에서 어떤 시간에 우리의 삶을 우리는 모두 고통을 경험한 물리 및/또는 감정적인 불편함에 의해 발생하는 질병,상해 또는 혼란시키는 이벤트입니다. 우리 중 대부분은 오히려 그것을 피할 것이지만,고통은 좋은 것으로 보이는 실제 목적을 제공합니다”보호.”예를 들어,당신은 고통을 경험의 뇌 신호 당신을 막을 일으키고 있는 것이 무엇이든 고통을 방지하는 추가 해 당신의 몸입니다.그러나 통증은 오랜 시간 동안 지속되는 것이 아닙니다. 일반적으로 3 개월에서 6 개월 미만으로 지속되는 통증은 급성 통증이라고하며,이는 우리 대부분이 경험하는 통증의 형태입니다. 어떤 사람들을 위해 고통할 수 있는 지속적인 또는 가버리고 다시 와서,지속적인을 넘어의 일반적인 코스 3~6 개월 동안에 영향을 미치는 부정적인 사람이 잘되고있다. 이를 만성 통증 또는 지속적인 통증이라고합니다. 간단히 말해서,만성 또는 지속적인 통증은 그렇지 않아야 할 때 계속되는 통증입니다.만성 통증은 종종 불안 및 우울증과 같은 다른 건강 상태와 관련되어 건강 관련 삶의 질이 낮습니다.

매일 통증으로 생활하는 것은 육체적으로나 감정적으로 스트레스가 많습니다. 만성적 스트레스가 알려진의 수준을 변경 스트레스를 호르몬 및 신경 화학 물질 내에서 발견된 뇌 및 신경계,이에 영향을 미칠 수 있는 분위기,생각과 행동입니다. 신체의 이러한 화학 물질의 균형을 방해하면 어떤 사람들에게는 우울증이 생길 수 있습니다.이러한 상태와 관련된 만성 통증이 일상 생활을 방해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 그것은 가정과 직장에서 기능하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 사회 활동과 취미에 참여하기가 어려워 자존감이 떨어질 수 있습니다. 그것은 또한 일반적인 사람들을 위한 만성 고통을 수면 장애,피로,문제에 집중하고,식욕을 감소,그리고 분위기를 변경합니다. 이러한 부정적인 생활양식의 변화로 증가할 수 있습니다 고통과 저해 귀하의 전반적인 분위기를;의 좌절을 다루고 이것에서 발생할 수 있습니다.

보급의 정신적 건강상태에서는 만성 고통

만성 고통,가장 일반적인 중 하나는 이유는 성인이 찾는 의료,연결되었습 활동을 제한에 대한 의존도 opioids,우울증,불안하고 삶의 질을 감소. 연구에 따르면 만성 통증이있는 사람들은 통증이없는 사람들보다 우울증이나 불안에 걸릴 확률이 4 배 높습니다.

2016 년 미국 성인의 약 20%가 만성 통증(약 5 천만 명)을 앓 았으며 미국의 8%는 미국 성인(약 2 천만 명)은 고 영향도의 만성 통증이있었습니다.

높은 충격을 만성 고통을 고통 지속 된 세 개월 이상 동반해 적어도 하나의 중요한 활동이 제한과 같은 일을 할 수 밖에서 집,학교,또는 가사. 이 사람들 보고서는 더 심한 고통,정신적 건강 문제고 인지적 장애가 더 어려움에 자신을 돌보고,더 높은 건강 관리에 사용이 사람보다는 만성 고통 없이 이러한 활동에 제한이 있습니다.

일반적인 만성 고통을 조건 및 그들의 협회와 정신건강

관절염:관절염은 염증의 하나 이상의 관절을 일으킬 수 있는 비활성화통입니다. 100 가지 이상의 다른 형태의 관절염이 있습니다. 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

• 관절염(OA):방어적인 연골절을 나누 만들고,운동을 더 어려운 고통스러운-시간에 걸쳐,뼈 공동의 문질러 수 있는 직접 함께 일으키는 심한 고통입니다.
• 류마티스 관절염(RA):관절과 기관은 신체의 자체 면역 체계에 의해 공격받습니다; 진행중인 염증은 관절을 분해하고 영구적으로 손상시킵니다.
• Psoriatic 관절염(PsA):면역 시스템의 몸을 공격의 원인,염증 및 통증 관절,결합조직,피부 모두에 의해 영향을 받고 싶습니다.

골관절염은 일반적으로 손,무릎,엉덩이 및 척추에 영향을 미치는 가장 일반적인 유형의 관절염입니다. 그러나 골관절염은 모든 관절에 영향을 미치고 관절 기형 및 만성 장애를 유발할 수있는 능력이 있습니다.

특정 기분과 불안 장애는 관절염이없는 사람들보다 관절염이있는 사람들 사이에서 더 높은 비율로 발생합니다.

