あなたはウルトラマラソン 私は初心者と経験豊富なウルトラランナーの一握りを集めて、あなたのために50Kを実行する31の理由を思い付きました。 いくつかは愚かです–いくつかは実に深刻です。 あなたの選択を取り、私達を結合しなさい。

“私はそれを行うことができませんでした”。

“私はそれを行うことができませんでした”。

“私はそれを行うことができませんでした”。

“私は

あなたがランナーなら、チャンスはあなたの最近のレースの冒険について彼らに話すとき、あなたの人生の非ランナー、多分友人、家族、または同僚からこ 真実は、我々はすべてそれを期待するようになった…結局のところ、誰もが実際に実行するのが好きではありません。

超距離走の世界に移行すると、仲間のランナーから”私はそれを行うことができませんでした”という宣言をますます聞くようになりました。 しかし、真実は、マラソンを完了することができます誰もが50Kを完了することができますです。 地獄、あなたも（ビューの経験の観点から、それは確かに役立ちますが）50Kの距離に飛び乗るためにマラソンを完了する必要はありません。あなたが50Kを実行するという考えをおもちゃにしたが、飛躍することを躊躇していた場合、ここに31の理由があります（私がそこで何をしたかを見）50K間隔に跳躍をするため。

50Kを実行する31の理由

それはウルトラクレイジー列車の最初の停留所です。あなたは超世界にあなたのつま先を浸したいと思っていたが、50マイル以上のために実行するという考えはあなたを脅かす場合は、なぜ50Kで始ま ウルトラの世界への”イントロ”、50Kのは、マイル（または幻覚や睡眠不足）のばかげた数へのコミットメントなしに…興奮、素晴らしい援助ステーション（下記参照）、 31マイルは嘲笑するものではありませんが、あなたはアイデアを得ます。それは本当にマラソンよりもはるかに遠いではありません。

つまり、4.8マイル、すでに26.2を走っているときは何ですか？ （彼女は完全な理解と皮肉でタイプします。）しかし深刻なノートで、私は頻繁に道50Kが道のマラソンより容易であること私の友人および顧客に、少なくとも私の意見で言う。 舗装された道路の単調さと厳しさが私を打ち負かしました。 私はいつも私が道路マラソンを行うよりも大幅に良いポストトレイル50Kを感じます。

援助ステーション。超援助ステーションは、あなたが今まで見たことのないもののようなものです。

上に移動し、水、オレンジスライス、およびGUの…我々はピザ、キャンディ、スイカ、クッキー、ピーナッツバターを持っているとjelly…it定期的なピクニックです。

速度がすべてではないためです。 私はそれがいくつかのハードスピード愛好家のために信じるのは難しいことを知っているが、それは実行に来るときスピードがすべてではありません。

私たちの中には、距離で限界を押し上げるのが好きな人もいます。 “私は私の体は私が速く行かせないことを学んだが、それは私が遠くに行くことができます”50Kランナージュリー*ウォルシュ氏は述べています。 “だから私はそれが私を取るだけでどこまで見るためにそれをプッシュしようとします。”

ステッカー。

受動的な積極的な自慢の権利！ あなたは、高速道路で26.2ステッカーをスポーツ車を渡すときに満足の独り善がり感を知っているよ。 あなたが他の車の運転手がそれを見ていることを確認するために通過した後、少し遅くすることを忘れないでください。p>

森はあなたのために良いです。科学はそう言います。

自然の中で過ごす時間が無数の肯定的な精神的および肉体的利益をもたらすことができることは、何度も何度も証明されています。ultraコミュニティは最高です。

私は偏っているかもしれませんが、ウルトラランニングコミュニティは、私がロードランニングの私の十年で経験したものとは異 人々はとても信じられないほど友好的であり、実際に走ることに対する彼らの情熱はそれらから滲み出ています。 あなたが苦労している場合、彼らはあなたに彼らの最後のStroopwafelを提供します。 地獄、完全な見知らぬ人は、彼らが他の誰かをサポートするためにそこに来た場合でも、あなたの水疱をテープにします。 あなたはアイデアを得る。 それは一つの大きな幸せな家族だし、各レースは家族の再会のように感じています。

なぜなら50Kは怖いからです。

私は最初の（そして第二、そして第三の…おそらく最初の数半ダース）マラソンを終え、”地獄では一歩先を走ることはできませんでした！”ウルトラを実行するという考えは、乱暴に威圧的に見えました。 それがまさにあなたがそれをするべき理由です。p>

それは巨大なロードマラソンとは全く異なる経験です。

私は45,000人近くの人々とロードマラソンを走ってきました。 と思いultrasに競技者からの笑顔と言こんにちはきどき出します。 確かに、誰かが勝ち、誰かが最後の場所に来るが、すべての選手が同じレベルにあるようにあなたはすべて本当に感じます。 経験は本当に夜と昼です。

新しい友達を作ります。

新しい友達を作る。不思議な何かが見知らぬ人と共有マイルの上に起こる：あなたは人生のためのほぼ瞬時の結合を形成します。 壁は破壊され、物語は共有され、マイルは瞬く間に通過します。

古い友人との絆を強化します。友人との障害（または単に悲惨な競争条件）を克服することにはとても美しいものがあります。

友人との障害（または単に悲惨な競争条件）を克服す あなたはあなたの側でチアリーダーに組み込まれているだけでなく、レースの日の思い出を共有する人がいます

あなたの非実行中の友人や同僚をメートル法と混同します。

“50K.Woah. それはどこまでですか？”

自己満足を避ける。

“私にとっては、個人的な目標と成長についてのすべてです。 “最近の最初の時間50Kフィニッシャーケイト-ブーシェは言いました。 “私はマラソンを終えた。 次は何ですか？ 50kを走らせて終了した 次は何ですか？ 50マイラー！ 自己満足を得る時間がない。”

