플레이 미디어
신 기능 최고의가 있을 때 충분히 눈 아래 팩 레이어 사이에 그들과 땅에서 일반적으로 깊이의 8 인치(20cm)나 더 있습니다. 그러나 대중적인 믿음과는 달리 스노우 슈는 매우 얼음이 많고 가파른 지형에서 성능이 떨어집니다. 쇠 갈고리에 비해 스노우 슈는 얼음에 비교적 적은 그립감을줍니다. 그것은 일반적인에 대한 초보자 snowshoers 을 오르는 가파른 경사의 정상회담 후 어려움이 있는 등산을 다시 내려가는 경향이 있는 것보다 더 어려울 수 있 상승합니다. 얼음이 많은 상태에서 여름 하이킹 루트에는 스노우 슈가 아닌 등산 기술과 장비가 필요할 수 있습니다.
WalkingEdit
스노우 슈어(snowshoers)는 걸을 수 있다면 스노우 슈를 할 수 있다고 종종 말합니다. 이것은 최적의 조건에서 사실이지만 스노우 슈잉을 제대로 수행하려면 걷기에 약간의 조정이 필요합니다. 의 방법은 걷는 것은 올려 신발을 약간 밀어 내 가장자리를 통해 서로,따라서 피하는 자연스럽고 지치게 하는”걸쳐 걸음걸이”그렇지 않으면 필요합니다. 스노우 슈어는 발을 약간 굴릴 의향이 있어야합니다. 과장된 보폭은 특히 더 크거나 전통적인 신발로 시작할 때 가장 잘 작동합니다.
TurningEdit
걷는 기술은 쉽게 양도하는 간단 스노 여행지만,이것은 항상 사건으로 돌. 동 snowshoer 공간으로 할 수 있도록,일반적으로 않는 단순히 걸어서 작은 반원으로,가파른 경사면에 또는에서 가까운 숙소와 같은 대림이 될 수 있는 것이 실효성이 없거나 불가능. 따라서 이러한 상황에서 스키에 고용 된 것과 유사한”킥 턴”을 실행하는 것이 필요합니다: 리 발 높은 유지하기에 충분한 전체 스노에서는 공기를 유지하면서 다른 심었고,발과 직각이 다른(또는 가능한 한 가까운 위해 상황과 snowshoer 의 물리적 편안함),다음을 심는 그것은 눈에 빠르고 반복되는 작업으로 다른다. 이것은 극으로 성취하기가 훨씬 쉽습니다.
AscendingEdit
동안 cleating 및 견인 개선을 현대적인 신을 크게 향상 snowshoers’등산 능력,에서 매우 가파른 경사면 그것은 여전히 유익하게”킥 단계를 발로”발가락의 신발로 눈을 만드는 종류의 눈 계단에 대한 다음 여행을 사용합니다.
또는 snowshoers 할 수 있는 두 가지 기술을 사용하여 빌린에서 스키:헤링본(오르막 길을 걷와 신발을 바깥쪽으로 확산에서 각도 증가를 지원)과 회피.
한 snowshoers 사용하는 기둥 될 수 있고,쉽게 의존하는 폴란드에게’당길’자기 자신으로 정기적인 보 폭,최대 경사합니다.
DescendingEdit
면 흔적을 파괴되었 산이나 언덕,snowshoers 자주 찾는 방법을 속도 반환 여행을 관리하는 또한 재미있고 달려있다 다리 근육:glissading 흔적,또는 슬라이딩에서 아래로 그들의 엉덩이입니다. 이것은 흔적을 손상시키지 않으며,사실 나중에 사용자를 위해 눈을 더 잘 포장하는 데 도움이됩니다.
상황에서 그들은 중단해야 흔적을 내리막길 따라서 수동 활강과,snowshoers 는 내리막길에서 과장 단계,슬라이딩에 약간의 눈으로 그들이,이 옵션은 때때로”이라는 슬라이딩 단계”. 규칙적인 보폭으로 내려갈 때 폴이 앞에 놓이는 것도 효과적입니다. 기둥을 들고 제대로 경험 한 경우 텔레 마킹과 같은 스키 기술을 사용할 수도 있습니다.
속보 trailEdit
에 새로 떨어진 눈에 필요 snowshoer”휴식”수 있습니다. 이것은 피곤(필요할 수 있습니다 50%까지 보다 더 많은 에너지를 간단히 뒤에 다음과 같은)에도 수준 지형,그리고 자주 그룹에서 이 작품들이 공유하는 모든 참가자가 있습니다.
흔적을 차단기의 품질을 향상시킬 수 있 계속되는 경로를 사용하여 기술과 유사한 하이킹 나머지 단계”라는 스탬핑”: 발에 전체 체중을 가하기 전에 각 단계 후에 순간적으로 일시 중지하십시오. 이것은 아래에 눈을 부드럽게하는 데 도움이되며 다음 사용자를 위해 더 잘 압축됩니다.
잘 부서진 흔적은 일반적으로 깊이 약 6-8 인치(15-20cm),너비 2 피트(61cm)의 눈에서 틀에 박힌 것입니다. 는 동안 그것이 나타날 수 있습 후 무거운로 사용 가능한 경우에”bareboot”나 걸어없이 그것의 이익을 풀어요,이 방법은 frowned 에 의해 심각한 snowshoers 으로 이끌어”postholing,”또는 거칠게 흔적의 장소에서는 부팅이 떨어졌을 통해(초기에 출연,반대로 눈이 부러 트레일에 충분히 포장을 지원하는 더 집중량의 피트)가 있습니다.
