グレード
C-
短い答え
Vitaminwaterゼロは、その名前に立ち上がる-ゼロカロリーが含まれています。 この飲料には脂肪、ナトリウム、タンパク質、鉄、ビタミンDはなく、ボトルあたり4グラムの炭水化物を提供します。 それは繊維の源ではなく、最小限のカリウム、マグネシウム、カルシウムを持っています。 甘味料はタイプ2の糖尿病患者で有利かもしれませんが、重要な胃腸不調を引き起こすことができます。 これらの甘味料のうちの2つは、遺伝的に改変されたトウモロコシ源からのものである可能性が最も高い。 これは、ビタミンBとCのまともな供給源です。
グレード
C-
ビタミンウォーターゼロの文字グレード
有益なよりも有害です。 副作用は特に消費された/過度にされたとき、共通です。 節度は非常に重要です。
完全なグレーディングシステムを表示
カテゴリ’A’
A+
非常に健康で多数の健康上の利点。 副作用はまれです。 “A+”と評価されたものは、通常、生存のために必要です（例えば、水）。
非常に健康で多くの健康上の利点があります。 いくつかの有害な性質が関連している可能性がありますが、アレルギー反応などの特定の状況下でのみ関連している可能性があります。
害な性質が関連している可能性がありますが、通常は深刻ではありません。 人生で最高のものでさえ、不moderate量が悪くなる可能性があることに注意することが重要です。
あなたの人生で最高のものでさえ、不moderate量が悪くな だから、何かが”A+”と評価されるかもしれませんが、過剰消費/やり過ぎは望ましくない効果をもたらす可能性があります。
カテゴリ’B’
B+
あなたの健康に非常に有益です。 “B+”と評価されたものには、注意を払うべきいくつかの有害な性質があるかもしれません。
‘B’と評価されたものには、注意を払うべき有害な性質があるかもしれません。
あなたの健康に有益ではありません。 しかし、有害な性質は最も可能性が高く、見落とされるべきではありません。 カテゴリ’A’とカテゴリ’B’の主な違いは、’B’アイテムに通常存在する有害な性質です。 深刻な副作用は通常珍しいですが、まだ可能であり、注意する必要があります。
カテゴリ’C’
C+
有益な性質と有害な性質の両方が関連しています。 “C+”と評価されたものは、通常、有益な面でもう少しです。 それでも、節度は重要です。
c
有益な性質と有害な性質のかなり均一な比率。 節度は重要です。 スペクトルの両側に傾くことができる非常に一般的なトピックもここに配置されます。 例えば、米は種類によって良いか悪いかがあります。
c-
有益よりも有害です。 副作用は特に消費された/過度にされたとき、共通です。 節度は非常に重要です。
カテゴリ’C’は通常、良い品質と悪い品質の両方を示します。 このカテゴリになると、この言葉を念頭に置いておくことが重要です：節度。
カテゴリ’D’
D+
あなたの健康に有害です。 利益は関連しているかもしれませんが、悪いものは良いものを上回る可能性が最も高いです。 節度は非常に重要です。
あなたの健康に有害です。 いくつかの利点が関連しているかもしれませんが、悪いことは良いことを上回ります。 節度は非常に重要です。
あなたの健康に有害です。 非常に少数の、もしあれば、利点は存在しています。 このカテゴリのものはできるだけ避けるべきです。
カテゴリ’D’は、通常、有益なものよりも有害なもののためのものです。 ブルームーンに一度不健康な何かを消費/行うことは傷つけるべきではありませんが、私たちは間違いなくあなたのルーチン/食事の定期的な部分として”D”
カテゴリ’F’
F
カテゴリ’F’は、テーブルに有益なものをもたらすことができず、健康に非常に有害なもののためのものです。 このカテゴリのものは完全に避けることをお勧めします。 ‘F’項目の長期副作用は通常非常に深刻です。
カテゴリ’N’
N
‘n’はニュートラルを表します。 このカテゴリに置かれたものは、一般的に（a）あなたにとって良いものでも悪いものでもない、または（b）結論に達するために必要な証拠が欠けています。
長い答え
