과도한 음주는 건강과 신체의 거의 모든 부분에 영향을 미칩니다. 그것은 중요한 장기를 손상시킬뿐만 아니라 당신의 기분과 행동에도 영향을 줄 수 있습니다.

뇌

너무 많은 알코올을 섭취하면 중추 신경계에 파괴적인 영향을 줄 수 있습니다.

에 영향을 주는 요인은 여러 가지 어떻게 그리고 어느 정도 영향을 미치는지 두뇌를 포함하여,얼마나 얼마나 자주 당신은 음료,나이를,성별,그리고(5).

중추 신경계에 대한 알코올의 초기 효과에는 경시 된 언어,기억 장애 및 손상된 손과 눈의 협응이 포함됩니다.

많은 연구가 무거운 만성 알코올 사용을 기억 적자와 관련시켰다(6).

알코올 의존은 특히 여성에서 알츠하이머 병 발병의 주요 위험 요소입니다(6).또한 알코올 관련 뇌 손상이 조기 발병 치매 사례의 10%를 차지할 수 있다고 추정됩니다(7).

지만 두뇌 손상을 나타난 부분적으로 뒤집을 수 있 후 더 이상의 기간 동안 금주,만성과 과도한 음주할 수 있는 영구적으로 악영향을 두뇌 기능(8).

간

간 손상은 만성 폭음의 또 다른 결과입니다.

당신이 마시는 알코올의 대부분은 간에서 대사됩니다. 이것은 당신의 간 세포를 손상시킬 수있는 잠재적으로 유해한 부산물을 생성합니다. 시간이 지남에 따라 계속 마시면 간 건강이 감소합니다.

알코올성 지방간 질환은 알코올로 인한 간 손상의 초기 단계입니다. 이 상태는 너무 많은 알코올이 신체의 간세포에 지방이 축적되어 간 기능을 방해 할 때 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다(9).

이는 가장 일반적인 신체적인 응답을 만성 알코올을 사용하고 개발할 수 있습으로 많은 사람들의 90%만성적으로 마시는 5 개 이상의 음료 per day(10,11).

으로 무거운 술을 계속,지방 간 질환할 수 있는 결국 진출하는 간 염증,간경화,심지어 간의 실패는 생명을 위협하는 상태(12). 알코올의 효과는 정신적으로나 육체적으로 중독성이있을 수 있습니다.

느낌이 강제적인을 촉구하는 음료,에 대한 걱정 때 또는 당신이 당신의 다음 술을 즐기지 않고 자신을 마시는 모든 일반적인 징후 알코올 의존성이(13).이 의존성의 원인은 복잡 할 수 있습니다. 그것은 유전학 및 가족력에 의해 부분적으로 야기 될 수 있지만,귀하의 환경 또한 큰 역할을 할 수 있습니다(14).

기타 효과

만성 알코올 사용의 다른 많은 부작용이 있습니다. 건강에 미치는 영향은 개인마다 다르지만 음주는 종종 우울증과 불안과 관련이 있습니다.

어떤 사람들은 알코올을 사용으로 빠른 해결 그들의 분위기를 개선하고 불안을 감소시키지만,이는 일반적으로만 제공하는 단기 구호입니다. 장기적으로 전반적인 정신적 육체적 건강을 악화시킬 수 있습니다(15).음주는 체중과 신체 구성에 영향을 줄 수도 있습니다.

지만 알코올에 대한 연구의 효과를 체중에는 혼합 모두 보통 무거운 사용하여 연결되었는 체중 증가(16,17).

SUMMARY

적당히 마시는 동안에 대한 안전 대부분의 사람들이 과도한 알코올 섭취하고 남용에 해로운 영향을 미칠 수 있습의 신체적,정신적 건강입니다.나는 이것을 할 수 없다.