이 닭의 알프레도 굽는다는 것은 쉬운 캐 제조법으로 만든 파스타,집에서 만든 알프레도의 소스와 린 닭 가슴입니다. 식사 준비 및 냉동고 친화적.

테이블의 내용을

1. 을 만드는 방법이 치킨레 파스타 빵:
2. 을 만드는 방법이 닭의 알프레도 굽는 사전에:
3. 더 앞두 캐서롤은 당신을 사랑:
4. 치킨 알프레도 베이크 레시피

나는 페니와 함께 지출에이 조리법을 처음 공유했다.

학교는 한창이며 그와 함께 모든 방과 후 활동,수업,숙제 및 관련 혼란이옵니다.

이것은 우리가 가진 첫 번째 과외 활동 인 우리의 7 살과 함께 피아노 레슨을하는 첫 해입니다.년.길다.

이미 우리의 삶은 조금 느낌이 그 어느 때보다 바쁜하기 전에,두 학교에서 아이들하고 하나의 바쁜 유아.

그것은 쉽게,이 치킨 알프레도 구워 구조에 같은 앞서 조리법을 확인합니다. (우리의 다른 즐겨 찾기 중 몇 가지? 이 리코 타 박제 껍질과 칠면조 박제 고추).

완벽하게 준비-전방-수있는,냉장고 친절한(할 수 있도록 만들 2 8×8 의 대의 9×13″팬 당신이 선호하는 경우와 동결 중 하나에 대한 특히 미친 평일의 경우),그리고 가족 삼켜니다.

을 만드는 방법이 치킨레 파스타 빵:

hear me out: 거기에 몇 가지 단계를 준비하고 이 닭의 알프레도 굽는다,그러나 모든 요리에 사전는(a)필수적,그리고(b)당신을 저장하기 위하여 려고 하고 모든 시간을 준비할 때 저녁 식사를 제공합니다.

1. 파스타 요리:당신은 모든 종류를 사용할 수 있습의 짧은 파스타를 위한 이 레시피는:마카로니,넥타 파스타,fusilli,rotini,또는 당신의 마음이 원하는 무엇이든! 흰색 또는 통밀 파스타를 원하는대로 사용할 수도 있습니다.
2. 닭고기를 요리하십시오:뼈없는 피부가없는 닭 가슴살이나 허벅지를 사용할 수 있지만 닭 가슴살을 사용하는 것을 좋아합니다. 이 레시피 요리,다진 닭고기의 좋은 먹다 남은 음식을 위해서 닭고기는 경우 또는 당신의 큰 배치를 이 순간은 냄비 났습니다 닭고기나 이 기쁨을 만났습니다 치킨입니다. 남은 닭고기가 없습니까? 이 느린 요리기구 닭 가슴살을 안으로 던지고 그들은 시간에 준비 될 것이다!
3. 당신의 알프레도 소스를 요리하십시오:당신은 절대적으로 상점에서 구입 한 알프레도 소스를 사용할 수 있습니다. 나는 정직하지 않은 찾을 상점이 가 Alfredo sauce 과 비교해서 집에서 만든,그래서 나는 포함되는 내 레시피를 위해 간단한 알프레도 소스에서 조리법이다. 그러나 지름길을 가져 가야한다면 시간을 절약하는 쉬운 방법입니다.
4. 던져 함께 모든 것:후 모든 것이 준비,당신은 단지 그것을 던져 함께 하나 빵이나 숨겨 놓은 그것에는 냉장고 또는 냉동한다.

을 만드는 방법이 닭의 알프레도 굽는 사전에:

스토어에서 그것은 냉장고:

준비할 수 있습니다 당신의 캐,단단히 포장 및 냉장하는 최대 2 일입니다.

당신을 얻을 수 있습니다 조금 더 오래지만,그것은에 의존할 것이의 신선 재료 할 때 당신은 시작합니다.

봉사하려면 준비가 될 때마다 베이킹을위한 지시를 따르기 만하면됩니다!

스토어에서 그것은 냉장고:

동결하이 치킨레 파스타 빵을 준비하는 완전히 다음 단단히 포장(수행하려는 플라스틱 포장한 다음 tin foil 냉동실에 화상을 방지하기 위해,하지만 당신은 당신이)동결에 평평 선반에 놓습니다.

빵을 수 있습니 어느 곳에서 하룻밤 냉장고 녹인다(이것은 당신에게 최상의 결과로 파스타가 되지 않을 것으로 약해서 때문에 그것은 요리하지 않으로 장을 재가열),다음 제거 플라스틱 포장 및 복구와 포일을 굽는다.

할 수 있는 장소에서 팬 냉장고 오븐으로 하는 동안 그것은 미리 데우고,추가에 20~30 분 굽는 시간(약 요리할 때까지 가열된). 나는 항상 건조를 방지하기 위해 호일로 굽거나 어떤 종류의 덮음을 권장합니다.

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닭의 알프레도 굽

작성하여 애슐리 Fehr

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이 닭의 알프레도 굽는다는 것은 쉬운 캐 제조법으로 만든 파스타,집에서 만든 알프레도의 소스와 린 닭 가슴입니다. 식사 준비 및 냉동고 친화적.

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Prep Time 20 mins

Cook Time 30 mins

Total Time 50 mins

Cuisine American

Course Main Course

Servings 8 servings

Calories 574cal

Ingredients

• 1 lb cooked chopped chicken (about 3 breasts)
• 5 cups short pasta about 340 grams, cooked to al dente
• 1 cup shredded mozzarella cheese
• 2 tablespoons Parmesan cheese

Alfredo Sauce:

• 1/4 cup butter
• 1 teaspoon minced garlic
• 3 tablespoons flour
• 1 1/2 cups milk 1-2%
• 1 1/2 cups half and half cream
• 1/2 teaspoon salt
• 1/2 teaspoon Italian seasoning
• 1/8 teaspoon pepper
• 1/4 cup shredded Parmesan cheese

Instructions

• 9×13″베이킹 접시 또는 두 개의 8×8″베이킹 접시에 닭고기와 파스타를 놓습니다. 토핑을 위해 치즈를 따로 보관하십시오.

들에게 Alfredo Sauce:

• 에서 큰 프라이팬,버터를 녹여 중간 불로 가열합니다.
• 마늘을 넣고 1 분 요리하십시오.
• 흡수 될 때까지 밀가루를 저어 1-2 분 요리하십시오.
• 점차적으로 휘젓에서 우유와 크림을 때까지 결합되어 부드럽습니다. 소금,이탈리아 조미료,후추 및 파르 메산 치즈를 저어주세요.
• 요리를 통해 중 낮은 열,터는 자주 때까지 두껍게 하고 매끄럽습니다.
• 통해 부 파스타와 닭고기에서 굽는 요리와 정상과 함께 모차렐라 치즈.
• 지시에 따라서 게시물 위에 저장한 이후,또는 호일로 덮고 굽는 375 도에서 20~30 분까지 뜨거운 거품이,다음 법을 브라운 치즈를 원하는 경우.
• 서브.

Nutrition Information

Calories: 574cal | Carbohydrates: 56g | Protein: 27g | Fat: 26g | Saturated Fat: 13g | Cholesterol: 93mg | Sodium: 436mg | Potassium: 384mg | Fiber: 2g | Sugar: 4g | Vitamin A: 620IU | Vitamin C: 1.5mg | Calcium: 246mg | Iron: 1.7mg

Keywords chicken alfredo, pasta bake

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