이 열로 맛있는 건강한 요리법보다 더 좋은 것은 없습니다. 진실은 이온 그들은 심지어 원 오븐에 설정하고 당신이 원하는 무엇을 잘 즐기는 신선하고 가벼운 요리입니다. 그러므로 오늘 우리는 5 가지 건강하고 저항 할 수없는 요리법을 여러분과 공유합니다.

차가운 멜론과 햄 스프는 어때? 맛있게 들린다… 맛있는 캄 페라 샐러드는 어때? 옵션은 여러,다른 하나 보다 더 절묘 한 모든 매우,매우 준비 하기 쉬운… 이 건강한 여름 요리법을 놓치지 마세요,나는 당신이 그들을 저항 할 수 없을 것이라고 확신합니다. 조리법을 전체적으로 보려면 링크 나 이미지를 클릭하는 것을 기억하십시오.

거기에 가자?

차가운 멜론과 햄프

좋아하는 경우에 대비한 달콤하고 짜고,당신을 사랑합니다 이 요리! 멜론은 여름의 과일 중 하나이며 물 함량이 높기 때문에 우리를 수분 유지하는 것이 이상적입니다. 또한,그것은 많은 속성과 몇 칼로리를 포함합니다!

이 차가운 멜론과 햄 수프를 준비하는 방법을 알아 보려면 이미지 또는 링크를 클릭하십시오.

차가운 멜론과 햄 수프의 제조법을보십시오.

Campera salad

어떻게 생겼습니까? 그리고 그것은 더 나은 맛! 이 샐러드 슈퍼료가 포함되어 있기 때문에 탄수화물의 감자,단백질의 달걀 및 참치 및 비타민의 야채와 야채,따라서 그것은 완벽한 역할을 하나의 요리!

찾고 있다면 더 많은 샐러드,놓치지 마세요 우리의 수집:당신은 13 샐러드를 시도하고 맛!

campera 샐러드의 요리법을 참조하십시오.

수박 가스파초

몇 가지보다 풍부한 냉 크림을 여름 동안,right? 그리고이 수박 가스 파초도 예외는 아닙니다. 수박,토마토,물,올리브 오일,식초 등으로 준비됩니다. 당신은 그것을 시도 감히합니까? 그리고 우리가 얼마 전에 당신에게 선물 한 맛있는 딸기 가스 파초를 준비하는 것을 잊지 마십시오.

수박 가스 파초 제조법을 참조하십시오.

토마토 tortillitas

달라인 옥수수 감자 모두가 좋아하는,아무것보다 더 나은 이러한 토마토 tortillitas 모든 섬유 및 비타민의 토마토입니다. 그들은 초고속으로 만들어졌으며 정말 맛있습니다…

토마토 tortillitas 의 제조법을보십시오.

샌드위치 Chicken

치킨 샌드위치… 입에 물을주고 있습니까? 그것은 쉽게,준비하는 아주 신선하고 매우 건강하게 감사를 포함하의 옥수수,당근 고추,또한을 통밀 빵입니다. 그리고 당신이 그것을 더 가볍게하기를 원한다면,양념을 위해 마요네즈 대신에 올리브 오일의 이슬비를 사용할 수 있습니다.

여기에서 더 많은 샌드위치 옵션을 찾으십시오.

미니 치킨 샌드위치의 제조법을 참조하십시오.

이번 주에 이러한 건강한 요리법 중 어느 것을 시도 할 것입니까?