逆浸透は水から汚染物を取除くが、また細胞健康に必要の重要な跡の鉱物を取除く機能があるタイプのろ過プロセスです。 逆浸透に塩、処方薬、殺虫剤、殺虫剤、細菌、鉛、ヒ素、シアン化物およびフッ化物のような不純物を取除く機能があります。 2009年にWHO（世界保健機関）は、逆浸透が不純物を除去するだけでなく、鉄、マグネシウム、マンガン、カルシウムなどの栄養素を除去するという懸念を提示した。 私達が私達の食事療法または補足からの私達のビタミンそして鉱物のほとんどを摂取するので非常にたくさんの”脱塩された”水を摂取しなければ これに対する裏返しは、私たちの果物や野菜が長年にわたってミネラルやビタミンの含有量が大幅に減少している不十分な農業慣行のためです。 だから私たちの食べ物から十分な栄養素を受け取っていない場合は、ミネラルの水を取り除くことが問題を複雑にする可能性があります。 考慮すべき他の事は逆浸透水の全食糧を調理すれば実際にミネラル及びビタミンの内容のこれらの食糧を取り除くことができることである。
Vitaminwater zeroは、ビタミンB3、B5、B6、B12、ビタミンCを追加します。bビタミンは心臓の健康であり、神経系をサポートし、気分を高め、免疫系を高め、赤血球 ビタミンCの利点は広大である。 それは強力な抗酸化物質であり、私たちの組織の修復をサポートし、また免疫システムを向上させます。 ビタミンCは、コラーゲンの形成と軟骨、骨、歯の維持に不可欠です。
ビタミンウォーターで使用される甘味料の1つはエリスリトールです。 これは、いくつかの果物や発酵食品に少量含まれている糖アルコールです。 現在使用されているエリスリトールのほとんどは、小麦やトウモロコシを発酵させることによって生産されています。 今日生産されたトウモロコシのほとんどは遺伝子組み換え（GMO）であるため、その生産における農薬および殺虫剤残留物の懸念がある。 他の注意はエリスリトールがムギからなされればそれからグルテンの敏感な個人はこれを避けるべきであるです。 エリスリトールは、過敏性腸を持つ人々に一般的な胃腸の不調を引き起こす可能性があり、またアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 プラスの側面で、エリスリトールはカロリーおよび砂糖で非常に低く、インシュリンの応答を作り出しません;従って糖尿病患者は人工甘味料か砂糖より エリスリトールは、多くの場合、追加の甘味料と組み合わされます。
vitaminwater zeroの追加の甘味料には、ステビア葉抽出物とソルビトールが含まれます。 ステビアはカロリーを含んでいないし、得られる植物である。 2017年にJournal of Medicinal Foodは、肥満、2型糖尿病、高血圧の治療においてステビアをサポートする記事を発表しました。 ステビアは医薬品と相互作用することができ、高血圧の薬の個人で血圧をよりかなり下げるかもしれません。 ステビアはまた、吐き気、嘔吐、逆流、膨満感、痙攣の形で胃腸の不調を引き起こす可能性があります。 ソルビトールはまた、一般的に遺伝子組み換え（GMO）されているの問題をもたらすコーンシロップから作られた糖アルコールです。 ソルビトールは腹部のけいれん、bloating、腹部の苦痛、鼓腸および下痢と関連付けられました。
全体的に、vitaminwater zeroはカロリーがなく、脂肪、ナトリウム、タンパク質、鉄、ビタミンDがなく、ボトルあたり4グラムの炭水化物を提供します。 これは、繊維の供給源ではありません最小限のカリウム、マグネシウム、カルシウムを持っています。 甘味料は、胃腸の不調を引き起こす可能性があり、最も可能性の高い遺伝的に変更されたソースから来る。 それはビタミンBとCのまともな供給源です。 有機性新鮮なフルーツの飲料は大いによりよい選択である-またはある有機性フルーツや野菜を食べることと共に水の新しいガラスを飲む。
短期的な副作用の可能性
- アレルギー反応
- 胃腸の不調
長期的な副作用の可能性
- 慢性下痢および腹痛を伴う胃腸の不調
注意すべき成分
- グルテンを含むことができる
- gmo添加剤を含む
h2>メリット
- ビタミンb3、b5、b6およびb12のソース
- ビタミンcのソース
- いくつかの2型糖尿病患者のグルコースレベルを助けることが 健康的な選択肢
- 有機新鮮な果物や水のガラスと野菜