부드러운 조건에서 오지 스키어에 의해 파손 된 산책로를 따라 가면 스노우 슈에서 어려울 수 있습니다. 또한,때문에 신을 파괴하는 스키 트랙,많은 지역 요청하는 snowshoers 전통적인 오지 호고의 스키니다. 스키 산책로는 일반적으로 많은 좁은 보다 전형적인 설신의 흔적,그리고 더 적은 잘 포장하기 때문에 스키를 제공합보다 더 부양 풀어요. 눈이 깊고 부드러운 경우,스노우 슈어는 바로 스키 트랙을 통해 postholing 자신을 찾을 수 있습니다. 대부분의 경우에는 스키를 추적을 제공합 약간의 장점에서는 별도의 스노우슈를 추적할 수 있는 snowshoers 과 스키는 긍정적인 경험과 마찰을 피할 수을 가진 스키 리조트에서 종종을 원망의 트랙을 말소하고 그들의 스키 즐거움을 크게 줄어듭니다.
BenefitsEdit
스노우슈잉 확장을 위한 잠재력 운동에서 사용할 수 있는 겨울. 으로 2006 년에,적어도 500 미국의 학교,대부분 그러나 독점적으로 동북아에서 시작했 제공하는 스노우슈 프로그램에서 자신의 체육 클래스 전투에 도움이 비만입니다. 그것의 혜택을 추가되는 더 온화에 발을 걷는 것보다 또는 실행중인 해당하는 경로부터 눈 쿠션 발의 영향을 미친다.
같은 이유로,그것은 더 적은에게 해로운 환경 때문에 눈이 마찬가지로 버퍼 지구의 영향에 대한 많은 등산객과 캠프,후에 흔적을 침식하고 다른 효과 하는 데 도움이 됩니다.
스노우 슈잉은 친숙한 하이킹조차도 다르고 새로운 것입니다. 그것은 사람들을 탐구하여 닿기 힘든 곳에서 눈 국경 경우에는 눈만큼 깊은,장애물 등과 같은 큰 바위 및 타락한 로그를 수 있습니다 더 쉽게 무시했습니다.
불리한 effectsEdit
지나친 스노슈잉 리드하는 심각한 파행의 발과 발목하는 캐나다 마닐라 mal de raquette. 현대 스노우 슈는 훨씬 가볍고 편안하여 스노우 슈잉으로 인한 파행은 이제 매우 드뭅니다.
그럼에도 불구하고,많은 snowshoers 찾는 자신의 다리,특히 자신의 종아리 근육을 얻기 위해 약간의 시간이 걸릴하는 데 사용 스노우 다시 각각의 시작에서는 겨울이다. 자주 첫 번째 심각한 여행 후 몇 일 동안 아픈 그들을 나뭇잎.
겨울 recreationEdit
부활의 관심에서 스노슈잉에서 20 세기 후반에 몇 가지 부분으로 인해 스노우보드, 가 그들에게는 방법으로 도달하는 분말이 오지 그릇과 다른 기간 동안 그들은 여전히 금지에서 가장도 마련되어 있습니다. 그들의 유사성을 스노우보드,에서 모양과 바인딩들이 그들을 계속 사용 후에도 스노우보드를 사용하는 것이 허용되었 대부분의 스키 슬로프입니다. 에도 불구하고 대부분의 스키 지역 수 있도록 지금 스노우보드,거기에 성장 관심사에서 오지 sidecountry 에서 스노우 보드 검색에 대한 신선한 분말입니다. 스플릿 보드의 최근 개발로 스노우 보더는 스노우 슈가 필요없이 오지에 접근 할 수있게되었습니다.
내리막 스키어들도 같은 지역에 도달하는 데 유용한 스노우 슈를 발견했습니다.
또 다른 인기 있는 탐험,특히 중에서 하이킹,은”스키슈”여행을 결합하는 크로스컨트리 스키부 수준에서,넓은 흔적을 가진 스노우슈 최대 덜 스키 섹션에서 일반적으로 산 정상입니다.
CompetitionEdit
선수는 빛을 사용하여 풀어요 그들을 계속 운동과 경주 동안 겨울이다. 따뜻한 날씨의 대응과 마찬가지로 이벤트는 100m 의 스프린트에서 100km 의”Iditashoe”까지 모든 거리를 포함합니다. 장애물 이벤트도 있습니다.
스노우슈 세그먼트에서 공통되고 많은 다중 스포츠 이벤트와 모험을 경 포함하여 필요한 설신 세그먼트에서 겨울 quadrathlon. 샐리 에드워즈(Sally Edwards)와 톰 소발(Tom Sobal)과 같은 이벤트의 일부 경쟁자가 스타로 등장했습니다.
스노우 슈 레이싱은 아마도 스노우 슈가있는 한 주변에 있었지만,조직 된 스포츠로서 비교적 새로운 것입니다. 미국 스노우 슈 협회는 1977 년에 설립되어 경쟁력있는 스노우 슈잉을위한 치리회 역할을했습니다. 뉴욕 주 코린스에 본사를두고 있으며,그 결과”세계의 스노우 슈 수도”로 간주됩니다. 비슷한 단체와 같은 유럽 스노위원회와 일본의 Chikyu 네트워크,존재하에서 다른 국가고 있는 국제 경쟁력 수준뿐만 아니라.
스노우 슈 레이스는 북극 동계 게임과 동계 스페셜 올림픽의 일부입니다. 그러나 그들은 아직 올림픽 행사가 아닙니다.