밤을 자고 일반적으로 의미 당신의 아기가 자기를 위해 사이의 아홉 시,11 시간을 필요로하지 않고 밤 시간을 공급합니다.
7 개월에,당신의 아기는이 기간 동안 수면을 시작하기에 충분히 오래되었습니다. 그녀가 아니라면,당신이 취할 수있는 단계가 있으므로 절망하지 마십시오.
설정적 취침 시간
키 좋은 수면 습관이 설정하는 일관성과와 개발을 긍정적인 잠을 연결합니다. 7 개월 된 아이들은 거의 같은 시간에 하루에 두 번 낮잠을 자고 7 사이에 잠자리에 들어야합니다.오후 30 시와 밤 9 시.
많은 가정에서 아기들은 취침 시간을지나 잘 지내며 때로는 늦은 오후 11 시 또는 그 이후에도 잘 지냅니다. 이것은 정기적 인 가정 일상이거나 일하는 부모가 자녀와 함께 할 수있는 유일한 시간이기 때문일 수 있습니다. 아기가 밤늦게 피곤해 보이지 않을 수도 있고 활기차고 활기찬 것처럼 보일 수도 있습니다. 그러나 그것은 종종 그녀의 취침 시간을 지났다는 신호입니다.
하는 마음에 졸리는 아기를 얻을하는 경향이 소진되는,까다롭고 어려운 진정하려는 경우 침대에 넣어,그 이전 취침은 도움이 될 것이다.
그녀의 오후의 낮잠

경우에 당신의 아기가 낮잠을 위해 더 이상 이 세 시간 동안 하루에 일곱 개월,이보다 더 많은 수 있습 그녀가 필요로 하며,이에 영향을 미칠 수 있었는 그녀의 야간 sleep. 오후 낮잠에서 늦게 깨어 난 아기는 취침 시간에 적절한 시간에 잠을 잘만큼 피곤하지 않습니다.
대부분의 국화처럼 오후 낮잠에서 잠자는 아기를 깨우고 싶지 않을 수도 있지만 그렇게해도 괜찮습니다.
낮에 직장에 나간다면 자녀의 간병인과 함께 지시 사항을 남겨 두십시오. 자녀가 오후 낮잠에서 깨어나 집에 전화하여 지정된 시간에 일어나야하는시기에 대한 알람을 설정할 수 있습니다.
야간 루틴을 특별하게 만드십시오
아기는 일상을 좋아하며,특히 취침 시간 주변에서 일어나는 것들을 좋아합니다. 이것은 또한 당신이 당신의 아기와 유대 할 수있는 좋은 방법입니다.

그녀에게 목욕이나 마사지를주고 그녀의 밤 옷으로 그녀를 변경하여 시작합니다.
• 그런 다음 모유 수유를하거나 병을 줄 수 있습니다.
• 그녀가자는 방에서 취침 시간 이야기를 읽음으로써 하루를 마무리하십시오. 선택 중 하나 또는 두 개의 그녀가 좋아하는 이야기를 읽고 매일 밤 또는 그녀의 노래는 자장가입니다.

밤마다 같은 일을함으로써,당신은 아기가 자러 갈 시간이되면 알려줄 것입니다.
아이를 가르치는 잠들에 그녀는 자신의
때마다 침대,으로 아기 누워 그녀의 뒷면에서 가족 침대 또는 그녀의 간이 침대는 동안 그녀는 여전히 깨고 정기적으로 확인에 그녀. 몇 밤 안에,그녀는 취침 시간에 빠르고 쉽게 잠들 것입니다. 한 번 그녀는 자신을 진정을 파자마,그녀는 것입니다 필연적으로 시작한 이상 뻗어,결국,습니다.
경우에 젖거나,새로운 기술 그녀는 배우고,이를 방해 아기의 수면도로 당신이 할 수 있는 최고의를 행하는 일과 당신이 설정됩니다. 짧은 시간 동안이라도 규칙을 바꾸면 그녀는 다시 궤도에 오르는 데 어려움을 겪을 것입니다.
만약 당신이 비록 공동 가족에 살고,이 시간에 조금 도전 얻을 수 있습니다. 조부모를 제공할 수 있습을 공유하는 자신의 침대와 함께 특히,아이들이 좋아하지 않으면 생각시키는 당신의 작은 하나에 잠을 그녀가 소유하고 있습니다. 당신이 채택하고있는 취침 시간 전략과 그들이 장기적으로 자녀를 도울 방법에 대해 그들에게 이야기하는 것이 좋습니다. 당신은 또한 그들이 밖으로 떠난 느낌이 들지 않도록 취침 루틴의 어떤 부분에 그들을 포함시킬 수 있습니다.
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