“같은 것은 없으로 쓸모없는 대화를 제공,당신은 무엇을 듣습니다. 그리고 질문은 대화를위한 삶의 숨결입니다.”
James Nathan Miller

“당신이 만들 수있는 중요한 포인트가 있다면,미묘하거나 영리하게하려고하지 마십시오. 파일 드라이버를 사용하십시오. 한 번 포인트를 누르십시오. 그런 다음 다시 와서 다시 치십시오. 그런 다음 그것을 세 번째로 치십시오-엄청난 구타.”
윈스턴 처칠

중 하나 가장 일반적인 문제는 사람으로 실행할 수 있습에 대한 내 자신의 경험을 바탕으로,이메일/댓글을 얻을하고 피드백을 실제 생활에서 사람들–그들의 머리를 가 비어 있고 그들은 알지 못하이 무엇을 말한 다.

대화 포장 마차 심지어 아마도 불편 침묵이있다.

그렇다면 어떻게이 도전을 극복 할 수 있습니까?내가하는 일은 다음과 같습니다.

왜이 문제가 발생합니까?

첫째,여기 나의 간단한 설명 왜으로 실행할 수있는 이 문제를 해결합니다.

하나의 이유는 당신은 단순히 준비하지 않 또는 당신의”일반”세상(의 예를 들어 당신은 파티에 가 보이 결승에서 세계 선수권 대회에서 럭비를 하지만 아무것도 모르는 스포츠에 대한 다른 사람들은 거대한 팬들).그러나 당신이이 문제에 부딪 힐 수있는 더 일반적인 이유는 당신이”옳은 일”을 말할 필요가 있다고 느끼기 때문입니다.잘못된 것을 말하거나 잘못된 질문을함으로써 어리석은 것처럼 보이고 싶지 않을 수도 있습니다. 또는 당신은 누군가를 감동시키고 싶습니다.

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1. 당신은 완벽 할 필요는 없습니다.

항상 최선의 대답을하거나 완벽한 것을 말할 필요는 없다는 것을 깨달으십시오. 아무도 당신을 제외하고는 그것을 기대하지 않습니다.

설정 같은 말도 기대 그냥 당신의 마음으로 나사와 아무것도 향상되지 않습니다. 대신 그것은 당신의 마음을 마비시키는 일종의 성능 불안으로 이어질 수 있습니다.그래서 다음에 무엇을 말할 지 모릅니다.2. 너무 많이 생각하지 마십시오.

당신이 너무 많이 생각할 때 당신은 당신의 초점을 안쪽으로 가지고있는 경향이 있습니다. 당신은 자의식을 갖게되고,자신에게 질문하기 시작하고 미래가 가져올 수있는 것을 두려워합니다.

당신은 무엇을 말해야하는지에 대한 옵션 사이에 갇혀 아무것도 나오지 않습니다.

대신 현재의 순간을 다시 당신의 인식을 가져 오면 당신은 다시 바깥쪽으로 초점을 이동합니다.

당신이 말하는 사람들이 실제로 말하는 것,당신의 대화와 주변에서 일어나는 일을 알 수 있습니다.

이것은 대화 중일 때 자연스러운 헤드 스페이스에 머무르는 것입니다. 그것은 당신이 아마 당신의 가장 가까운 친구 및 가족과 함께 대부분의 시간이있는 곳입니다.

그렇다면 어떻게이 편안하고 사회적인 헤드 스페이스에 들어가십니까?

숨을 쉬거나 관찰하십시오.

가장 간단한 방법과 다시 연결하는 것이 다만 호흡에 집중이나 관찰하고 당신의 주위에 모든 감각으로습니다.

교감을 가정합니다.

기본적으로 대화에 들어가거나 긴장하게 만나는 대신”이것이 어떻게 진행될 것인가?”당신은 당신과 그 사람(들)이 좋은 연결(교감)을 확립 할 것이라고 가정합니다.

