구 폴렌타와 치즈(는 방법을 사용하여 남은 폴렌타)

구이 폴렌타와 치즈 말할 수 없는 맛있는 간단하고 영양이 풍부합니다. 주간 메뉴에 구운 폴렌타를 가져 오십시오;경고 만하면 중독성이 있습니다!

구이 폴렌타와 모짜렐라

최근 게시법에 대한 기본적인 폴렌타와 rapini.

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그릇의 폴렌타와 캐러멜 양파

지금,나는 당신을 보여주고 싶은 어떻게 사용하는 폴렌타 죽은 다음날 때,또는 당신은 남은 폴렌타 죽. 당신이 알아야 할 몇 가지 핵심 사항이 있지만,심지어”레시피라고 부를 수 있다면 그것은 슈퍼 간단한 레시피입니다.”많은 사람들이 묻습니다.

남은 폴렌타로 무엇을 할 수 있습니까?

보드의 폴렌타

남은 폴렌타로 많은 일을 할 수 있습니다! 이 구운 폴렌타에서 폴렌타 라자냐,폴렌타 전채,폴렌타 칩,튀긴 폴렌타 등에 이르기까지. 그것은 진정으로 그런 다재다능한 요리이며,기본적인 조리법은 완전 채식과 글루텐이 없다는 것을 기억하십시오!

폴렌타와 caramelized onion
구이 폴렌타와 함께 캐러멜 양파

할 수 있습을 재가열 요리 폴렌타 죽?

물론 무엇이든 재가열 할 수 있습니다! 그러나 질문은”요리 된 폴렌타를 어떻게 재가열 할 수 있습니까?”나는 당신을 말할 수는 없습니다 이탈리아어 이제까지 추가 물 또는 우유하는 폴렌타는 설정하려고 재가열하는 방법! 는 가증한 것이며,사이트는 건 이것은 단순히 시도는 순위를 위해 모든 조리법은 태양 아래하는 경우에도,그들에 대한 단서가 없다(같은 사이트 사용되는 것 쇠고기에서 애플”말하다”고기서 열심히 노력하겠습니다.)그래서 냄비에 폴렌타를 재가열하려고 시도하지 마십시오. 아래의 내 지시를 따르면 결과가 훨씬 행복해질 것입니다.

팁을 만들기 위한 구운 폴렌타 죽

~중요한 것은 기억해야한다는 것입니다 미리 계획을 만들기 위한 구운 폴렌타 죽. 이제까지 폴렌타가 냄비에 앉아 두지 마십시오. 가급적이면 정사각형이나 직사각형의 냄비 나 접시에 바로 먹지 않을 폴렌타를 즉시 넣으십시오.

쏟아지는 폴렌타 죽으로 팬

이 쉽게 절단하고 굽고 비슷한 크기의 슬라이스입니다.

의 조각 구 폴렌타 죽

  • 경우를 만드는 폴렌타 죽는 경우에,당신은 전체 금액에 구운 사용하여 조금 더 적은 물. 콧물보다 조금 더 딱딱한 치즈로 구운 폴렌타를 만드는 것이 훨씬 쉽습니다.

의 조각 구 폴렌타 치즈와 함께

구이 폴렌타와 치즈(어떻게 구운 폴렌타)

성분

  • 남은 폴렌타 냉장(에서도 바람직하기로 정사각형 또는 직사각형의 팬)
  • 모짜렐라 치즈(또는 녹 치즈는 당신의 선택의)

로 폴렌타 절단 보드.

커팅 보드의 폴렌타

조각 또는 조각으로 자릅니다.

조각 폴렌타 죽의 보드에

위에 기름을 바르 grill(bbq)또는 기름을 바르는 랙 굽는 아래에서 높습니다.

폴렌타 조각

선명하고 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 그런 다음 뒤집어서 다른 쪽을 요리하십시오.

의 조각 구 폴렌타 죽

선택할 수 있습니다 그들을 먹는다. 나는 그들을 이런 식으로 사랑한다!

남은 옥수수 가루 전채 한 조각을 먹는

하지만! 당신이 백합을 길드로 선택하면,아무도 불평하지 않습니다! 그냥 치즈 조각으로 꼭대기에 올려 놓고 육계/그릴 아래에 다시 놓습니다.

굽고 치즈와 함께

치즈를 얻을 수 없습니다 사랑스러운 갈색,또는 선명,에 적절한 그릴,그리고 마무리 아래에 보일러,어느 방법이다.

