개인을 경험할 수 있는 다른 머리 증가율을 기록하고 있습니다. 어떤 사람은 성장할 수 있는 풀 수염이 몇 일에는 반면,그것을 걸릴 수 있습니다 다른 남자 여러 개의 축적과 같은 정도의 정보를 확인하실 수 있습니다 턱 머리카락이 천천히 자라면 수염이나 수염을 시도하면 조금 어리석은 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 턱 머리가 더 빨리 자라도록 격려하기 위해 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다. 하는 동안 당신은하지 못할 수 있습 획기적인 변경신의 머리카락의 성장 주기,당신은 몇 가지 개선으로 정기적인 관리.
단백질을 섭취하십시오. 머리카락이 주로 단백질이기 때문에 단백질 소비를 늘리면 더 빨리 성장할 것입니다. 단백질이 부족한 사람들은 종종 숱이 많은 모발이나 발육 부진 모발 성장을 경험합니다. 육류,견과류,유제품,콩 및 콩 제품에서 단백질을 찾을 수 있습니다.
턱을 마사지하십시오. 2 분 동안 턱을 문지르는 확고한 순환 운동을 사용하십시오;하루에 여러 번이 작업을 수행하십시오. 마사지는 순환을 증가시켜 영양분과 혈액이 그 지역의 모낭에 더 쉽게 도달 할 수 있도록합니다. 모낭이 더 잘 영양을 공급 받기 때문에 모발 성장 속도가 향상 될 것입니다.
비타민 보충제를 섭취하십시오. 하는 동안 당신을 얻어야 한 많은 영양분에서 최대한 신선한 음식,보충을 원조할 수 있습 턱의 능력을 머리 성장을 더 빨라집니다. 비타민 A,B3,B6 및 E 는 모두 모발 성장 속도를 장려합니다. 각 보충제를 개별적으로 복용하거나 모두 포함하는 종합 비타민제를 선택할 수 있습니다.
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턱을 각질 제거하십시오. 일주일에 두 번 이상 턱에 얼굴 스크럽을 사용하십시오. 이렇게하면 죽은 피부 세포가 피부 표면에서 제거되어 머리카락이 그 부위에서 더 쉽게 자랄 수 있습니다. 각질을 제거하지 않으면 죽은 피부 세포가 모낭을 막아 새로운 성장을 막을 수 있습니다.
비오틴을 시도하십시오. 비오틴은 모발 성장을 장려하는식이 보충제입니다. 대부분의 건강 및 의약품 매장에서 찾을 수 있습니다.. 권장 복용량을 따르고 매일 2.5 밀리그램을 섭취하십시오.
유칼립투스 오일의 얇은 층을 턱에 문지릅니다. 이 자연 치료는 표피를 자극하는 데 사용됩니다. 자극은 모낭이보다 효율적으로 작용하도록 장려하여 모발 성장 속도를 증가시킵니다.
휴식. 스트레스는 머리카락의 성장을 심각하게 방해하여 머리카락이 더 얇고 약해질 수 있습니다. 마찬가지로,수면 부족은 건강한 방식으로 모발을 키울 수있는 신체의 능력을 방해합니다. 야간 최소 7 시간의 수면을 취하십시오. 명상과 심호흡과 같은 이완 기술을 사용하여 스트레스 수준을 관리하십시오.