セオドア-ルーズベルトは、”あなたがリードしたい場合は、読まなければならない”と言っているように有名に引用されています。”

悲しいことに、統計によると、20—34歳のアメリカ人は平均0.11時間—または7分未満-一日あたりの読書を費やしています。

リーダーシップは、単に人々が読書が重要であると信じている理由の一つです。 しかし、誰もがリーダーになることを考えているわけではありません。 その場合、同様に重要な質問の1つは、読書はあなたをよりスマートにするのですか？

読書はIQを増加させますか？

人の知能レベルを定義するのは簡単ではありませんが、知能を測定するために使用される最も一般的なツールの1つは、知能指数、またはIQと呼ばれ

ドイツの心理学者William Sternは、20世紀初頭にこの測定ツールを定式化しました。 このシステムは、問題解決、新しい情報の獲得、抽象的な推論の使用など、さまざまな能力の組み合わせとして知能を定義します。

テストは、彼らの”精神年齢”スコアとその年代に基づいて、人のスコアを計算し、彼らが他の人と比較して実行する方法を示しています。 多くの要因は、子供の頃の経験、あなたの家族の背景、彼らが出席した学校を含む人のIQに影響を与えます。

多くの要因は、人のIQに影響を与えます。 人の動機は、IQテストでどれだけうまくいくかにも影響します。 読書がIQテストの点数を向上させる1つの方法は、私たちがもっと読むことから吸収する追加された情報を介して行われます。

読書がIQテス

たとえば、多くのIQテストには語彙セクションが含まれているため、より多くを読むことは、より多くの単語とその意味を知ることに翻訳されます。

もう一つの考えられる理由は、読書はまた、IQテストに出てくる抽象的な概念を理解するために子供たちを教えているということです。 しかし、この仮説は現在も研究されていることに注意してください。 しかし、iqテストは知性を測定する唯一の方法ではないかもしれません。

しかし、IQテストは知性を測定する唯一の方法ではあ たとえば、ミシガン大学の心理学教授リチャード-ニスベットは、次のように言っています。

“人々は能力と知識を混同します。 私たちは皆、語彙を勉強し、改善することができます。 しかし、私はそれが私たちを賢くしないと主張するでしょう。”

確かに、知性は単なるIQスコア以上のもので記述することができます。

読書は脳に何をするのですか？

研究者は、読書は多くの点で脳を変更しないことを発見し、これらの効果

読書は、以下の知性要因にかなりの影響を有することが判明している：

結晶化知性

心理学者レイモンドCattellは、最初の結晶化し、流体知 結晶化された知性は、人が知っている事実と情報の合計を指します。

結晶化された知性は、人が知っている事実と情報の合計を指します。 口語的には、これは”本の知性として知られています。”あなたが読むほど、あなたの情報のデータベースにあるものが増えます。 結晶化された知性は事実のデータベースに基づいているのに対し、流動知性は測定するのがより困難である。

流体知能

結晶化された知性は事実 流体知性は抽象的な知識を指します。 それは問題解決のスキルとパターンを識別する能力が含まれています。

それは問題解決のスキルとパターンを識別する能力を含みます。 また、タスクや状況の事前知識がなくても、問題の解決策を見つけることができることも含まれています。

読書はどのように流体の知性を向上させるのですか？

専門家は、読んだ人は、彼らが読んだすべての本を通して持っていたさまざまな経験（身代わりの経験ではあるが）に基づいて、異常な状況に対処す 感情的知性は、他人の感情や思考を理解する人の能力の尺度として定義されます。

感情的知性は、他人の感情や思考を理解する人の能力の尺度とし

心理学者Emanuele CastanoとDavid Comer Kiddによると、小説を読むことは人の感情的知性を高めます。

このテストには、ノンフィクション、文学小説、人気小説を読んでいる参加者の比較が含まれていました。 結果は、すべてのほとんどの文学小説を読むことを好みました。

可能な説明は、小説を読むことで、読者が現実の関係をナビゲートするために必要なのと同じ心理的プロセスを体験できるということです。 キッドとカスタノが彼らの研究で書いているように：

“他人の精神状態を理解することは、人間社会を特徴付ける複雑な社会関係を可能にする重要なスキルです。”

なぜあなたのために良い読書ですか？あなたのIQと感情的知性を高めることに加えて、定期的に読むことは、さまざまな方法であなたの人生を改善することができます：

読書はあなた

バークレー大学教授アン-E-カニンガムの論文では、読書は心のために何をするか、彼女は読書が読まれている一節から意味を見つけると脳に直接的な結果をもたらすだけでなく、”超えて広がる認知的結果”を持っていると説明している。”

彼女の研究はまた、読書はまた、言語の流暢さとスペルを向上させながら、語彙を拡大するためのユニークな効果的な方法であることを示しています。 一つの説明は、本で使用される単語は、テレビ番組で紹介されたものを含め、通常の話し言葉で使用されるものよりも変化する傾向があるということで P>

読書はあなたの記憶を向上させます。

読書はあなたの 読書はあなたの脳を刺激し、脳の健康を改善します。

読書はあなたの脳を刺激し、脳の健康を改善します。 これは、順番に、あなたのメモリ容量を増加させます。

研究は、読書があなたの記憶をそのまま保つのに役立ち、また精神疾患や記憶喪失の発症を防ぐ認知低下を遅くすることを発見しました。

読書はあなたの焦点を向上させます。 気晴らしが隅々の後ろに潜んでいるように見える時代には、平均的な人の注意力は短く成長し続けています。

気晴らしが隅々に潜んでいるように見え ありがたいことに、読書はあなたの集中力を向上させるための実証済みの方法です。 あなたが本の中で何かを読んで停止し、一日後にそれに戻ったとき、あなたの心はあなたが停止した場所に戻って考えるように挑戦されています。

これはあなたが考えるようにあなたの心を訓練するのに役立ちます。 また、本を読むときは、何を読んでいるのかを理解するために十分な注意が必要です。

また、本を読むときは、何を読んでいるのかを理解するために これはporbablyオンライン材料のために好むようにちょうどすくい取ることの代りに減速するように強制する。

読書は脳の接続性を強化します。 神経科学者Gregory Bernsは、読書はあなたに他の人の抽象的な理解を与えるだけでなく、実際には生物学的意味を持つことを学びました。

数人の参加者に自宅で読む小説を与えた後、Bernsと彼のチームは次の日に磁気共鳴画像（MRI）スキャンを行いました。

結果は、言語の受容性と関連する脳の部分での接続性が高まっていることを示した。

読書はあなたのライティングスキルを向上させます。

彼らの文章を改善したい作家に与えられたアドバイスの最も一般的な作品の一つは、好ましくは彼らの選択したジャンルで、より多くを読むこ

重要なアイデアは、他の人が書いたものを読むと、あなたは正しい”音”の感触を得て、後であなた自身の文章で同じことをエミュレートすることがで P>

読書はリラックスするのに役立ちます。

読書はリラックスします。

2009年にサセックス大学の研究者が実施した研究では、読書は68％と同じくらい個人のストレスを軽減することができることがわかった。

わずか6分間読んでも、あなたの心拍数を遅くし、心を落ち着かせ、体をリラックスさせることが判明しました。

読書はあなたを賢くしていますか？

これらの利点に基づいて、読書は実際には複数の方法であなたを賢くすることができるように見えます。

これらの利点に基づいて、読書は実際に ありがたいことに、電子書籍の出現により、偉大な読み取りを見つけることがこれまで以上に簡単です。

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