사이의 피로,부풀며,경련,기간은 이미 불쾌합니다. 하지만 자주 하는 경우에는 아픈 일까지의 기간 우리가 얘기하고 오 한,몸통,코,심지어는 구토 설사—당신은 혼자가 아닙니다,그리고 있는 과학 이유를 설명합니다. 그것은이 모든 오래는 호르몬이라는 프로스타글란딘,는 절기의 기간의 고리에 속박하는 데 도움이 귀하의 자궁을 추방의 안감이 있습니다.문제는 프로스타글란딘도 염증을 일으키며”세포에서 히스타민 방출을 조절한다고 제안하는 몇 가지 연구가있다”고 UCLA Health 를 가진 ob-gyn 인 Leena Nathan,MD 는 POPSUGAR 에게 말했다. 히스타민이 친숙하게 들리면 계절성 알레르기 증상을 일으키는 것과 동일한 화학 물질이기 때문입니다. 그것은 감기 또는 다른 질병을 모방 하는 당신의 임박한 기간에 대 한 다음 가능 합니다. “이 때문에 바이러스 또는 세균성 질환이지만,때문에 오히려 몸의 반응하는 프로스타글란딘,박사는”나는 설명했다.

어떻게 그들을 반격 할 수 있습니까? Dr. 네이 복용 제안 비스테로이드성 항염증약(NSAID),이부프로펜과 같은 또는 나프록센는 가을 감소시키는 것으로 나타났는 프로스타글란딘의 생산. 일부 생리통 완화제(미돌과 같은)도 항히스타민 제를 함유하고 있습니다. 그 외에도,당신은 당신의 증상 중 일부를 부정하는 데 도움이되어야하는 자신을 건강하게 유지하는 데 집중해야합니다. “이렇게 자기에 충분한 시간이 밤에 먹는 건강한 음식을 받고,운동,그리고 스트레스 감소”그녀는 말했다.