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었을 때에 칼리지,닭 마르살라었고 요리했어 또 다시한 룸메이트.
나는 착수 할 마라톤 음식 네트워크 binges 중 하나에서 조리법을 집어 들었다(엄마와 아빠를 보시겠습니까? 나는 대학에서 배운 것을 사용하고 있습니다… 하하)-그것은 빨리 나의 이동-에 조리법이되었지만,나는 그것을 꽤 빨리 만드는 것에 불타 버렸다.
I 지 않은 닭고기살라에서 나고 최근에는 충동을 옛 대기 좋아하는 다시 있지만,이번에는 조금의 새로운 트위스트,그것을 만들어 간단하고도 쉽게와 요리에서 그것을 느린 요리!
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완벽한 슬로우 쿠커 마르 살라 팁:
이 조리법으로 쉽게에서 덤프 오지 그릇은 냄비에 요리하는 방법을 쉽 케토 닭 식당하지만,몇 가지 팁과 트릭을 얻을 당신의 완벽한 결과를 모든 시간! 닭고기를 갈색으로 만드십시오.
이 레시피 요구하지 않는 브라우닝 닭을 수 있습니다 그래서 그는 쉬운 가능할 경우에는 충분한 시간이 있기 때문에,내가 갈 내 가슴에서 각 측면(하지 않거나 하지 중간에서 높은 2tbsp 올리브 오일을 약 3 분당하면 닭은 골든 브라운이지만 요리를 통해)그리고 장소에서 그린 가입니다.
갈색으로 닭 가슴살을 추가하기 전에 그들에게 천천히 밥솥을 증가시킬 것이 닭의 버터 풍부한 맛의 칼로리를 추가하지 않고.
-버섯을 갈색으로 만듭니다.
A little 캐러멜 화는 데 도움이 증가하는 버섯의 맛 톤에 이르사르 요리법,그래서 브라운 버섯 작은 버터를 몇 시간이 추가하기 전에 그들에게서 느린 요 및 방법은 아래와 같.
-요리하기 전에 소스를 잘 털어서 다시 줄입니다.
크림을 첨가 할 때 크림 마르 살라 소스에 혼합하기 위해 격렬하게 털어 낼 수 있도록 닭고기를 제거하십시오. 크림을 소스에 털어 내면 크림이 깨지지 않고 크림과 분리되지 않도록 도와줍니다.
제거하는 동안 닭에서 느린 요 및 터는 크림에서 요리는지 엄격하게 필요한,그것은 당신의 매끄러운 소스와 더 적은 가능성이 별도로,그래서 내가 할 일을하는 것이 좋습니다.
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이 느린 요 크림 치킨 레시피 마르살라야 합니다:
이 keto 히 요리 닭 마르살라 맛있는 조리법은 어떤 특별한 기술없이 또는 장비,도구 당신은 아마 이미가 있다.
-천천히 밥솥
-기 온도계
-실리콘 털
-4 중간 크기의 닭 가슴살,주위에 8oz 각
-8oz cremini 또는 버섯,슬라이스
-1 컵 드라이아 마르살라 와인
-소금과 후추, 맛
-1/2 컵 무거운 휘핑 크림
경우에 당신을 사랑하는 이 케토 느린 요 크림 치킨 마르살라 레시피 내가 할만큼 작성하시기 바랍인 검토하고,데 도움이 공유에 facebook 및 pinterest!나는 이것이 어떻게 작동하는지 잘 모르겠습니다.
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쉬운 냄비를 느린 요 크림 치킨 마르살라에는 맛있는 낮은 수화물 닭 저녁 식사를위한 완벽한-케토어 및 팔 레오 다이어트 식사 준비를! 맛있게 관대 저녁 식사 전체 가족 사랑 자체에 큰 나타와 함께 제공,쌀,구운 야채,또는 구운 감자!
성분
- 4 중간 크기의 닭 가슴살,주위에 8oz 각
- 8oz cremini 또는 버섯, 슬라이스
- 1 컵 드라이아 마르살라 와인
- 소금과 후추를 맛
- 1/2 무거운 휘핑 크림
지침
- 오일을 추가 느린솥 및 전파합니다.
- 천천히 밥솥의 바닥에 닭고기를 넣으십시오.
- 위에 버섯과 조미료를 겹쳐서 위에 와인을 붓습니다.
- 추가 뚜껑을 느린 요리와 요리에 고 3~4 시간(따라서히 요리-그들은 격렬하게 변화)될 때까지 치킨 155 도 내부 온도입니다.
- 천천히 밥솥에서 닭고기와 버섯을 제거하고 따로 보관하십시오.
- 크림을 저어 두껍게 될 때까지 격렬하게 털어냅니다.
- 추가 닭고기 버섯을 다시 천천솥을 추가,뚜껑,그리고 쿡 다른 20~30 분까지,닭은 165 내부 온도입니다.
영양 정보
양 당 ServingCalories312Saturated 지방 5gCholesterol123mgSodium187mgCarbohydrates7gSugar3gProtein33g
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