치즈로 구운 폴렌타 조각

치즈로 구운 폴렌타를 즐기십시오!

소형의 조각 구 폴렌타와 치즈,물린

인쇄 가능한 조리법을 아래.

성분

  • 냉 폴렌타 냉장에서는 정사각형 또는 직사각형의 요리(레시피를 참조하십시오 카드는 아래)
  • 모짜렐라 치즈(또는 녹 치즈는 당신의 선택의)

지침

  1. 절단 폴렌타 죽으로 조각 때 차가운이다.
  2. 육계 아래에 놓인 기름칠 그릴이나 랙 위에 놓습니다.
  3. 폴렌타가 갈색이되고 선명 해지기 시작할 때까지 요리 한 다음 뒤집어서 다른 쪽을 요리하십시오.
  4. 원하는 경우 일반 서비스를 제공하십시오. 그러나 치즈가 마음에 들면 모짜렐라 조각을 넣고 멋지게 갈색이 될 때까지 육계 아래에 다시 넣으십시오. 그릴에서 폴렌타를 요리 한 경우 육계/그릴 아래에서 치즈로 마무리하는 것이 좋습니다.뜨거운 봉사. 작은 토마토 소스와 함께 제공 할 수도 있습니다.

메모

당신이 필요합니다 베이킹 시트와 기름을 바른 베이킹 선반도록 폴렌타 죽지 않는다.

영양 정보:

수확량:6Serving Size:1
양당사:칼로리:47Total 지방:3gSaturated 지방:2gTrans 지방:0gUnsaturated 지방:1gCholesterol:8mgSodium:152mgCarbohydrates:4gFiber:0gSugar:0gProtein: 2g

모든 영양 정보는 추정치 일뿐입니다.

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성분

  • 2Tbsp 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 중 하나 중대형 양파,diced
  • 의 작은 무리 rapini,세척하고 작은 조각으로 자른
  • 1 1/2cups(9oz) 폴렌타나 좋은 품질의 옥수수 가루(할 수 있습니에 넣어 믹서기를 더 정밀한니다.)
  • 6cups(48oz)물
  • 코셔 소금(다이아몬드 크리스탈)
  • -선택: caramelized 양파를 섬기

지침

    1. 볶은 양파를 올리브 기름에서 큰 무거운 냄비를 중간 높은 열 때까지 반투명하고 시작하는 갈색이다.냄비에 물 4 컵을 추가합니다. 그런 다음 다진 라피니를 넣으십시오.
    2. 다음으로 그릇에 넣은 옥수수 가루에 남은 물 2 컵을 넣고 저어 축축하게하십시오. 건조한 성분에 물을가하는이 기술은 당신이 덩어리를 피할 것을 보증 할 것입니다. 그러나 냄비에 넣기 직전까지 폴렌타에 물기를 넣지 마십시오. 이 시간에 정결 한 소금 반 티스푼을 넣고 필요에 따라 맛을 내고 더 첨가하십시오.
    3. 물기가 끓기 전에 냄비에 젖은 폴렌타를 즉시 넣으십시오. 계속 저어주고 약 25 분 동안 중불로 요리하십시오(버블 링해야합니다). 폴렌타가 달라 붙지 않도록 바닥을 계속 긁어 내십시오. 그것이 너무 빨리 끓지 않도록주의하거나 폴렌타가 당신의 손에 분출하면 고통스럽지 않은 거품이 생길 수 있습니다.
    4. 사용하는 경우 빠른 요리 패키지,그것은 준비가 될 것입니다 단지 몇 분 안에,그러나 전통적인 유형을 위해 요리를해야합 약 25 분,아마도 이상합니다. 소금을 다시 맛보고 더 이상 단단하고 껄끄 럽지 않을 때 열에서 제거하십시오.
    5. 즉시 그릇에 붓고 원하는대로 제공하십시오.

메모

중요 참고:어떤 경우에 남은 냄비에 넣어 요리를 지키고 싶을 것이 냉장고에 그것이 경화 그것으로 냉각시킨다.

영양 정보:

수율: 5Serving Size:1bowl
양당사:칼로리:169Total 지방:8gSaturated 지방:2gTrans 지방:0gUnsaturated 지방:6gCholesterol:5mgSodium:172mgCarbohydrates:23gFiber:2gSugar:2gProtein:3g

영양 정보는 추정치이다.

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