高速道路催眠は、ドライバーが短い距離を移動することができる間に危険なトランスのような状態である-または多くのマイル–経験の任意の記憶を持たずに。 高速道路催眠の概念は、1921年に、目を開いて「眠る」ように見えた運転者を調査する研究チームによって、「道路催眠術」として最初に説明されたときに導入され 高速道路の催眠の多くのより多くの研究は、その時以来行われています。 私たちは今、特に道路上に非常に多くの眠そうなドライバーがいるので、道路利用者の安全にかなりのリスクをもたらすことを理解しています。

彼らは高速道路の催眠を経験しているとき、事故や衝突に関与しているドライバーの可能性が大幅に大きくなります。 この状態では、運転の仕事に完全に集中して従事することは不可能です。 他の場所であなたの意識した心では、発生する危険な状況や運転環境の変化は気付かれない可能性があります。

高速道路の催眠の原因は何ですか？

高速道路の催眠は、長い、退屈な、またはおなじみの旅の間に、または道路の特に単調なストレッチで運転している間に設定することができます。 ドライバーは、通過するときにエンジンの音と車線分周器のマーキングによって効果的に”催眠術をかけられた”ようになります。 高速道路の催眠の影響を受けながら運転することは、”自動操縦”で運転するようなものです。 ドライバーの状態と運転タスクの難しさはまた、高速道路催眠の開発に関与しています。

高速道路の催眠は、次の場合に発生する可能性があります:

• 長い距離を走行
• 少し気が散る風景とまっすぐ、広い道路で運転
• おなじみのルートで運転
• 単調なドライブで、速度のいくつかの変更、停止またはターンが必要です
• ドライバーは疲労に苦しんでいます

高速道路催眠と疲労の違い

高速道路催眠と疲労運転は同じことではありません。 疲労は、長期または激しい活動の結果として生じる精神的および/または身体的な”疲労”を記述する。 疲労した人は、鈍感な感覚や反射、複雑な情報の処理に問題があり、反応時間が長く、身体的不快感や一般的な眠気を経験することがあります。 疲れている間に運転することは非常に危険であり、しばしば致命的な間違いであることが証明されます。

高速道路の催眠は、疲労によって引き起こされる、または部分的に引き起こされる可能性があります。 しかし、それはまた、運転環境が単調であるという理由だけで、完全によく休んで警告ドライバーで発生する可能性があります。 高速道路の催眠は、ドライバーが本当に”ゾーンアウト”ではなく、必要なすべての運転タスクを自動的に実行するため、この後者の文脈で発生すると危険性が 意識的な思考や意識なしに身近な行動を実行する能力は、「自動性」として知られており、本質的に悪いことではありません。 しかし、予期せぬ危険や身近な運転タスクへの突然の変化が発生した場合、ドライバーがうまく反応しない可能性があるため、問題のアクションが自動車を操作しているときにリスクを増加させる可能性があります。 しかし、それはどこにも疲労誘発高速道路催眠ほど危険ではありません。

疲労誘発高速道路催眠は、真の自動性ではありません。 疲れたドライバーが経験するトランスのような状態は、実際には意識の喪失に過ぎず、睡眠が引き継ぐ前の最後のステップです。 この文脈では、高速道路の催眠はからあなたを停止することができます:

• 見て、道路標識やその他の交通制御装置を解釈
• スポッティングと危険を回避
• 識別し、道路環境の変化に適応
• あなたが操縦するために時間に取る必要があるターンを認識
• 安全な速度を維持
• あなたの車の周りのスペースの安全なバッファを維持

チェックを外したままにすると、高速道路の催眠はすぐに眠気になり、眠りに落ちるために疲れたドライバーを引き起こしますホイール。

高速道路催眠を避ける

高速道路の長い、中断のないストレッチや高速道路催眠が打つことができる別の状況で運転中に眠気に苦しんで これらのヒントは、高速道路の催眠の犠牲者になるのを避けるのに役立ちます：

1. 1

   可能であれば、夜間または毎日8時間以上

2. 2

   意図的にあなたの目を動かし続けるあなたが先の道路をスキャンします。 彼らはあまりにも長い間一つの場所に定住させてはいけません。

3. 3

   リアビューミラーとサイドビューミラーを頻繁に確認してください。p>

4. 4

   これはあなたが警告を維持するのに役立つはずですので、最小限に車の中で温度を維持します。

5. 5

   ビュー内のすべての道路標識、舗装マーキング、交通信号、車両を見てポイントを作成します。

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   あなたの速度計を頻繁にチェックしてください。 高速道路の催眠は、ドライバーがそれを実現することなく、安全なしきい値を超えて彼らの速度を増加させることができます。

速度とは何ですか？

速度は、単調で長時間の高速運転によってもたらされる心理的現象です。 速度が発生すると、ドライバーは、彼らが旅行しているどのくらいの速との接触を失い、多くの場合、彼らは彼らが本当によりも遅く動いていると考え 高速道路の催眠と速度の両方が同様の運転環境で発生する可能性があるため、ドライバーは両方の現象の影響を同時に受けることがよくあります。

速度の危険性

それは高速道路の催眠と一緒に発生したときに速度は、ドライバーが意識的に運転の行為に従事していない間、彼らが信じて

ドライバーが速度の影響を受けると、速度の知覚が歪んでしまいます。 彼らは、彼らが走行しているどのくらいの速さを認識することはありませんし、徐々に実現せずにスピードアップしたり、運転環境が変化したときに十分に減速することができない場合があります。 例えば、速度により運転者は危険な速度で高速道路の出口の傾斜路に併合し、制御を失うか、または他の車と衝突するかもしれません。高速道路の催眠のような––速度を回避するための最良の方法は、アラートのまま、あなたの車の周りの環境を監視し、運転のタスクに集中することです。

ドライバーは、長い単調な旅や眠気に苦しんでいる間に、特に速度の影響を受けやすいです。 安全な速度を維持するために：

• 長い旅に定期的に休憩を取ります。
• あなたの目は、フォーカスを失うことを避けるために、前方の道路の上に移動し続けます。
• オープンな環境では、遠くに凝視しないでください。 遠くの物体を見ることは、あなたが本当によりも遅く旅行していると考えることにあなたをだますことができます。
• あなたの速度計を定期的にチェックしてください。

あなたのスピードメーターで定期的な視線は、あなたが頻繁にあなたが意図しているよりも速く運転していることを示している場合は、休憩を取る時 速度を正確に知覚できないことは、眠気によって悪化する可能性があります。 あなたの旅を続ける前に、休息や昼寝をするための最も近い安全な場所を見つけてください。