로 인한 고통의 제한 운동,그리고 장애,관절의 관절염을 줄일 수 있습니다 한 사람의 능력이 일상적인 활동을 완료하기 위해 할 수 있습니다 때로는 사람들이 계속에 참여하는 사회적 활동을 전개하고 있습니다. 좌절과 무능력을 만나는 생활 수요에서 분리되지 않습에 참여할 수 있 사회 활동의 개발로 이어질 수 있습니다 정신적 건강상태 같은 우울증은 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.

Fibromyalgia:Fibromyalgia(FM)는 뇌와 척수가 통증 신호를 다르게 처리하는 만성 다중 증상 질환입니다. 이 있는 경우 FM,터치 또는 움직임을 고통을 일으키는 원인이 되지 않는 다른 사람을 위해 고통스럽게 느낄 수 있거나 무언가를 약간 고통이 없는 사람을 위한 FM 수 있습니다 더 강렬한다. FM 은 근육과 뼈의 광범위한 통증,부드러움 및 일반적인 피로의 영역과 관련이 있습니다. FM 은 일반 인구의 약 2-3%(환자의 90%이상이 여성 임)에 영향을 미치며 통증은 아마도 가장 중요한 증상 일 것입니다.

FM 은 일반적으로 정신 건강,사회적 기능,에너지 및 전반적인 전반적인 건강에 영향을 미칩니다. 불안 장애(특히 강박 장애)의 위험은 일반 인구보다 FM 을 가진 여성에서 약 5 배 더 높은 것으로 나타났습니다.

다발성 경화증:다발성 경화증(MS)신경 손상을 방해하는 사이에 통신의 두뇌를 제공하고 있습니다. 그것은 젊은 성인에서 가장 흔한 만성 비활성화 중추 신경계(CNS)질환으로 서구 국가의 1,000 명 중 1 명에게 영향을 미칩니다.

MS 를 다룰 때 세 가지 일반적인 정신 건강 문제는 우울증,불안 및 pseudobulbar 영향을 포함합니다. MS 가 있고 우울증에 시달릴 때 사회적지지와 가족 제도의 붕괴를 경험할 수 있습니다. 우울증은 또한 직장에서 잃어버린 시간 증가와 같은 기능 상태에 악영향을 미칩니다.

MS 를 가진 사람들은 1 년 동안 주요 우울 장애(MDD)를 경험할 가능성이 거의 두 배나 높습니다.

일반화한 신경성 불안증이 나타나 가장 일반적인 불안 장애를 가진 사람 중 MS. 공황 장애고 강박(OCD)될 수도 있습이 훨씬 더 많은 중 일반적 MS 환자보다 일반인들에. 연구에서 어떤 시점에서,사람의 삶의 36%MS 의 어떤 모양을 경험할 것이 불안에 비해 25%만들지 않고 양

외에도 기분 장애,어떤 사람들 MS 을 경험할 수 있는 현상이라고도”병리학적인 웃고,울고”또는 의 가성의 영향을 미치(캐릭터). 이것은 사람이 느낌에 반응하거나 부적절한 상황에서 과도하게 웃거나 울 때 발생합니다. 예를 들어,다른 사람들이 재미 있거나 슬픈 것으로 보지 않는 상황에서 웃거나 울 수도 있습니다. 캐릭터에서 발생하는 약 10%가진 사람들의 양

뒤/목:고통을 다시/목통 가장 친숙한 온화한 아픔에서 발생할 수있는 근육의 스트레인,잠자는 불편한 위치에서 다루고,무거운 물체와 외상 및/또는 스트레스입니다. 흔하지는 않지만 등/목 통증은 수막염이나 암과 같은 심각한 근본적인 의학적 문제의 신호 일 수도 있습니다.

어떤 현상과 관련된 이 유형의 고통을 나타낼 수 있습의 건강을 신경 또는 척수 위험이 있습니다. 이러한 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다 방사 통증,쑤시고,마비,또는 약점으로 어깨,팔,또는 손 신경 문제와 균형,산책,조정,또는광과 장 제어,열 또는 오 한;및 기타 곤란 증상. 그러나,이러한 현상은 또한 일반적인 징후의 다른 심각한 건강상태와 같은 심장 마비에서 여성에 따라서,그것은 항상 최선을 먼저 의사와 상담에 관한 모든 증상이 발생할 수 있습니다.

정신 건강 상태가없는 사람들보다 등/목 통증이있는 사람들 사이에서 더 흔했습니다.

연구에서는 성인의 우울증 및 만성 고통,사람들과 요통과 두통 가장 높은 확률의 주요 우울증이 있습니다. 그것은 또한 주목하는 데는 만성 고통스러운 상태로 만든 우울증 증상 마지막으로 더 이상 그에 비해 없이 고통스러운 조건입니다.

만성 편두통:편두통 지난 15 일에 달한 알려져 있으로 만성 편두통. 만성 편두통은 정신 건강 상태와 동시에 자주 발생합니다; 가 보급이 증가의 주요 우울 장애 및 불안 장애를 가진 사람에 비해 편두통이없는 사람들에게 편두통.

