은 당신이 어떤 사람들은 무엇을 고려할 것 설탕에 중독? 당신은 당신이 통제 할 수없는 것처럼 보이는 믿을 수없는 달콤한 치아를 가지고 있습니까? 그렇다면 특정 설탕 유형이 신체에 얼마나 나쁜지를 이해할 가능성이 큽니다. 하는 동안 사람들이 사용하는 흰색의 설탕을 만큼 우리가 기억할 수 있는,그것의 가장 큰 것의 몸에 넣어. 백설탕은 우리가 소비하려고한다면,특히 포도당 문제를 다루는 경우 우리가 소비하는 것이 악할 수 있습니다.

할 수 있을 뿐만 아니라 설탕 흰색의 원인이 놀라운 금액의 체중 증가,그러나 그것은 또한 이끌어 낼 수 있는 위험을 증가의 심장 질환,여드름,당뇨병,우울증,셀룰러의 노화. 백설탕 또한 위험을 증가시킬 수의 특정 종류의 암,분명히 뭔가가 우리가 모든 것을 선호 할 수 없습니다. 다행히,거기에 자연 설탕 대체 그냥 잘 작동,그렇지 않으면 더 나은,백설탕 보다. 그 중 하나 천연 설탕 대체품이라는 아가베 시럽,그리고 당신을 믿지 않을 것이 놀라운 혜택할 수 있는 함께 사용하여 이 자연적인 대체!

용설란 과즙은 많은 조리법에서 설탕 또는 액체 감미료의 일부 또는 전부를 대체 할 수 있습니다. 음료,샐러드 드레싱,소스 및 많은 디저트가 가장 쉬운 대체품 중 하나입니다. 실험 더 필요할 수 있도 대체할 때에 설탕을 위한 요리법에 포함된 정밀 화학–예를 들어 요리,사탕 및 일부는 베이킹 재료로 사용할 수 있습니다.

사탕과 같은 조리법을 토피와 너트 brittles 에 의존하고 세련된 설탕’,화학 반응의 대체 수단. 대체가 가능할 수도 있지만 비율은 최적의 결과를 내기 위해 약간의 땜질이 걸릴 수 있습니다.

마찬가지로,백설탕을 함유 한 구운 식품의 조리법은 성분의 수분 수준 변화에 너무 민감 할 수 있습니다. 을 경우 교체하는 모든 설탕에 조리법(을 줄이는 동시 액체)을 생산하지 않는 좋은 결과를 교체하고 반만 설탕과 아가베 시럽.

대체하 아가베 시럽 액체를 위한 감미료

그것은 말할 필요도 없죠 우리가 사용하는 설탕의 모든 시간에 넣어 우리는 커피 또는 굽으로 그것이다. 이 때문에 제대로 교체하는 방법을 아는 것이 중요하므로 너무 많이 사용하거나 너무 적게 사용하지 않습니다. 우리 모두 알고,너무 많은 뭔가 없는 일반적으로 좋은 것과 같다고 말할 수 있습 agave nectar.

대체 각 컵의 꿀로 한 컵의 아가베 시럽

올 때 사용하는 용설란 대신 여보,당신은에 의해 대기해야 하 비율에서 단맛. 이것은 꿀 한 컵을 용설란 한 컵으로 교체해야한다는 것을 의미합니다.

메이플 시럽

경우를 교체에 관해서 메이플 시럽과 아가베 시럽,사용하려는 동일한 한 표준입니다.

메이플 시럽의 각 컵을 용설란 시럽 한 컵으로 교체하십시오.

브라운 있습니다.

를 교체할 때 한 잔의 현미럽,사용 1/2 1/3 많은 용설란의 증가 기타 액체 조리법에 의 1/2cup.

옥수수 시럽

를 교체할 때 한 잔의 빛 옥수수 시럽,사용 1/2 많은 용설란의 증가 기타 액체에서 조리법에 의한 최대의 1/3 컵. 옥수수 시럽처럼 용설란 과즙은 결정화되지 않습니다.

대체하 아가베 시럽을 위한 설탕

백설탕

각 컵의 백설탕,대체 사용하 2/3 한 잔의 용설란의 감소 기타 액체에 의해 1/4 1/3 컵입니다. 이 대체는 Demerara 설탕,Turbinado 설탕,증발 지팡이 주스,또는 Sucanat 를 위해 또한 작동할 것입니다. 데메 라라 설탕,터 비나도 설탕,증발 된 지팡이 설탕 및 수 카나 트에 대해이 대체물을 사용할 수도 있습니다.

