구운 피 양파는

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오른쪽 데 전채(또는 자,가벼운 식사)지 않는 많이 필요한 준비 및 자르고 까다로운 일이 될 수 있을 찾을 수 있습니다. 작은 햄버거,작은 야채 쟁반-그들은 모두 훌륭합니다. 그러나 오늘날의 구운 피 양파 걸린다고 5 분을 준비하고 30 분 굽는 방법에 따라 많은향을 줄 수도 있습니다. 플러스 당신은 당신 제품 및 서비스를 제공할 수 있는 따뜻한 실내 온도에 찍어 먹기(레시피를 참조하십시오 메모)및 그 작은 꽃잎의 달콤한 bakedness 공급됩니다 많은 사람들의없이 많은 작업입니다.

동 조리법의 인쇄 레시피

구운 피 양파는 완벽한 오븐을 표채 또는 가벼운 저녁 식사를합니다. 실온에서 완벽하고 튀김 버전보다 칼로리에 가볍습니다.

말 그대로 오븐에서 팬을 꺼내 테이블에 놓을 수 있습니다–모두가 스스로 도울 수 있습니다.

나는 우리가 남쪽에서”달콤한”양파라고 부르는 것을 사용했다. Vidalia 가 가장 좋지만 노란 양파는 괜찮습니다. 당신은 단지 그것을 남부 여성-viiii-dayulll-yah 처럼 발음해야합니다.

당신의 구운 피는 양파의 조립에 집착하지 마십시오. 십시오(사진 아래를 위해 슬라이스)및 다 전체 양파,설정 그것은 거꾸로 마 셨에 달걀을 씻는다. 나는 페인트 브러시로 양파 꽃잎을 칠하지 않고 당신도 아니지만 손가락으로 각 레이어 사이에 약간을 얻으려고합니다. 그런 다음 조미료와 크런치를위한 팬코 빵 부스러기 몇 개를 뿌리고 오븐에 넣기 만하면됩니다.

구운 피 양파는 단계를

그들은 플롭 열고,앉아서는 비뚤어진에서 당신의 팬을 잃고 꽃잎 또는 두 가지입니다. 그냥 거기에 다시 던져 오븐에 넣어.

구운 피는 양파는 테이블 전채 또는 가벼운 저녁 식사에 완벽한 오븐입니다. 실온에서 완벽하고 튀김 버전보다 칼로리에 가볍습니다.

내 빵 부스러기는 내가 기대했던만큼 어두워지지 않았지만 위기는 여전히 있었고 맛은 환상적이었습니다. 당신은 또한 여분의 킥을 위해 손에 가지고 있다면 이것들에 케이준 조미료를 사용할 수 있습니다.

구운 피 양파는 완벽한 오븐을 표채 또는 가벼운 저녁 식사를합니다. 실온에서 완벽하고 튀김 버전보다 칼로리에 가볍습니다.

구운 피 양파

고전 튀긴 양파는 피 좋은-하지만 당신이 원하는 무언가를 약간 가볍고,이 구운 버전은 재미를 사용하실 수 있습니다. 타자보다 더 많은 양파,탄수화물을 자르고 당신의 피는 양파 수정도하십시오.
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Course: Appetizer
Cuisine: American

Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 35 minutes
Total Time: 40 minutes

Servings: 5
Calories: 61kcal
저자: 레드

성분

  • 2 매체는 달콤한 노란색의 양파의 크기에 관하여 야구가 잘
  • 2 큰 술 큰 계란 2 개의 물
  • 1/2teaspoon salt
  • 1/2 작은 술,마늘 분말
  • 1/2teaspoon 양파는 분말
  • 1/2teaspoon ground 고추 선택 사항
  • 1/2teaspoon chili powder
  • 2/3 컵 Panko 빵 부스러기

지침

  • 라인과 베이킹 시트 알루미늄 호일을 통해 중단 팬에 의해에 대해 삼됩니다. 양파를 감싸기 위해 여분의 것이 필요합니다.
  • 오븐을 375 로 예열하십시오.
  • 뿌리 끝을 그대로두고 양파의 줄기 끝 1/4 인치를 슬라이스하십시오.
  • 양파의 건조한 외층을 벗겨 내고 버리십시오.
  • 이전에 잘라면 아래로 절단 4 조(척 그것은 좋아 남쪽,북쪽,동쪽과 서쪽),바로 아래 루트입니다. 뿌리를 자르지 마십시오.
  • 절단된 사이의 각각의 네 개의 첫 번째 슬라 8 주위에 양파입니다.
  • 그것을 뒤집어서 꽃잎을 가볍게 펴십시오.
  • 을 잡고 그것에 의하여 루트를 찍어,계란과 루트 측면에서 쿠키를 시트입니다.
  • 믹스 소금,조미료 함께서 그릇과 사이의 꽃잎,퍼지고 꽃잎을 조금도 그것을 얻을.
  • 빵 부스러기를 뿌린다.
  • 호일에 가볍게 싸서 5 분간 굽습니다.
  • 호일을 제거하고 굽는 갈색이 될 때까지 약 30 분이 더 있습니다.

메모

경우 양파를 시작하는 너무 어두운 끝에서 가볍게 조각을 놓고의 호일을 통해 그들을에서 그들을 계속 불타고 있습니다.
마요네즈,케첩,약간의 양 고추 냉이에서 디핑 소스를 만들 수 있습니다. 그것은 굉장합니다!
케이준 조미료를 소금 및 기타 향신료로 대체 할 수도 있습니다.

영양

칼로리:61kcal

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