구이 폴렌타와 치즈 말할 수 없는 맛있는 간단하고 영양이 풍부합니다. 주간 메뉴에 구운 폴렌타를 가져 오십시오;경고 만하면 중독성이 있습니다!
최근 게시법에 대한 기본적인 폴렌타와 rapini.
아마존 동료로서 나는 적격 구매에서 적립됩니다.
지금,나는 당신을 보여주고 싶은 어떻게 사용하는 폴렌타 죽은 다음날 때,또는 당신은 남은 폴렌타 죽. 당신이 알아야 할 몇 가지 핵심 사항이 있지만,심지어”레시피라고 부를 수 있다면 그것은 슈퍼 간단한 레시피입니다.”많은 사람들이 묻습니다.
남은 폴렌타로 무엇을 할 수 있습니까?
남은 폴렌타로 많은 일을 할 수 있습니다! 이 구운 폴렌타에서 폴렌타 라자냐,폴렌타 전채,폴렌타 칩,튀긴 폴렌타 등에 이르기까지. 그것은 진정으로 그런 다재다능한 요리이며,기본적인 조리법은 완전 채식과 글루텐이 없다는 것을 기억하십시오!
할 수 있습을 재가열 요리 폴렌타 죽?
물론 무엇이든 재가열 할 수 있습니다! 그러나 질문은”요리 된 폴렌타를 어떻게 재가열 할 수 있습니까?”나는 당신을 말할 수는 없습니다 이탈리아어 이제까지 추가 물 또는 우유하는 폴렌타는 설정하려고 재가열하는 방법! 는 가증한 것이며,사이트는 건 이것은 단순히 시도는 순위를 위해 모든 조리법은 태양 아래하는 경우에도,그들에 대한 단서가 없다(같은 사이트 사용되는 것 쇠고기에서 애플”말하다”고기서 열심히 노력하겠습니다.)그래서 냄비에 폴렌타를 재가열하려고 시도하지 마십시오. 아래의 내 지시를 따르면 결과가 훨씬 행복해질 것입니다.
팁을 만들기 위한 구운 폴렌타 죽
~중요한 것은 기억해야한다는 것입니다 미리 계획을 만들기 위한 구운 폴렌타 죽. 이제까지 폴렌타가 냄비에 앉아 두지 마십시오. 가급적이면 정사각형이나 직사각형의 냄비 나 접시에 바로 먹지 않을 폴렌타를 즉시 넣으십시오.
이 쉽게 절단하고 굽고 비슷한 크기의 슬라이스입니다.
- 경우를 만드는 폴렌타 죽는 경우에,당신은 전체 금액에 구운 사용하여 조금 더 적은 물. 콧물보다 조금 더 딱딱한 치즈로 구운 폴렌타를 만드는 것이 훨씬 쉽습니다.
구이 폴렌타와 치즈(어떻게 구운 폴렌타)
성분
- 남은 폴렌타 냉장(에서도 바람직하기로 정사각형 또는 직사각형의 팬)
- 모짜렐라 치즈(또는 녹 치즈는 당신의 선택의)
로 폴렌타 절단 보드.
조각 또는 조각으로 자릅니다.
위에 기름을 바르 grill(bbq)또는 기름을 바르는 랙 굽는 아래에서 높습니다.
선명하고 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 그런 다음 뒤집어서 다른 쪽을 요리하십시오.
선택할 수 있습니다 그들을 먹는다. 나는 그들을 이런 식으로 사랑한다!
하지만! 당신이 백합을 길드로 선택하면,아무도 불평하지 않습니다! 그냥 치즈 조각으로 꼭대기에 올려 놓고 육계/그릴 아래에 다시 놓습니다.
치즈를 얻을 수 없습니다 사랑스러운 갈색,또는 선명,에 적절한 그릴,그리고 마무리 아래에 보일러,어느 방법이다.
치즈로 구운 폴렌타를 즐기십시오!
인쇄 가능한 조리법을 아래.