브라운 슈

경우를 교체에 관해서 갈색 설탕과 아가베 시럽,당신은 같은 방법으로 당신과 함께 흰색 설탕이다. 이번에는 갈색 설탕이 백설탕보다 수분 함량이 높기 때문에 다른 액체를 줄일 필요가 없습니다.
대체 된 백설탕 컵마다 용설란 컵의 2/3 를 사용하고 다른 액체를 1/4 로 줄입니다. 흑설탕의 수분 함량이 백설탕보다 높기 때문에 용설란 과즙을 대체 할 때 액체만큼 감소하지 않아도됩니다.

기타 고려사항

아가베 시럽을 일으킬 수 있는 구운 항목을 브라운이 더 빨리 줄이고,오븐의 온도에 의해 25°F 와 증가하는 베이킹 시간 약간 있습니다.보시다시피,매일 식단에 용설란 과즙을 포함시킬 수있는 방법이 많이 있습니다. 면서 심사위원될 수 있는지 여부를 아가베 시럽은 실제로 더 나은 당신을 위해 다른 옵션보다,그것은 확실히 더 나은 사람들을 위해서 고통 포도당과 관련된 의료 문제이다. 당신이 심각하게 고려하고 밖으로 전환 당신의 흰색 설탕에 대해 더 많은 천연 물질이 다른 것보다 단풍나무시럽 또는 꿀,당신은 확실히 고려하여 꿀의합합니다.

뿐만 아니라 당신은 더 나은 느낌 있기 때문에 넣어하지 않는 인공적인 설탕 또는 표백된 설탕으로 당신의 커피 또는 구워진 상품,그러나 당신은 당뇨병이 있는 경우,아가베는 확실히 안전한 대안입니다. 그냥 조금의 당신의 자신의 연구,그리고 필요한 경우 의사와 상담하는지 확인하는 그녀나 그는 것에 동의하는 아가베 시럽은 건강에 대한 옵션을 구현하지 않습니다.

Agave Nectar 는 정확히 무엇입니까?

는 동안 어떤 사람들을 활용하의 스테비아,꿀,원당,메이플 시럽,또는 당밀를 달게 자신의 음식을 정말 아무것도 없는 것보다 더 많은 이익을 사용하여 아가베 시럽에서 부엌이 있습니다. 용설란 감미료는 멕시코의 다른 지역에서 주로 발견되는 선인장 인 용설란 식물의 수액에서 유래합니다.

용설란 과즙은 실제로 아름다운 용설란 식물의 심장에서 수액을 가열하거나 효소 처리 및 여과하여 생산됩니다. 용설란 한 티스푼에는 비타민 a,C,K,E 및 B6 와 같은 21 칼로리와 미량의 영양소가 있습니다.

그것은 또한 말했다 용설란은 더 온화한 혈당에 미치는 영향을기 때문에 그것의 과당 콘텐츠 유형의 설탕을 얻는 흡수 및 대사 간의 대신에 직접적으로 흡수될 수 있습니다.

Agave 의 고대사

놀랍게도 agave nectar 는 우리가 방금 알게 된 것이 아닙니다. 실제로,감미료 및 다른 것들로 용설란 감로의 사용은 꽤 오랫동안 되돌아 간다. 아즈텍 인들은 실제로 용설란 과즙과 소금을 혼합하여 상처와 다른 피부 질환이나 감염을 돌 보았습니다. 현대의 의료 전문가의 사용 확인 아가베 시럽에 상처가 실제로 도움을 싸움에 대한 고름을 생산 박테리아의 몸으로 알려진 화농성 박테리아. 를 추가할 때에 소금을 아가베 시럽,그것을 촉진시키는데 도움이 되는 넥타의 반대로-미생물의 특성을 죽이고,쓸모 없는 미생물에 몸입니다. 또한 장내 또는 장내 박테리아에 효과적으로 대항하는 것으로 알려져 있습니다. 말할 필요도없이,용설란 과즙은 식료품 목록에 추가 할 수있는 엄청나게 유익한 성분이 될 수 있습니다!

의 맛을 아가베 시럽

아가베 시럽은 매우 비슷하는 꿀 또는 단풍나무시럽에서 많은 방법이 있습니다. 그래도 맛은 실제로 메이플 시럽이나 심지어 꿀보다 훨씬 가볍고 순수한 맛입니다. 용설란 과즙의 일관성은 꿀보다 조금 얇지 만 대부분의 종류의 메이플 시럽보다 조금 두껍습니다. 면 꿀은 강한 비트와 메이플 시럽 맛을 조금 woody,아가베 시럽 취향에 달콤한 이유입니다,그것은 완벽한 감미료를 위한 베이킹 또는 추가 있습니다.