외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 때로는 때 발생하는 외상 후 이벤트를 경험하고 있습니다. 질병은 통제 할 수없는 생각,극심한 불안,악몽 및 플래시백으로 표시됩니다. 외상 후 스트레스 장애는 때때로 단기 기억 상실을 일으키며 장기간의 만성적 인 심리적 반향을 일으킬 수 있습니다. 가능한 한 조기에 외상 후 스트레스 장애에 대한 치료를 찾는 것이 필수적입니다. 증상이 될 수 있습니다 더 심한 시간,그리고 어떤 사람들을 위해,PTSD 수년 동안 지속됩니다.

PTSD 이해

사랑하는 사람이 어떻게 느끼고 있는지 이해하면 둘 다 도움이 될 것입니다. 외상 후 스트레스 장애는 피해자가 강렬한 두려움과 무력감의 감정을 갖게합니다. 당신의 사랑하는 사람은 수면 장애,과다 자극,그리고 강렬한 두려움과 무력감의 느낌으로 고통받을 가능성이 큽니다. 당신의 사랑하는 사람은 아마도 통제가 벗겨진 것처럼 느껴질 것입니다. 이들은 외상 후 스트레스 장애의 전형적인 증상입니다. 스트레스 부족과 잠 것이 더 어렵게 만들 위한 당신의 사랑하는 상황을 명확하고 단단한 결정을 위해 치료입니다.

을 진단하는 방법 PTSD

첫 번째 단계는 진단하는 외상이 만들과 약속 의사,바람직하게는 누군가에서 훈련 정신건강 장애가 있습니다. 의사는 환자와 이야기하여 자신의 마음 상태를 결정합니다. 실천해야하는지 여부를 결정에 필수에 대한 증상 PTSD 존재하는 방법을 결정하기 전에 진행합니다. 외상 후 스트레스 장애의 진단을 위해 환자는 적어도 한 달 동안 다음을 경험 했어야합니다:

• 적어도 하나의 이벤트에서는 그들이 다시 경험하는 증상
• 적어도 세 가지 회피 현상
• 두 개 이상의 hyperarousal 증상
• 는 현상이 일상생활에 활

을 인식하는 방법 PTSD

을 인식하는 방법 PTSD 지 않고 올리는 긴장을 찾는 회피 현상 등으로 불합리한 죄책감 fretfulness 과 우울증이 있습니다. 사랑하는 사람이 외상 경험과 관련된 장소,물건 또는 사건을 피하는지 관찰하십시오. 이전에 즐거웠 던 활동에 대한 열정이 부족한 지 결정하십시오. 또한,hyperarousal 증상에 유의하십시오. 이들은 분노의 폭발,수면 장애,긴장 또는 쉽게 놀란 것일 수 있습니다.

PTSD 를 가진 사람을 돕기 위해 취할 수있는 단계

PTSD 를 가진 사람을 돕기위한 조치를 취할 수 있습니다. 당신의 사랑하는 사람이 겪고있는 것과 관련이 있고 무엇을 기대해야하는지 알 수 있도록 장애에 대해 알아보십시오. 사랑하는 사람과 이야기하고 말한 감정을 인정하십시오. 회복에 가장 중요하므로 치료를 장려하십시오. 사랑하는 사람에게 산책이나 다른 평화로운 활동을 위해 동행하도록 권유하십시오. 그 사람이 세상에 다시 합류하는 것은 좋은 일입니다. 모든면에서 당신의지지를 보여주고,무엇보다도 인내심을 가져야합니다.

외상 후 스트레스 장애로 고통받는 사람들은 통제력을 상실한 것처럼 느낍니다. 사랑하는 사람의 회복에 적극적인 역할을하면 힘을 실어 줄 수 있습니다. 한 가지 좋은 연습은 외상이 남긴 균열을 복구하는 데 집중하는 것입니다. 사랑하는 사람이 가족과 친구들과 시간을 보내고 매일 잠시 동안 집을 나가도록 격려하십시오. 당신은 권한 부여를 향한 단계로 외상 후 스트레스 장애 인식에 참여되고 조언 할 수 있습니다. 가장 작은 행동은 사람이 통제력을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

PTSD 를 가진 사람과 이야기하기

PTSD 에 대해 사랑하는 사람과 이야기 할 때 명확하고 요점이 있어야합니다. 긍정적 인 상태를 유지하고 좋은 청취자가되는 것을 잊지 마십시오. 사랑하는 사람이 말할 때,당신이 이해하는 것을 반복하고 더 많은 정보가 필요할 때 질문하십시오. 방해하거나 논쟁하지 말고 대신 자신의 감정을 분명하게 표현하십시오. 당신이 그것을 표현하지 않으면 사랑하는 사람이 당신이 어떻게 느끼는지 알고 있다고 가정하지 마십시오. 외상 후 스트레스 장애는 피해자와 관련된 모든 사람에게 힘든 일입니다.사랑하는 사람이 감정을 말로 표현하도록 도와주세요. 특정 감정에 대해 물어보고 도움을 줄 수있는 일을 물어보십시오. 마지막으로,사랑하는 사람이 요청하지 않는 한 조언을하지 마십시오.

청소년과 청소년

청소년과 청소년은 외상 경험에 극단적 인 반응을 나타낼 수 있습니다. 그들은 행동 문제를 개발하고 무례하거나 파괴적이거나 파괴적이어서 행동하기 시작할 수 있습니다. 아이들이 죄책감을 느끼고 복수에 대한 생각을 갖는 것은 드문 일이 아닙니다.

