으로 겨울 휴가 들어온다 모퉁이 적은 재생 시간,하루에 여분의 의무를 쌓고,더 많은에서 할 일이다. 고 집에 돌아온 후 긴 하루의 작품을 느낄 수 있다는 점점 더 어려운 가사,청구서,그리고 심부름. 그래서 더 많은 작업과 적은 시간으로 할 수있는 소녀는 무엇입니까?
우리가 대학에서했던 에너지 만 있다면. 기억 나니? 당신이 집에 와서 늦은 완전히 멸에서 공부하거나 시험(제 경우에,그것은 일반적으로 배구 경기)에도 불구하고 당신의 피로,당신은 어떻게든 집회에 대한 자신을 저녁의 사회적 활동을 전개하고 있습니다. 누가 또 다른 80 년대 파티에 저항 할 수 있을까요?
는 동안 내가 고백하지 못했을 발견하는 에너지를 다시(그리고 동안 네온 스판덱스와 측면 조랑말이 항상 보다 더 유혹 균형을 잡는 수표),내가 찾는 몇 가지 방법이 집회한 후에 작업 그냥 같습니다. 이러한 단계를 만들어 눈에 띄는 차이가 나를 위해서는 내후 작업 시간을 생산(또는 사회적)시간 내가 그들을.
주소로 귀하의 요구
이전의 장소에 문서에 대해 점점을 많이 수행한 후,작동 하지만 듣고 나니다. 는 동안 그것은 매우 중요하게 대부분의 시간 유일한 방법은 당신이 충분한 에너지를 가지고 그렇게에 의해 처음 참석하는 기본적인 필요합니다. 자고,먹고,휴식을 취하는 시간을 만드는 것이이 모든 일을 만드는 데 중요합니다. 이러한 요구를 해결함으로써,당신은 자신에게 생산성에 전형적인 요소를 할 수 있습니다: 지속 가능성.몇 주 전에 나는 심각한 공포의 순간을 보냈습니다. 내 접시에있는 모든 것에 완전히 압도당하는 느낌,나는 시원함을 잃어 버렸습니다. 나 자신을 다시 모은 후에,나는 그 이후로 믿을 수 없을만큼 효과적이었던 아이디어를 가지고 있었다:정신 목록. 그것에,나는 일주일 내내 합리적으로 제정신을 느끼게하는 데 필요한 모든 것들을 포착했습니다. 그것은 매일 요가를하고,64 온스를 소비하는 것과 같은 것들을 포함했습니다. 물,그리고 남편과 함께 snuggle 세션을 갖는. 내 목록에있는 모든 것을 성취하는 날에는 백만 달러처럼 느껴지고 더 많은 일을하도록 활력이 넘칩니다.
긴 하루를 보낸 후 작품,우리는 대부분의 시간이 필요하 스위치 기어와 제 자신에게 정신적 휴식하기 전에 우리가 달성하는 것을 시도 아무것도. 지 여부는 이것에서의 하루의 뉴스 또는 조깅을 위한 가장자리를 벗고,잠시 시간을 고려할 필요가 무엇을 느끼는 재충전하는 동안 일주일에 그것을 당신의 정신 목록입니다.
더러운 일 첫번째
는 시간이 나는 깨끗한에 대해 뭔가를 남편과 저는 싫어 하고 있습니다. 우리는 너무 싫어를 넣어 것입니다 우리가 그것으로 장이 가능한 나의 남편을 의미 그 때까지의 가까운 그의 마지막 한 쌍의 속옷입니다. 최악의 부분에 대해 이것은 더 이상 그는 세탁기됩,더 많은 괴물의 동일한 기가—기하급수적으로 증가하는 우리의 혐오. 그것은 악순환입니다. (우리가하는만큼 세탁을 싫어한다면,속도를 높이는 LifeHacker 의 how-to 를 확인하십시오.)
내가 무엇을 배웠어요,하지만,을 수행하여 적어도 내 마음에 드는 기계에 의존 시작 부분에 매주의 느낌,전적으로 더 관리 언급하지 않는 저를 해제의 부담을의 나머지 부분에 걸쳐 내 주입니다. 의 느낌을 작동하는 소모하는 경향이있으로 증가 일주일 앞으로 이동하므로 프런트로드의 일주일 저녁에 당신의 이상이 좋아하는 작업을 당신을 예약할 수 있습니다.더 즐거운 일 밤을 위한 활동을 끝입니다. 월요일은 세탁,화요일은 진공 청소 및 청구서,수요일은 드라이 클리닝,목요일은 DVR 마라톤 용입니다. 등등.
내가 채택한 또 다른 트릭은 일주일이 시작되기 전에 shortcutting 집안일입니다. 중 하나는 응용 프로그램의 이 계획에 대한 조리법이 주고 모든 일을 준비 작업(대부분이 마 및 포장 야채)토요일 저녁. 이것은 특히 가스가 완전히 빠져있는 밤에 상당한 시간과 노력을 절약합니다.
현실
마지막으로,하자에 대해 현실적으로 제한된 양의 시간을 당신은:2009 년 인구 조사에 따르면,미국 평균의 출퇴근 25 분 거리고 통계적 추상의 United States: 2012 년 평균 근무일은 약 7.5 시간 인 것으로 나타났습니다. 또한 매일 밤 권장되는 8 시간의 수면을 취하고 작업 준비에 약 30 분이 걸린다고 가정 해 봅시다. 이 수학으로,당신은 당신의 일을하기 위해 필요한 모든 것에 대해 대략 18.5 시간의 평일을 보낼 것입니다. 이것은 퇴근 후 원하는대로 벼락 공부하기 위해 5.5 시간을 남겨 둡니다.
그래서,그것에 대해 생각:그 5 에서.5 시간,을 유지하고 깨끗한 집에서 최고의 모든 집안일을 유지하는 것이 살인자 운동 식이요법,정기적으로는 회의 여자 친구를 위한 칵테일,그리고 얻기 충전 시간이 매일 소리는 사실이 너무 좋지 않나요? 그렇기 때문입니다. 자,나는 당신이 그 이미지를 마지막으로 한 번보고,그 불가능 성을 받아들이고,그것을 극복하도록 조언 할 것입니다.하루가 끝나면 애프터 워크 효율성의 진정한 열쇠는 현실적인 기대라는 것을 알게되었습니다. 당신이 할 수있는 일을하고 그 일에 맡기십시오.