증가하는 증거도 있 편두통이와 함께 정신적 건강상태와 관련이 가난한 건강 관련 결과 같은 장애인,제한의 활동,그리고 더 많은 사용률의 정신적 건강 관리 서비스입니다.

월경에 관련한 고통:는 동안 일부 통증은 일반 기간과 같은 조건은 궁 및 자궁 근종 쇠 수 있습니다. 자궁 내막증은 자궁 내부(자궁 내막)를 라이닝하는 조직과 유사한 조직이 자궁 밖에서 자라는 장애입니다. 월경 자 10 명 중 1 명은 자궁 내막증을 경험합니다. 자궁 근종은 가임기 동안 종종 나타나는 자궁 벽의 비 암성 성장입니다. 그들은 매우 일반적입니다–백인 월경의 70%와 흑인 월경의 80%가 50 세까지 자궁 근종을 경험합니다. 많은 사람들이 증상이 없지만 연구에 따르면 자궁 근종을 가진 흑인은 백인보다 더 심하게 경험합니다. 의 보급을 모두 가능성이 적게보고,숫자로 종종을 포함하지 않 menstruators 사람으로 식별하는 트랜스젠더 또는 비 바이너리,그 밖의 어느 체질량지수(BMI)범위(려되는 사람이나 비만에 기반의 높이),그리고 사람들 없는 것을 알고 자신의 경험이 진단 가능한.

자궁내막증과 자궁 근종 공유 많은 증상,피로를 포함하여,중 출혈 그리고/또는 출혈 사이클,빈뇨와 심한 골반의 통증이나 경련. 이러한 통증은 일반적으로 무효화–많은 여전히 고려 말하는 기간에 대해 부적절하다고,그래서 사람들과 함께 자궁은 종종 그들의 고통 delegitimized.

그로 궁으로 경험하는 골반의 통증(대략 80%의 진단을 받은 사람들)상당히 높은 수준의 정신적 고통을 포함하여,우울증과 신경성 불안증,보다 건강한 사람입니다. 대부분의 사람들은 자궁 섬유가 심각한 정서적 반응을 선도 하는 우울증과 불안뿐만 아니라,하나의 연구를 찾는 것의 절반인들은 인터뷰를 무력감을 느꼈고 그들이 없었어 그들의 섬유. 모두 조건을 낮출 수 있는 삶의 일반적인 질–수 있습니다 일부 경험을 쇠약하게 고통을 유지하는 그들이 침상에 누워,얼굴에 당황하고 부끄러움이 없는 경우 월경에 제품을 손이나 초대를 거절하고 때문에 걱정에 대한 욕실 액세스입니다.

처리/치료를 위해 만성 고통과 정신적 건강

때로는 진단 및 치료할 수 있는 까다로운 과정이기 때문에 고통을 주관적인 경험과가 없음 테스트 측정하고 그것을 찾을 정확하게 합니다. 종종 만성 고통은 다음과 같은 방법으로 치료할 수 있는 복용,피부에 직접 적용(크림과 패치),또는 주사입니다. 을 복용하는 경우 오피오(진통제)또는 말하는 의사와 이에 대한 처리 옵션이 있는지 확인하는 계획을 안전하게 사용하기 위하여 이러한 약물의 그들은 매우 중독성이 있습니다. 언제나처럼,그것은 매우 중요한 기억을 지속적으로 작동으로 의사를 식별하는 적절한 처리 옵션에 적합합니다.

지만 고통을 치료하는 정신적 건강 조건에는 때때로 사용하여 별도의 치료에 대한 각각의 상태에있는 몇 가지 방법을 완화하는 데 도움이 될 수 있습에서 모두 동일한 시간입니다.

을 돕는 방법

• 항우울제 약물을 완화시킬 수 있습을 모두 고통과 우울증이기 때문에 공유 화학자들에 있습니다.
• 심리 상담(심리 치료)이라고도하는 토크 테라피는 두 가지 조건 모두를 치료하는 데 효과적 일 수 있습니다.
• 스트레스 해소법,물리적인 활동,운동,명상,journaling,학습 기술을 극복하고 다른 전략도 도움이 될 수 있습니다.
• 통증 재활 프로그램은 일반적으로 의료 및 정신과 적 측면을 포함하여 치료에 대한 팀 접근 방식을 제공합니다.

치료는 이러한 치료법의 조합을 사용할 때 가장 효과적입니다.

정신적 건강검진을 도울 수 있습

효과적인 만성 고통을 치료에 의존하고 정기적으로 검사하고 포함하는 적절한 소개를 정신적 건강을 치료입니다. 심사 제공하는 빠르고 쉬운 방법은 자리의 첫번째 징후는 심각한 질병과 연결을 시작합 관리하는 동안 초기 단계가 있습니다. 을 화면에서https://screening.mhanational.org/

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