게,더 강조한 문제 서술”그레이엄 말한다. “무엇보다,내가 듣기에는 충분하지 않다. 공동 작업 감각을 만들고 싶습니다. 나는 배려하고 명시 적으로 내 클라이언트와 함께 듣고 있다고 생각하는 것을 확인하고 싶습니다.

“내 공동기 모드,나 같은 것을 말할 수 있습니다,’재미 있고 말할 때는 그것이 무엇을 말했는 거의 서면으로 작성된 경우에 빛,얇은니다. 그러나,당신이 이야기 할 때,당신이 영구 마커를 위해 그 연필을 교환하고 싶을지도 모른다는 생각을 가지고있는 것이 있습니다. 내가 맞습니까? 아니면 내가 여기서 펼쳐지는 것을 듣고 있습니까? 이것은 당신이 더 이야기하고 싶은 것입니까?'”

그레이엄을 발견했다는 이야기한 접근 방식은 특히 유용한 클라이언트와 직면하는 조정에 관련된 손실이와 생활에 큰 변화뿐만 아니라,때문화가 문제다. “나는 사랑을 묻는 질문에 초대하는 사람들에 반영하기 위해 상대적 강점 및 약점에 존재하는 우리의 사회적 담론,”그녀는 말한다. “많은 스스로를 객관적으로 검사하는 사람으로는 역사가 첫 번째 기회를 비판적으로 생각하는 것에 대한 문화,정치,지배적 인 이야기를 알려주는 의식이 없는 태도,우리를 다시 개최하고 지시한 행동입니다.

“나를 위해 의심의 여지없이,가장 만족스러운 화면 이 방법의 행위를 초대하고 격려하는 저가 자동으로 의미 있을 것이 개정하기 때문에,모든 작가의 이야기를 알고,수정하는 실시 이야기 나온다,”그레이엄이 추가한다. “이야기를 수정하는 행위는 그러한 긍정적이고 가능한 작업이며 변화 과정의 찌르기와 스트레스를 줄이는 역할을합니다. 일부 고객은 어린 시절부터 즐겁게 기억하는 픽-네-자신의 결말 책에 대한 접근 방식을 비유했습니다.”

샌디 데이비스,펜톤에있는 ACA 회원 및 Lpc,Mo.,그녀의 대학원 프로그램 동안 내러티브 치료에 끌렸다. “학생들,우리는 도전하지 않는 그냥’퓨전’를 찾을 수 있지만,모드의 치료를 맞는 것이 우리에게”그녀는 말한다. “나는 자신을 곰팡이에 강요하기보다는 나에게 맞는 치료법을 찾기 시작했다. 이야기의 치료가 내 힘,그리고 나는 지속적으로 추가해 나 기술에 의해 설정된 양질의 교육 기회를 이야기 치료를 통해 학술지,기사 및 지속적인 교육.”

데이비스는 내러티브 개입을 사용하여 고객이 자신의 문제에서 자신을 분리 할 수 있도록 도와줍니다. “나는 사람의 자기 이야기,그들이 어떻게 자신을 설명하는 방법,’문제는’시작을 사용하는 작은 진실 또는 상황을 만들고 도전하는 사람의 개념 자체입니다. …을 학습을 활용하는 능력을 구체화한 언어 자주할 수 있는 휴식하기 시작 자신감을 구축,”그녀는 설명합니다. “그들은 일반적으로 안심하지 않는 것으로 확인’무제’라고 할 수있는 기회를 환영합니다 누군가가 있으로 팀을 주고 전투는 문제입니다.”

“묻는 사람이 얼마나 우울증에서 그들을 계속 재미군을 개발하고 그들을 더 구체적인 이유로,”데이비스는 계속됩니다. “그들이 대답하는 우울증에 그들을 알려줍니다 그들은 충분하지 않습니다,마른 체형 충분히,충분히 똑똑하지 않는 그들은하지 않는 에너지가 있다. 이것은 나에게 그들의 사고 과정에 대한 통찰력과 문제가 사람을 조작하는 방법을 제공합니다.”다른 서사 도구에는 편지,계약서,시,예술 및인지 왜곡 해결이 포함됩니다.데이비스는 내러티브 기술을 사용할 때 카운슬러는 항상 하나 이상의 이야기 버전이 있다는 것을 알아야한다고 말합니다. “문제와 그 사람에게 미치는 영향을 매핑하는 것이 중요한 첫 번째 과제입니다.”라고 그녀는 말합니다. “우리는 그들이 문제를 물리 칠 수 있었을 때 예외에 대한보다 완전한 이야기에서 그 사람을 돕는다. 우리는 같은 질문을’어떻게 문제가 당신의 행동에 당신을 이야기합니까?’그런 다음 그 사람은 그 시점부터 그 사람에게 어떤 영향을 미칠지 결정하기 위해 문제에 대한 입장을 취하도록 초대받습니다.”

