“나는 외출 할 때만 담배를 피운다.”

“나는 단지 담배를 부랑자,나는 결코 그들을 사지 않는다. 그건 중요하지 않아,그렇지?”

“나는 담배를 피우는 사이에 오랜 시간을 갈 수있다. 그래서 나는 중독되지 않습니다.”

익숙한 소리? 그렇다면,당신은 아마도 자신을”사회 흡연자”또는”가벼운”흡연자로 생각할 것입니다. 당신이 그런 식으로 넣을 때 더 잘 들리는 동안,당신은 여전히 담배를 피우고 있습니다. 되지 않을 수도 있습 빛을 만큼 당신의 친구는 누가 담배 팩 두루지만,심지어 몇 담배는 여전히 자신의 수신자.미네 아 폴리스의 미네소타 공중 보건 대학(University Of Minnesota School Of Public Health)의 심장학 교수 인 Russell V.Luepker,MD 는 말한다.

경우에도 연기만 이제 다음,그것은”해가 거의 모든 시스템은 본문에”빌 Blatt,감독의 국가 담배 프로그램를 위한 미국 폐 협회에서 워싱턴 DC

단지에 대한 귀하의 폐

당신은 이미 알고있는 흡연 폐암을 일으키는 원인이 될 수 있다. 하지만 많은 사람들은 그것을 깨닫지 못하죠 흡연을 하나라도 담배는 심각한 신속한 효과 당신의 마음에 매번 당신은 드래그 합니다.

“첫 번째 퍼프를 복용하면 신진 대사가 바뀌 었습니다.”라고 Luepker 는 말합니다. “당신의 심장 박동이 더 빠릅니다. …한 담배가 갑자기 미치는 영향.”

흡연은 혈소판-출혈을 조절하는 데 도움이되는 혈액의 세포-가 함께 뭉치 게 만듭니다. 이것은 심장 마비 또는 뇌졸중으로 이어지는 응고를 일으킬 수 있습니다.

그것은 또한 당신의 신경계에 반응을 일으 킵니다. 니코틴이 혈류에 들어가면 아드레날린의 급증을 촉발시킵니다. 이것은 당신의 혈압과 심장 박동수를 높이고 호흡에 세금을 부과합니다.

위험에 대한 당신의 주위 사람들을

간접흡연–연기를 내뿜고,결합되는 조명의 끝은 당신의 담배–독성에 대한 당신의 주위 사람들. 연구에 따르면 정기적으로 연기 주위에있는 것만으로도 사람들이 암과 심장병에 걸릴 확률이 높아집니다.

가벼운 흡연으로 수명이 단축 될 수 있습니다. 심지어 사람들의 평균보다 하나 담배당 일을 통해 그들의 전체 생활이었 64%더 많이 죽기보다는 사람들지 않을 것 훈제한,연구 발견했다. 는 위험을 뛰어 무려 87%는 사람들을 위해 훈제는 평균의 10 담배의 하루는 여전히 밝습니다.