어떻게 그렇게합니까?

회의 직전에,당신은 좋은 친구를 만날 것이라고 생각하거나 가장합니다.

그러면 자연스럽게 더 편안하고 자신감 있고 즐거운 감정 상태와 마음의 틀에 빠져들게됩니다.

이 마음 상태에서 대화는 많은 생각없이 더 자연스럽게 흐르는 경향이 있습니다.

그냥 친구와 같은.

할 수 있습을 조합의 호흡을 즐기면 당신은 긴장과 스트레스 그리고 당신은 가정의 교감을 가지고 자신으로 더 긍정적이 헤드 스페이스.

신경에서 교감을 성공적으로 가정하기 위해 곧장가는 것은 도약이 너무 클 수 있습니다.3. 호기심을 활용하십시오.

당신이 어떤 종류의 부정적인 감정 상태에 갇혀있을 때 당신은 닫힙니다.

당신은 당신의 세계와 마음에 분열을 만드는 경향이 있습니다. 당신은 당신과 다른 것들/사람들 사이에 장벽을 만듭니다.반면에 호기심은 기대와 열정으로 가득 차 있습니다.

그것은 당신을 엽니 다. 고 있을 때 열고 열정을 다음 당신은 더 재미있을 것을 생각하는 대상에 초점을 맞추고 신경질이나 두려움입니다.

그래서 호기심을 가져라.

그러나 호기심이 많을 때 대화가 심문으로 바뀌는 질문 게임에 갇히지 마십시오.

문 작성과 질문을 섞는다.

누군가가 좋아하는 영화가 무엇인지 묻는 대신 좋아하는 영화가 무엇인지 말해주고 그 진술에서 계속하도록하십시오.4. 준회원.

다음 주제로 넘어갈 수 있도록 이미 이야기하고있는 것에서 뭔가를 찾으십시오.

항목의 낚시 미끼 TV 광고 당신을 도울 수 있을 통해 반송하는 시간은 당신과 당신의 삼촌에 갇혀있어 보지 않고 연안 낚시입니다.그리고 나서 당신과 대화의 사람들은 가족이나 세상이 직면하고있는 석유 문제에 관해 이야기 할 수 있습니다.

당신은 또한 단순히 주변 환경을 관찰하여 주제에 대한 영감을 찾을 수 있습니다.5. 준비하십시오.

팁을 위해 당신을 도움하지만 경우에 당신은 정말이 붙어 어쨌든 그때 너는 할 수 있습을 준비하고 몇 가지 주제에서 당신의 정신 backpocket.

• 당신이 말하는 사람. 다시 말하지만,호기심은 사람들이 자신에 대해 이야기하기를 좋아하기 때문에 좋습니다.열정. 사람들은 긍정적 인 감정을 공유하는 것을 좋아하며 일반적으로 다른 사람이 진드기를 만드는 것을 알고 싶어합니다.
• Watercooler 주제와 뉴스. 그것은 세계에서 일어나고있는 일에 업데이트되는 것을 결코 아프지 않습니다.

6. 옳은 일을하십시오.

이상의 장기 솔루션을 하지만 그것은 대화하고 그에 대해 쉽게 아무것도의 흐름에는 자연적인 방법입니다.자신의 생각과 행동이 조화를 이루지 못하면 자신에 대해 그렇게 기분이 좋지 않습니다. 당신은 자신을 실망시키는 것처럼 느끼고 자존심이 가라 앉습니다.

경우에 다른 손으로 당신은 무엇을 아래로 깊은 생각은 옳은 일을 할 수 있는 만큼 당신은 같은 느낌을 받을 자격이 좋은 것이 인생에서(그리고 그렇게 할 필요는 사람을 감동을 크게 감소).

당신은 자신감 있고 살아 있다고 느낍니다.이것은 물론 모든 상호 작용에서 중요한 방식으로 이루어집니다.

여기에서의 다음 단계는…

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