Chicken Alfredo Bake

このChicken Alfredo Bakeは、パスタ、自家製のアルフレドソース、赤身の鶏の胸肉で作られた簡単なキャセロールレシピです。 食事の準備と冷凍庫に優しい。

スプーンすくいパスタとグレーパンでチキンアルフレドベーク

目次

  1. このチキンアルフレドパスタベークを作る方法:
  2. 事前にこのチキンアルフレドベークを作る方法:
  3. もっと先にキャセロールを作るあなたが好きになります:
  4. チキンアルフレドベークレシピ

私は最初にペニーと過ごすには、このレシピを共有しました。

学校は本格的であり、それに伴って、すべての放課後の活動、レッスン、宿題や関連する混乱が来ます。

これは私たちがすべてを持っていた最初の課外活動である私たちの7歳とピアノのレッスンをやって私たちの最初の年です。年。長い。

これは、私たちの生活は、学校で二人の子供と一忙しい幼児で、これまで以上に少し忙しく感じていることを意味します。

それは簡単です、救助にこの鶏アルフレド焼くような先のレシピを作ります。 (私たちの他のお気に入りのいくつか? これらのリコッタは殻を詰め、七面鳥はピーマンを詰めた)。

完全に準備することができ、冷凍庫に優しい(あなたが好むならば、2 8×8の代わりに9×13″パンを作り、特に狂った平日の夜のために凍らせることができます)、家族はそれを食べます。p>

チキンアルフレドは灰色と白のベーキング皿で金属スプーンにクローズアップ焼く

このチキンアルフレドパスタベークを作る方法:

私を聞いて: このチキンアルフレドベークを準備するにはいくつかの手順がありますが、事前にすべてを調理することは(a)不可欠であり、(b)夕食が転がるときにすべての準備時間を節約しようとしています。

  1. あなたのパスタを調理:あなたはこのレシピのためのショートパスタの任意の種類を使用することができます:マカロニ、ボウタイパスタ、fusilli、ロティーニ、また また、白または全粒小麦のパスタをお好みに合わせて使用することもできます。
  2. あなたの鶏を調理:あなたは骨のない、皮のない鶏の胸や太ももを使用することができますが、私は鶏の胸を使用するのが好きです。 この調理法は調理された、切り刻まれた鶏を求める、従って全鶏からの残り物のために大きいか、またはこの即刻の鍋によって寸断される鶏かこのCrockpotによって寸断される鶏の大きいバッチを作ったら大きい。 残りの鶏を持っていないのですか? これらの遅い炊飯器の鶏の胸を投げれば、彼らは時間がないの準備ができているでしょう!
  3. あなたのアルフレドソースを調理:あなたは絶対に店を使用することができますアルフレドソースを買って、ちょうどあなたが何かのような味 私は正直に自家製と比較して店の枝アルフレドソースを見つけていないので、私はレシピに簡単なアルフレドソースのための私のレシピが含まれてい あなたがショートカットを取る必要がある場合でも、それは時間を節約するための簡単な方法です。
  4. それをすべて一緒に投げる:すべてが準備された後、あなたはそれを一緒に投げて、後で冷蔵庫や冷凍庫に焼くか隠すかのいずれかです。
チキンアルフレドパスタベークは、青いストライプタオルで白い背景にグレーと白のプレートにメッキ

このチキンアルフレドを事前に焼く方法:

冷蔵庫に保管してください。あなたのキャセロールを準備し、しっかりと包んで、2日まで冷蔵することができます。

あなたのキャセロールを準備することができます。あなたは少し長く逃げることができるかもしれませんが、それはあなたが始めたときにあなたの食材の新鮮さに依存します。

提供するには、準備ができたらいつでもベーキングの指示に従ってください!

冷凍庫に保管してください:

このチキンアルフレドパスタベークを凍結するには、完全に準備し、しっかりと包みます(私は冷凍庫の火傷を防ぐた

焼くために、あなたは解凍するために一晩冷蔵庫に置くことができます(これはパスタが再加熱する限り調理する必要はありませんので、どろどろ予熱している間に冷凍庫からオーブンにパンを置き、焼く時間に20—30分を加えることができます(約-加熱されるまで調理する)。 私はいつも箔で焼くか、乾燥を防ぐためにいくつかの並べ替えのカバーをお勧めします。

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チキンアルフレドベーク

ashley Fehrによって書かれた

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このチキンアルフレドベークは、パスタ、自家製アルフレドソースと赤身の鶏の胸肉で作られた簡単 食事の準備と冷凍庫に優しい。
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Prep Time 20 mins
Cook Time 30 mins
Total Time 50 mins

Cuisine American
Course Main Course

Servings 8 servings
Calories 574cal

Ingredients

  • 1 lb cooked chopped chicken (about 3 breasts)
  • 5 cups short pasta about 340 grams, cooked to al dente
  • 1 cup shredded mozzarella cheese
  • 2 tablespoons Parmesan cheese

Alfredo Sauce:

  • 1/4 cup butter
  • 1 teaspoon minced garlic
  • 3 tablespoons flour
  • 1 1/2 cups milk 1-2%
  • 1 1/2 cups half and half cream
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon Italian seasoning
  • 1/8 teaspoon pepper
  • 1/4 cup shredded Parmesan cheese

Instructions

  • 9×13″ベーキング皿または二つの8×8″ベーキング皿に、鶏肉とパスタを置きます。 トッピングのために脇にチーズを設定します。

アルフレドソースを作る:

  • 大きなフライパンで、中火でバターを溶かします。
  • ニンニクを追加し、1分を調理します。
  • 吸収されるまで小麦粉をかき混ぜ、1-2分を調理する。
  • 徐々に組み合わせて滑らかになるまでミルクとクリームで泡立てます。 塩、イタリアの調味料、コショウ、パルメザンチーズをかき混ぜる。
  • 厚くなり、滑らかになるまで、頻繁に泡立て、中弱火で調理します。
  • パスタと鶏肉をベーキング皿に注ぎ、モッツァレラチーズとパルメザンで上に注ぎます。
  • 後で保存するには、上記のポストの指示に従ってください、または箔でカバーし、ホットとバブリーまで20-30分間375度で焼く、その後、必要に応じてチーズを茶色に焼く。
  • サーブ。

Nutrition Information

Calories: 574cal | Carbohydrates: 56g | Protein: 27g | Fat: 26g | Saturated Fat: 13g | Cholesterol: 93mg | Sodium: 436mg | Potassium: 384mg | Fiber: 2g | Sugar: 4g | Vitamin A: 620IU | Vitamin C: 1.5mg | Calcium: 246mg | Iron: 1.7mg
Keywords chicken alfredo, pasta bake

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