식이 보충제를 포함하는 비타민 D 와 물고기와 기름에는 오메가-3 지방산을 감소하지 않는 표지판의 전신 염증된 많은 만성 질병에,최근 연구에 따르면. 이 연구의 평가는 이러한 보충제가 어떤 혜택을 건강한 성인에 포함하여 감소한 심장 마비의 위험과 죽음에서 암이다.

염증은 신체가 손상된 조직을 치유하고 복구하거나 감염으로부터 스스로를 방어하도록 지시하는 방법입니다. 만성,전신 염증을 발생할 때 몸에 지속적으로 출시 신호의 의미를 활성화,면역 체계 때에도 없는 손상이나 감염. 전신 염증은 심혈관 질환,당뇨병,자가 면역 장애 및 기타 만성 질환에서 중요한 요소입니다.

일부 광고에 대한 비타민 D 와 어유 보충교재를 주장 그들이 감소 전신 염증,잠재적으로 혜택의 위험을 감소 등 만성 질환입니다. 그러나,증거의 비타민 D 와 어유 보충교재’는 능력이 염증을 줄이기 위해 혼합되었습 및을 기반으로 대부분은 작은 연구에서는 연구자들이 관찰의 영향을 보충보다 비교하는 그들을 직접적으로 위약 대조(비활성제).”사람들은 일반적으로 이러한 보충제가 염증성 질환을 예방할 수 있다고 생각하지만 환자가 의사에게’이 보충제를 복용해야합니까?’닥터 종종 무엇인지 모르게 조언이 있기 때문에 없었던 대규모 임상 시험이,”말했다 Karen Costenbader,MD,MPH,연구에서 비타민 D 와 오메가-3 험(생명)공부합니다.

이전 연구와 달리 VITAL 은 대규모의 무작위 대조 시험입니다. 무작위 대조 시험은 전적으로 관찰에 근거한 연구보다 더 신뢰할 수있는 증거를 제공하는 것으로 생각됩니다. 무작위화를 의미하는 참가자들이 다수 처리 그룹을 제어하는 것을 의미 트리트먼트는 비교를 위약하는,아무 효과가 없습니다.

VITAL 연구원은 50 세 이상의 남성과 55 세 이상의 여성을 포함한 1,561 명의 건강한 참가자를 연구하여 4 가지 치료법에 배정했습니다. 한 그룹은 비타민 D 만,두 번째 그룹은 생선 기름 만,세 번째 그룹은 두 가지를 조합하여 복용했으며 네 번째 그룹은 위약을 복용했습니다. 연구진은 측정 참가자들의 비타민 D 와 오메가-3 지방산 혈액 수준의 시작 부분에서 공부하고 그들을 비교 값을 측정의 끝에서 연구하는 학문이다. 그들은 또한 참가자들의 전신 염증과 함께 상승하는 단백질의 혈중 농도를 비교했다. 이들 단백질은 인터루킨 -6(IL-6),종양 괴사 인자-수용체 2(TNFR2)및 고감도 C-반응성 단백질(hsCRP)이었다.

년 후에,연구자들은 그 비타민 D 혈액 수준의 상승에 의해 39%에서는 참가자가 비타민 D 와 오메가-3 지방산 혈액 수준의 상승에 의 55%를 참가자가 어유 보충입니다. 그러나 염증 단백질의 수준은 비교적 안정적으로 유지되었거나 1 년 후에 사소한 변화 만있었습니다. 대조적으로,보충제가 염증에 유익하다면,예상되는 결과는 염증성 단백질의 수준이 현저히 떨어질 것이다.

중요한 연구는 지적이 많은 비타민 D 와 오메가-3 지방산 보충제를 사용할 수 있으며,그들이 만나 테스트립 및 투여됩니다. 참가자는 일반적으로,건강한 것을 의미하는 연구에 사용하도록 설계되지 않았습니다 여부를 평가 이러한 보충제를 사람들이 혜택을 받을 수 있으로 진단을 일으키는 원인이 되는 조건 급성 또는 만성 염증을(예를 들어,자가 면역 질환,암).

“비타민 D 와 마린 오메가-3 지방산은 널리 사용 되는 보충교재는 광고를 방지하는 질병을 줄이고 조직의 염증입니다. 그들의 사칭 된 건강 혜택은 의료 및 대중 언론에서 엄청난 주목을 받았다”고 Costenbader 는 말했다. 그러나”이 연구에서 하루에 비타민 D2000IU 도 1 년 이상 전신 염증 바이오 마커를 감소시키지 않았다.”결과적으로,”일반 인구에서 널리 섭취되는이 보충제가 주요 항 염증 효과를 가질 가능성은 희박하다”고 덧붙였다.

최근의 연구 결과 나오는 더 큰 연구를 포함하 25,000 이상의 참가자들의 여부를 비타민 D 와 생선 기름을 도울 수 있는 질병 예방에 일반적으로 건강한 남성과 여성이다. 전반적으로,큰 연구를 제안하는 비타민 D 하지 않는 위험을 낮출의 암,심장 마비와 뇌졸중,하지만 나타나지 않을 것과 관련된 몇몇 사망에 관련된 암입니다. 이 연구는 또한 지 어유 보충교재와 관련된 위험을 줄이고 심장 마비,특히 아프리카계 미국인,그리고 위험 감소의 암에서 사람들을 먹지 않는 많은 물고기입니다.

에서 결과 연구 결과 같은 중요한 확고한 증거를 제공하를 원하는 소비자를 더욱 명확하게 파악하기 위해 무엇을 보충교재는 것과 하지 않을 것입니다. 마찬가지로,건강 관리 실무자는 신뢰할 수 있는 데이터들을 가리킬 수 있습 물었을 때 그들의 환자에 대한 혜택의 부족 또는 혜택의 보충입니다. 이 경우에는,비타민 D 와 생선 기름과 연결되지 않은 줄 조직에 염증이 건강한 성인,하지만 그들은 있는 다른 건강 혜택을 소비자들이 고려할 수 있습니다.