당신을 즐기는 레스토랑에서 식사를하고의 파트너를 고발을 당신의 매력있는 사람이 있습니다.
당신의 관계에 불안한 거리가 있었고 당신의 파트너는 당신이 바람을 피우고 있다고 말합니다.
당신은 데이트에 늦었고 당신의 파트너는 당신을 다른 남자 또는 여자와 함께 있다고 비난합니다.
이러한 비난이나 이와 유사한 비난으로 인해 무력감을 느끼거나 화를 내거나 혼란 스러울 수 있습니다.
어떤 비난은 다른 사람들보다 더 무시 무시하다. 거짓으로 범죄 혐의로 기소되는 것은 상상할 수없는 비율의 오웰 인의 악몽입니다. 의 비율 부당한 신념에는 미국기 위하여 견적되었습 2,10%사이에 의미 46,000 및 230,000 의 약 2.3 백만 포로가 되었을 거짓으로 투옥.
이 문서에서 탐구 할 때 고려해야 할 몇 가지 사항은 당신이 거짓으로 혐의 컨텍스트 내에서의 낭만적 인 관계입니다.
인간이라는 것은 우리가보고 이해할 수있는 갈망으로 유선되어 있음을 의미합니다. 특히 자신을 방어 할 확실한 방법이 없을 때 우리가하지 않는 일로 비난받는 것은 분노하고 있습니다.
인식이 우리가 성실하지 않을 느낄 수 있는 매우 실제 사람에게는 불안,안전하지 않은 첨부 파일을 스타일을 의미하는지 느끼에서 안전하는 관계이다. 과거에 신뢰의 배신이 있었다면,파트너의 정신에서 사소한 증거가 어떻게 증폭 될 수 있는지 이해할 수 있습니다. 신뢰는 깨지기 쉬운 것입니다—구축하기가 어렵고 깨지기 쉽습니다.
불안한 애착 스타일은 과거의 애착 부상으로 인한 것일 수도 있습니다. 우리가 느끼지 않았다 안전하게 연결과 함께 우리의 이른 보호자,우리가 살고 있는지와 함께 이 이야기는 사람들이 될 수 없는 신뢰할 수 있습니다. 부모가 바람을 피운다면,우리는 파트너가 똑같이 할 것이라는 두려움으로 살 수 있습니다.
경우 우리는 생각하지 않은 안전하게 결합을 가진 부모로,우리는 볼 수 있습니다 세계의 렌즈를 통해서 느끼지 않는 가치있는 가치가 있습니다. 우리는 습관적으로 안전한 관계가 우리에게 가능하지 않다는 우리의 내러티브를 확인하는 증거를 찾을 수 있습니다. 최악의 두려움을 확인하는 증거를 찾는 것이 어렵지 않습니다.
대응하는 원죄
경우에 당신의 협동자를 비난할 것의 당신이 명확하지 않을,여기에 몇 가지 사항을 고려해야 합니다.
하는 것이 중요 자신에게 솔직해 집시다. 이 기사는 당신이 비난 받고있는 것이 실제로 사실이 아니라고 가정합니다. 이 있는 경우에 진실을 고발하는 경우에도,부분적으로,그것은 필요가 당신을 인정하에게 진실과 통신하는 방법에 대해서 정통하고 숙련된 방법입니다.불륜을 겪지 않을 수도 있지만 파트너가 감지하고있는 것이있을 수 있습니다. 아마도 당신은 당신의 파트너와의 연결을 희석시키는 방식으로 누군가와 감정적으로 연결되어있을 것입니다. 그렇다면 파트너가 사실이 아닌 결론으로 도약 할 수있는 방법을 이해할 수 있습니다. 이런 경우에,당신은 탐구 할 수 있는지 무언가를 만드는 거리에 당신의 협력할 수 있는 그림을 보면 다른 곳에서 편안함을 위해 또는 연결합니다.
아마도 당신의 협동자 표명 불리는 사이 성장하고 이해하려고 노력하고 그것의 유일한 방법에 있는 그들은 알고 어떻게—”당신 바람!”어쩌면 진실의 커널은 친밀감의 침식이 일어나고 있다는 것입니다.성장하는 거리를 해결하기 위해 개방적이고 진심 어린 방식으로 의사 소통하려는 의지가 필요할 수 있습니다. 모두 필요할 수 있습 용기를 소환 목소리지 못했던 것을 관계에서나 방법으로 당신은 느낌이 다치는 것을 두려워,또는 무시한다.
을 듣고 근본적인 두려움과 불안
아마도 당신은 느낌이 분개하는 것에 대해 거짓으로 비난의 바람이지만,고려의 파트너가 안전하지 않은 느낌에 관계입니다. 가능한 응답에 같은 수 있습니다:”나는 심리는 당신이 두려워하는 내가 하는 일입니다. 내가 아니라고 너를 안심시키고 싶어 그리고 네가 나에게 더 안전하게 느끼기 위해 나에게 필요한 것이 있는지 궁금해.”또는 아마도:”나는 당신이 최근에 거리가 있다는 것을 감지하고 있다고 생각합니다. 나도 그렇게 느꼈어.”그때 우려를 공유하는 동안,안심 당신의 협동자는 당신은 사랑 그 또는 그녀를 만들고 싶어 하는 노력을 더 그것을 보여줍니다. 다음 통해 따라!
당신이 누구인지 기억하기
아마도 가장 중요한 것은 때에는 것을 거짓으로 비난을 받은 연결 상태를 유지하기 위해 자신의 진리보다는 자신에 의해 정의 될 수 있는 방법 당신이 볼. 우리가 정확하게 보이지 않을 때 자신을 확증하고 존엄성을 유지하는 것은 도전적입니다.또한 파트너가 고통을 겪고 있음을 기억하십시오. 그것은 당신과 함께 할 일이 많을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 방어하지 않고 파트너의 근본적인 감정과 우려를 경청하고 자신의 감정과 필요를 전달하기 위해 최선을 다하십시오. 로젠버그 원수의 비폭력적인 의사 소통 방식이 여기에 도움이 될 수 있습니다.
경우 해결하기 어려울이고 계속 고통을 일으킬 수 있습에 투자하는 시간은 커플을 치료를 듣고 서로를 더 잘 정리 근본적인 문제입니다. 만약 당신의 파트너입니다 내키지 않는 진정한 그게 얼마나 떨어지 평가 될 수 있습 치료사 자신을 정렬할 수 있는 방법 당신을 위해 최선을 진행합니다.