성분
- 냉 폴렌타 냉장에서는 정사각형 또는 직사각형의 요리(레시피를 참조하십시오 카드는 아래)
- 모짜렐라 치즈(또는 녹 치즈는 당신의 선택의)
지침
- 절단 폴렌타 죽으로 조각 때 차가운이다.
- 육계 아래에 놓인 기름칠 그릴이나 랙 위에 놓습니다.
- 폴렌타가 갈색이되고 선명 해지기 시작할 때까지 요리 한 다음 뒤집어서 다른 쪽을 요리하십시오.
- 원하는 경우 일반 서비스를 제공하십시오. 그러나 치즈가 마음에 들면 모짜렐라 조각을 넣고 멋지게 갈색이 될 때까지 육계 아래에 다시 넣으십시오. 그릴에서 폴렌타를 요리 한 경우 육계/그릴 아래에서 치즈로 마무리하는 것이 좋습니다.뜨거운 봉사. 작은 토마토 소스와 함께 제공 할 수도 있습니다.
메모
당신이 필요합니다 베이킹 시트와 기름을 바른 베이킹 선반도록 폴렌타 죽지 않는다.
영양 정보:
수확량:6Serving Size:1
양당사:칼로리:47Total 지방:3gSaturated 지방:2gTrans 지방:0gUnsaturated 지방:1gCholesterol:8mgSodium:152mgCarbohydrates:4gFiber:0gSugar:0gProtein: 2g
모든 영양 정보는 추정치 일뿐입니다.
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성분
- 2Tbsp 엑스트라 버진 올리브 오일
- 중 하나 중대형 양파,diced
- 의 작은 무리 rapini,세척하고 작은 조각으로 자른
- 1 1/2cups(9oz) 폴렌타나 좋은 품질의 옥수수 가루(할 수 있습니에 넣어 믹서기를 더 정밀한니다.)
- 6cups(48oz)물
- 코셔 소금(다이아몬드 크리스탈)
- -선택: caramelized 양파를 섬기
지침
- 볶은 양파를 올리브 기름에서 큰 무거운 냄비를 중간 높은 열 때까지 반투명하고 시작하는 갈색이다.냄비에 물 4 컵을 추가합니다. 그런 다음 다진 라피니를 넣으십시오.
- 다음으로 그릇에 넣은 옥수수 가루에 남은 물 2 컵을 넣고 저어 축축하게하십시오. 건조한 성분에 물을가하는이 기술은 당신이 덩어리를 피할 것을 보증 할 것입니다. 그러나 냄비에 넣기 직전까지 폴렌타에 물기를 넣지 마십시오. 이 시간에 정결 한 소금 반 티스푼을 넣고 필요에 따라 맛을 내고 더 첨가하십시오.
- 물기가 끓기 전에 냄비에 젖은 폴렌타를 즉시 넣으십시오. 계속 저어주고 약 25 분 동안 중불로 요리하십시오(버블 링해야합니다). 폴렌타가 달라 붙지 않도록 바닥을 계속 긁어 내십시오. 그것이 너무 빨리 끓지 않도록주의하거나 폴렌타가 당신의 손에 분출하면 고통스럽지 않은 거품이 생길 수 있습니다.
- 사용하는 경우 빠른 요리 패키지,그것은 준비가 될 것입니다 단지 몇 분 안에,그러나 전통적인 유형을 위해 요리를해야합 약 25 분,아마도 이상합니다. 소금을 다시 맛보고 더 이상 단단하고 껄끄 럽지 않을 때 열에서 제거하십시오.
- 즉시 그릇에 붓고 원하는대로 제공하십시오.
메모
중요 참고:어떤 경우에 남은 냄비에 넣어 요리를 지키고 싶을 것이 냉장고에 그것이 경화 그것으로 냉각시킨다.
영양 정보:
수율: 5Serving Size:1bowl
양당사:칼로리:169Total 지방:8gSaturated 지방:2gTrans 지방:0gUnsaturated 지방:6gCholesterol:5mgSodium:172mgCarbohydrates:23gFiber:2gSugar:2gProtein:3g
영양 정보는 추정치이다.
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시골풍 폴렌타와 피자 허브
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