オプラは50Kを実行したことがありません。 実際には、”ultramarathonsを実行している有名人”の迅速なgoogle検索は、手ぶらで私を残しました。 あなたが知っていればチャイムを入れてください。

陽気なコースの看板。私のお気に入りには、”never trust a fart in an ultra”、”no you aren’t almost there”の百万のバージョン、そしてもちろんこの宝石が含まれています：

それはより多くの”あなた”仕事、家族、または人生のストレス要因を逃れるための時間が必要ですか？

50Kはあなたにさらに多くの一人の時間を与えます！

“私は冗談めかして（それはあまりにも100％真実ですが）私は自宅のお母さんに滞在として、私は自分自身に持っている唯一の時間は、私が実行するとき 私の正気を維持するために、私の走りはますます長くなり続けます！”-ダイアンH.

酔っているので、あなたはクレジットカードのホールドを得ました。真剣に、私は何人の人々が私にこの話をしたかをあなたに伝え始めることさえできません。

真剣に、私は私にこの話をしたことがあります。 だからここで最高のものの一つです：

18。 あなたの体のグライドアプリケーションの限界をテストします。

その余分な4を使用してください。選択のあなたの反摩擦プロダクトが実際にから成っているもの見る8マイル。

そんなことしないで 摩擦に傾向があったら、あなたとの余分を運んで下さい。 マジで ポストランシャワーの痛みの価値はありません。 ）

より多くの時間は、実際の生活の責任を回避します。#16と混同しないでください：”それはもっとあなたの時間です”。 いいえ、この場合、あなたは洗濯、皿、雑草のワッキング、ガレージの整理のようなものを避けるために走ることができます。

私は食べ物について言及しましたか？私は実際にいくつかの超ランナーが食べるために悪名高いジャンクの量についてのフィットネス業界のいくつかからの批判を聞いたことがあります。

しかし、私はあなたを教えてみましょう、何もマイル29で酸っぱいパッチの子供の一握りほど良い味はありません。 またはピザ（下記参照）。 人生はすべて節度についてであり、自家製と店のビュッフェは、ウルトラで買ったグッズは間違いなく二度言及する価値があります。

レースディレクターは本当に素晴らしいです。 Ultra race directorsは、通常、地球にとてもダウンしており、周りにいるのは楽しいことです。 彼らは名前であなたを知っている、彼らは同時にあなたに苦労を与えながらあなたを応援し、彼らもあなたとポストレースお祝いのビールを共有します。 （またはレース前、私は判断する人です）。 彼らはスポーツの愛のために純粋にそれにあり、彼らの態度は確かにそれを反映しています。

ひげ、トラック運転手の帽子、そしてばかげたサングラス。それは実質的に標準的な発行された制服です。

それは実際には標準的な制服です。 愛してはいけないことは何ですか？P>

週末のステップカウントでFitbitの友人を水から吹き飛ばしてください

いいえ、土曜日の朝の62,000ステップはグリッチではありません！あなたの甘い水和のパックを身に着けるチャンス。

私はそれを私の”お母さんの財布”と呼んでいます。

あなたのお母さんの財布が育っているのと同じように、それの中に隠された多くのポケットはあなたが想像できるほとんどすべてです。 塩タブレット？ 捕まえた。. その予想外のボンクのためのキャンディ？ もちろん！. 自然が呼び出すときのための組織と視力のポート-a-トイレではありませんか？ 彼らなしで家を出ることはありません。 そして、あなたは必ずしも50Kのための水分補給パックを必要としませんが、彼らは超機器のかなり一般的な作品です。

あなたの日焼けに取り組むための余分な時間。

太陽の下で過ごしたので、多くの余分な時間！ 日焼け止めを忘れないでください。 研究はランナーが頻繁に余分な屋外の露出のために黒色腫のような致命的な形態を含む皮膚癌により敏感、であることを示す。

よくピザがあります。

ピザと組み合わせて実行していますか？ 私は人生の中で大きな贈り物を考えることはできません。 今、私はあなたが50Kを実行した場合、あなたがピザを得ることを保証することはできませんが、チャンスは良いです。 本当に良い。

トレーニングはマラソントレーニングと違いはありません。

50Kのトレーニングプログラムは本当にマラソンのトレーニングプログラムと違いはありません。 最高の訓練の容積は多分ちょうどわずかにより長い”最も長い”訓練の操業の標準的なマラソンの計画にまたはちょうどの上に、ある。それはあなたのバケットリストにあります。

それはあなたのバケットリストにあります。なたはそれを認めることができます。

あなたはそれを認めることができます。 あなたは友人の安全の中にいます。あなたはF.O.M.O.にノーと言う方法がわからない

それは”行方不明の恐怖”、レース登録の良い50％以上のサインアップを担当している条件です。 あなたが知っている、あなたは友人が本当にエキサイティングな何かを行う（または行うことを計画）を見て、あなたは完全にそれの一部になりたい F.O.M.O

30。 あなたがしようとするまで、どこまで行くことができるかわからない。

“制限？ どのような制限？”私はかなりアランTrautwigがこれを言っていると私は彼がアイアンマンの話をしていたと確信していますが、それはあまりにもここに適用されます。 私達はすべて私達が私達の体をどこまで押してもいいか私達が知っているが私はそれが私達の先入観が定めるよりほとんど常に更に行くことを それらの限界を見つけて…もう少し進んでください。

そして、あなたの最初の50Kを実行する必要がありますなぜポーリングされたときにランナーによって引用されたナンバーワンの理由？あなたができるからです。

フルストップ。 他の理由は本当に重要ではありません、それはありませんか？