가장 안전한 사람들조차도 때때로 안심이 필요합니다. 그것은 인간이되는 것의 일부입니다. 유효성 검사가 많이 필요하더라도 부끄러워 할 것이 없습니다.우리 중 많은 사람들이 자라면서 충분한 안심을받지 못했습니다. 우리는 우리가 사랑스럽고 훌륭하거나 우리가있는 것처럼 괜찮다는 메모를 얻지 못했습니다. 는 확신을 적자를 유지할 수 있습에서 우리의 바퀴를 지속적으로 찾고 우리자신에 대한 유효성 검사에 도움이 우리를 평가하고 지상에 놓입니다.

우리가 많은 shaming,비판 또는 방치로 자랐다면 우리는 안전한 내부 기반을 개발하지 못했을 것입니다. 지 않은 경우에 우리가 건강한 첨부파일로 보호자,우리는 생각하지 않을 수 있는 안전하고 안정적인 내부 플랫폼에서는 운영에 자신 있게 세계입니다.

확신이 우리가 정말 찾

우리의 감각 자기 개발을 통해 우리의 다른 사용자와 상호 작용. 우리는 고립 된 실체로 존재하지 않습니다. 안심을 추구하는 것은 우리의 취약성에 대한 건강한 표현 일 수 있습니다. 우리의 정서적 안녕은 다른 사람들의 검증과 현실 확인을 필요로합니다.그러나 안심을주고받는 함정이 있습니다. 당신은 이제까지 공개하는 문제 또는 두려움을 친구의 친구도 안심을 제공하여 조언이나 말하는”아무것도 없을 것을 두려워하는”또는”모든 것을 확인”? 그들의 의도가 좋더라도,그들의 충고는 당신을 더 나쁘게 느낄지도 모른다! 는 경우에 당신은 느낌을 두려워할 수 있습니다 추가량의 부끄러움을 믿는 뭔가 잘못된 것을 당신과 함께 한 느낌을 수 있습니다.

확신이 우리가 추구하지 않는 일반적으로 얻어서 거짓 확신 또는 통보하지만,느낌에 대해 검증된 무엇이든 우리는 느낌입니다. 우리는 배려와 공감을 통해 편안함을 느낍니다. 오히려 듣고 보다,”당신은 필요가 없을 것을 두려워하여”우리는 안심해서 듣고 무언가를,”내가 이해할 수 있는 방법에는 무섭,”또는”내가 너무 두려워하는 경우에는 일어나는 저에게”또는”물론,어떻게 할 수 없는 사람이 느끼는 불안한 상황에서는?”

의 경우 물론,사람을 찾고,조언을 제공할 수 있습니다 당신의 관점 또는 직접적으로 그들을원의 잠재적인 도움과 같은 치료를 탐험하는 문제 또는 의료업인 경우에 건강 관심사입니다. 그러나 대부분의 경우 사람들은 단순히 당신의 공감하는 귀와 돌보는 마음을 필요로합니다. 인간 연결은 일반적으로 당신의 조언이나 관점보다는 가장 편안한 안심을 제공합니다. 들었던 느낌은 친구가 혼자가 아니라는 확신을 제공합니다. 그들의 투쟁에서 그들과 함께하는 것은 본질적으로 안심입니다.

자신이 안심을 필요로한다는 것을 알게되면,당신이 불안한 사람이라는 것을 의미하지는 않습니다. 손을 내밀고 필요할 때 도움이나 지원을 요청하려면 용기가 필요합니다.”나는 지금 약간의 안심(또는 지원)이 필요하다고 느끼고있다. 시간이 좀…아니면 언제 이야기하기에 좋은 시간이 될까요?”또는”나를 괴롭히는 것이 있습니다. 그것에 대해 당신과 이야기하는 것이 괜찮을까요?”친구는 우리의 취약한 표현과 신뢰에 감동받을 수 있습니다…

당신은 또한”나는 단지 당신이들을 필요가 있습니다”또는”나는 소리가 나는 보드가 필요합니다.”또는 현실 확인을 원한다면”내가 말하는 것에 대한 생각,입력 또는 관점이 있으면 알려주십시오.”

친구로부터 안심을 구할 때 너무 많은 시간이 걸리는 것에 대해 조금 조심하십시오. 사람들은 제한된 시간과주의 집중 기간을 가지고 있습니다. 을 확인할 수 있습으로 사람 또는 사용에 대한 직관적이 충분히—할 때 당신 또는 당신의 친구에 도달한 제한이 있습니다. 좋은 친구가 너에게 말할지도 모른다. 다른 사람을 원하지 않을 수도 불쾌하게,하지만 당신할 수 있는 거리에 당신이 없는 경우에는 사이에 균형이 말하기,듣고 있다.

어떤 점에서 또는 다른 행사할 수 있는 보답을 제공하여 당신의 현재 상태,관심,그리고 돌보는 당신의 친구입니다. 많은 지원이 필요하다는 것을 알게되면 아무 문제가 없습니다. 그러나 완고하거나 반복되는 문제에 대해 치료사를 찾는 것을 고려하고 싶을 수도 있습니다.

그것

큰 장애물 주위 찾는 확신이 이렇게 우리는 그것을 때 우리는 얻을 수 있습니까? 계속해서 안심을 구하는 것은 그것이 우리의 길을 떠돌아 다닐 때 우리가 완전히 몸을 담그지 않는다는 신호 일 수 있습니다. 나는 앞으로의 기사에서 이것을 더 다룰 것이다.

안심을 구하는 것은 인간입니다. 그들이 척하더라도 아무도 완전히 자급 자족하지 않습니다. 가장 불안한 사람들은 자신의 두려움과 불안감을 인정하지 않는 사람들입니다. 우리가 취약 할 수있는 사람들을 찾고 불안하거나 불안감을 느낄 때 그들과 이야기하는 것이 축복입니다. 안심의 필요성을 포함하여 우리 인류의 상호 공유는 신뢰와 연결을 구축합니다.

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