一般的にその頭字語COPDによって知られている慢性閉塞性肺疾患は、呼吸を困難にする肺 COPDに関連する2つの最も一般的な状態は、肺気腫（肺の小さな通路への損傷）および慢性気管支炎（肺内の気道の内層の炎症）である。 この2つはしばしばCOPD患者で一緒に発生します。
COPDの徴候および症状
COPDの徴候および症状は時間の経過とともに増加し、広範な肺損傷が既に発生した後まで現れないことがあります。 COPDの症状のいくつかが含まれます：
- 息切れ;深呼吸を取ることが困難
- 喘鳴
- 慢性咳、多くの場合、粘液で
- 頻繁な風邪や呼吸器感染症
COPDの原因と危険因子
現在16万人のアメリカの成人がCOPDと一緒に住んでいる。 それは長い一定期間にわたる他の刺激物そして粒子へのタバコの煙ることそして露出によって引き起こされます。
研究では、女性は男性よりもCOPDを発症する可能性が高いことが判明していますが、肺機能障害の程度が同じであっても、診断を受ける可能性は低 理由は不明ですが、専門家は、女性が男性よりも低いタバコ暴露によるCOPDのリスクが高いと考えています。 ある研究では、女性喫煙者は男性喫煙者の対応者よりもCOPDを発症する可能性が最大50％高いことが判明しました。 より多くの情報はここに利用できます。COPDについて医師に尋ねる質問
COPDは治療可能ですが、現在のところ治療法はありません。 COPDと一緒に住んでいる誰かのために、あなたはより良いあなたの状態を管理するためにあなたの医者に尋ねる検討すべきいくつかの質問があCOPDの診断はどのように行われましたか？ この質問は、慢性的な咳や息切れ、喫煙歴がある場合に、患者に「COPD」と診断されることが多いため、重要です。 残念なことに、咳や息切れの症状は常にCOPDに関連しているとは限りません。 あなたの症状を説明し、異なる治療を必要とする可能性があり、他の肺や心臓の状態があります。 医師との議論には、肺機能検査を実施する可能性が含まれている必要があります。 このテストは診断を確認するか、またはあなたの徴候の代わりとなる理由を指すことができます。 また、どのような種類の薬があなたに最も適しているかを判断するのにも役立ちます。
肺リハビリテーション
Copdのための肺リハビリテーションは、本質的に症状を管理する方法を教 保険によってカバーされるかもしれない肺のリハビリテーションは酸素を効率的に使用するために患者の筋肉を訓練するために支える、安全な環境を これはあなたの中心および肺で必要な仕事を緩和でき、頻繁にCOPDの患者のための機能状態そして生活環境基準を改善できます。 一般的に、肺のリハビリは、週に数回会う、八と12週間の長さの間にあります。 プログラムには、個別の運動ルーチンだけでなく、栄養、投薬管理、マインドフルネスと呼吸法、禁煙カウンセリングなどのトピックに関するグループ教育セ
呼吸法
COPDの患者のために、呼吸法と粘液クリアランス装置を使用する方法を学ぶことが有用です。 咳やハンドヘルド粘液クリアランスデバイス”フラッター”バルブの使用の前に深呼吸を保持することは、あなたの咳がより効果的であるのを助ける また、横隔膜呼吸とすぼめ唇呼吸として知られている技術を学ぶことは、あなたが出入り空気を移動し、息切れを減らすのに役立つかもしれません。 横隔膜呼吸を練習するには、次の手順に従うか、このビデオを見てください。 この呼吸法は、1日に数回、5〜10分単位で練習することをお勧めします。
- 膝を曲げ、肩、頭、首をリラックスさせて快適に座ってください。
- 片方の手を上の胸に置き、もう片方を胸郭のすぐ下に置きます。 これは呼吸すると同時にあなたのダイヤフラム動きを感じることを可能にする。
- あなたの胃があなたの手に向かって動くように、あなたの鼻からゆっくりと呼吸してください。 あなたの胸の手はできるだけ静止したままにしてください。
- あなたの胃の筋肉を締め、あなたがすぼめた唇を通して吐き出すように彼らが内側に落ちるようにします。 あなたの上の胸の手はできるだけ静止していなければなりません。
健康的な習慣を採用します。
禁煙と健康的な体重を維持することの重要性を強調することはできません。 科学が提供しなければならない最高のCOPD薬は、患者が喫煙を続けた場合に失敗するように設定されます。 同様に、体重減少はあなたの症状を劇的に改善することができます。
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