외상이 발생한 순간부터 자녀에게 세심한주의를 기울이십시오. 그들을 위해 치료사를 찾는 것이 종종 필요합니다. 에서 우리를 호출합니다. 우리는 치료에 대한 결정을 돕기 위해 여기에 있습니다.

PTSD 에 대처하는 법을 배우는 것

당신은 자신을 소홀히하는 사랑하는 사람의 장애에 너무 싸여서는 안됩니다. 모든 답을 가지고 있지 않은 것에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오. 이러한 것들이 항상 시간이 걸리기 때문에 회복 과정의 속도를 높일 수는 없다는 것을 상기시켜주십시오. 가족을위한 시간을 만들고 인생의 모든 좋은 것들을 기억하십시오. PTSD 에 대처하는 법을 배우는 것은 당신의 복지에 똑같이 중요합니다. 주어진 해에 약 520 만 명이 외상 후 스트레스 장애로 고통 받고 있음을 명심하십시오. 즉,거의 많은 간병인이 다루는 것이 장애 였음을 의미합니다. 당신과 당신의 사랑하는 사람은 혼자가 아닙니다.

당신이 가질 수있는 우려에 대해 가족과 이야기하십시오. 당신은 그들의 지원이 필요합니다. 휴식을 취하는 데 도움이 될 수있는 명상이나 요가와 같은 휴식 방법을 배우십시오. 긍정적 인 활동을 산만하게 사용하십시오. 사랑하는 사람의 외상에 연결되지 않은 사람들과 시간을 보내려는 노력을하십시오. 외상 후 스트레스 장애에 의해 질식하는 것을 허용하지 마십시오.

PTSD 를 치료하는 방법

자기 대처가 사랑하는 사람에게 효과가 없다면 PTSD 를 다른 방법으로 치료하는 방법을 알아야합니다. 이야기 할 의사를 찾고 함께 방문 할 것을 제안하십시오. 많은 사람들이 공식적인 치료에서 답을 찾습니다. 정신 요법과 약물 치료는 외상에서 회복하는 데 매우 효과적입니다. 외상 후 스트레스 장애 치료에 사용되는인지 행동 치료 및 약물에 대해 배우고이 정보를 사랑하는 사람과 공유하십시오.

사이 결정 가능한 PTSD 솔루션

사이 결정 가능한 PTSD 솔루션을 너무 어렵지 않 일단 당신이 알고있는 방법을 위해 일한 다른 많은 고통에서입니다. 약물 치료와인지 행동 치료는 대부분의 외상 희생자에게 가장 잘 작동합니다. 노출 요법이 특히 도움이됩니다. 이러한 유형의 치료를 통해 피해자는 점차적으로 그리고 안전한 환경에서 두려움에 노출됩니다.약물 치료 옵션은 개업의와상의해야합니다. 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제(SSRIs)는 항우울제 약물의 한 유형입니다. 이러한 약물은 슬픔과 걱정의 감정을 완화시키는 데 도움이되며 외상 후 스트레스 장애 치료에 효과적입니다. 두 항우울제 인 Sertraline(Zoloft)과 paroxetine(Paxil)은 외상 후 스트레스 장애 약물로 사용하도록 승인 된 Ssri 입니다. 항우울제에 대한 다른 가능한 옵션은 fluoxetine(Prozac)과 citalopram(Celexa)입니다. 부작용의 이러한 약,일반적으로 가라는 짧은 시간 후에는,다음을 포함합니다:

• 두통
• 메스꺼움
• 불면증 또는 졸음
• 초조 또는 흔들리는 느낌
• 는 데 문제 또는 성관계를 즐기는
• 졸음
• Blurred vision
• 변비
• 드라이 입

의사가 처방을 추가적인 약물,특히 경우 comorbid 무질서가 존재한다. 외상 후 스트레스 장애로 고통받는 사람들은 종종 기존의 장애를 가지고 있습니다. 여러 번,이전 상태는 발견되지 않거나 환자가 외상 후 스트레스 장애로 치료 될 때까지 나타나지 않습니다.이러한 경우 벤조디아제핀은 이완 및 수면 장애를 돕기 위해 사용될 수 있습니다. 벤조디아제핀의 부작용은 기억의 문제와 약물 의존성의 위험을 포함합니다. 항 정신병 제는 또한 외상 후 스트레스 장애의 치료에 유용합니다. 그들은 일반적으로 공존하는 조건을 가진 사람들을 위해 처방됩니다. 항 정신병 제의 부작용으로는 체중 증가와 심장 질환 및 당뇨병 위험이 높습니다.

친구 또는 가족을위한 PTSD 치료법을 찾을 수있는 곳

해당 지역의 병원이나 의사에게 연락하여 조언을 구할 수 있습니다. 또한 정보를 제공 할 수있는 지역 정신 건강 시설이나 지원 그룹에 확인하십시오. 대학 의료 센터는 좋은 자원입니다.

우리는 당신을 돕기 위해 24 시간 내내 여기에 있습니다. 제발,저희에 게 연락 주저 하지 마십시오. 지금 당장,당신의 사랑하는 사람의 병이 진행되는 것을 막기에는 너무 늦지 않았습니다;지금 전화하십시오.