데이비스의 첫 번째 숙제는 고객에게 자신의 자기 대화를 고려하도록 요청합니다. “나는 그 사람에게 자신에 대한 진리로 보는 두 가지 형용사 목록을 만들 것을 요청합니다. 나는 다른 사람들이 그들에 대해 말하는 것을 포함하지 않도록 조심 스럽다”고 그녀는 말한다. “하나의 목록은 부정적이고 다른 하나는 긍정적 인 형용사를 포함하는 것입니다. 들을 목록으로 안전의 사무실,우리는 함께을 찾아보십시오 증거는 이러한 단어를 묘사한 것이 정말 사실입니다. 나는 부정적인 단어에 대한 예외를 찾기 위해 그 사람과 일한다.”

데이비스에 추가는 이야기를 작동한 유연성을 제공할 수 있도록,그녀와 함께 사용하는 다른 모델을 포함한 솔루션에 초점을 맞추고 인지 행동 기술이 있습니다.

경력황

는 많은 동의는 이야기를 치료와 함께,그것의 초대를 고려해 하나의 삶의 경험으로 설정한 풍부한 이야기할 수 있는 하나의 또 다른 특히 적용하고 경력 개발 작업을 하고 있습니다. 리사 Severy 주로 볼더 콜로라도 대학에서 학생 업무의 보조 부총장으로 전통적으로 세 대학생들과 함께 작동 ACA 회원입니다. 그녀는 특히 학생들이 졸업 후 다음 단계를 결정하는 데 도움이되므로이 역량에 서사 기술을 적용합니다.

“나는 종종 학생들에게 자신이 좋아하는 책이나 영화에 대해 생각해 보라고 요청합니다. 때 그들은 하나의 마음에,내가 그들에게 그것을 설명하는 나에게 무엇을 말해서 일어나는 줄거리와 기본 테마,”그녀는 설명합니다. “많은 사람들이 설명하의 줄거리에서 영화와 유사한 방법으로,기본 테마로 이들은 반영되는 뷰어로의 영화 자체입니다.

“에서 공유하는 학생들과 함께,내가 그들에게 말하는 사람들 보고서는 가장 행복하고 성공적인에서 그들의 경력을 때의 줄거리를 자신의 경력을 이야기입니다 밀접하게 정렬이 자신의 삶의 테마입니다. 그는 사람들 우리는 부동을 통해 그들의 작품과 함께 살고 약간의 에너지는 아마 사이에 큰 차이가 무엇을 하고 있고 사람들이 있다. 우리의 목표는,다음,신중하게 줄거리와 기본 테마를 정렬 학생의 이야기에 다음 장을 만드는 것입니다. 그 설명은 학생들이 그 과정을 이해하고 아이디어에 매입하는 것을 돕는 경향이 있습니다.”

Severy,들어오는 대통령 당선인의 경력 개발 협회의 ACA 추가하는 이야기 기술은 특히 상쾌에서 경력을 개발합니다. “많은 직업 상담 모델은 표준 참조입니다. …그들은 1 톤의 사람들을 평가 한 다음 개인을 그룹의 특성과 비교하는 경향이 있습니다. 이 표준은 물론,존재하지 않는,그렇게 비교하는 사람들이 그것은 종종 발생할 수 있습니다 좌절—’왜 다른 사람들이 무엇을 원하는가?’단지 발견 될 표면 아래에 숨겨진 이상적인 직업 선택이 없다면 어떨까요?

“문가들에 의해 끊임없이 다음 장에서 자신의 삶의 움직임에서 그들을 그들은 아이디어 쓰기에 자신의 전 자서전에는 22 세,”그녀는 말한다. “또한 자신의 단어,문화 및 경험을 사용하여 이야기를 만들 수 있습니다. 나는 그것을 역 깔때기로 생각한다. 형 모델에 환원…복용의 폭과 깊이 사람을 식별하고 특정 특성을 이해,기술,가치관,성격형—를 줄이고 그것을 통해 깔때기,프로세스의 최종 결과는 뭔가가 될 수 있는 비교범 또는 작업을 설정합니다.”

“내러티브 치료는 사람들이 맥락에서 전체 론적이고 폭 넓은 이야기를 만드는 데 도움이되는 반대입니다.”Severy 가 계속됩니다. “학생들을 돕는 데 훨씬 더 성공적이라는 것을 알았을뿐만 아니라 카운슬러로서 나에게 훨씬 더 만족 스럽습니다.”