拡散器の精油を使用してあなたの家のaromatherapyを経験する楽し 空気拡散によって、精油の少数の低下は空気を取り除き、愉快に香りがよい環境を作成している間一つ以上の部屋中の治療上のaromatherapyを提供できる。ランプリングからキャンドルバーナー、水蒸気拡散まで、さまざまな種類のディフューザーがあります。

熱により精油はすぐに蒸発し、低下することができるので完全な治療上の効果を得るために冷気の拡散は熱拡散より普通好まれます。 単一の精油は望ましい効果のために選ぶことができるまたは拡散器で複数のオイルが多数の治療上の利点と注文の香りを作成するのに一緒に使

ディフューザーは、エッセンシャルオイルを細かい蒸気として空気中に分散させるので、呼吸器系を介して体内に穏やかに吸収することができます。 香りは、感情と記憶を収容する脳の同じ部分である脳の辺縁系に信号を伝達するように神経系に促すことができます。 脳は、ホルモンの放出、痛みからの緩和、または気分の肯定的なブーストなどの様々な生理学的機能を開始することによって応答することができる。

安らかな睡眠が目標である場合は、就寝前に15分間寝室でリラックスラベンダー、ローマカモミール、spikenard、neroli、マンダリンまたは甘いマジョラムを拡散してみてくださ ある拡散器は20分後に拡散器を消すことができるか、または拡散の短い破烈を一晩中間隔で提供できる自動設定が装備されている。

風邪やインフルエンザの時には、タイム、ユーカリ、ローズマリー、マヌカまたはravintsaraを拡散してみてください。 シナモンとクローブは予防に優れており、オレンジ色のビットが追加された素敵な香りです。 レモングラス、ティーツリー、ユーカリ、オレガノ、ジュニパーは空気浄化に特有のものであり、カビの臭いの空気をきれいにするのにも役立ちます。

精神的な明快さは、ペパーミント、バジル、レモンやローズマリーによってサポートされています。 これらは、勉強やプロジェクトに取り組んでいる間に拡散するのに最適な選択肢です。

高揚気分の強化のために、任意の柑橘類とペアにクラリーセージは驚異を働かせることができます。 圧力救助のために、ゼラニウムおよびラベンダーを加えなさい。 いくつかのロマンスを促進するには、ジャスミン、イランイラン、ローズ、サンダルウッドやパチョリを試してみてください。 心配してはいけない–緊張はneroli、乳香、petitgrain、chamomileまたはmelissaとなだめることができる。

特別な休日の雰囲気は、ナツメグやシナモンのようなスパイスのビットと松、トウヒやモミを拡散させることによって作成することができます。 ペパーミントとスペアミントは爽やかな香りを演出し、フランキンセンスとオレンジはリラックスした熟考を促進します。

所望の効果が何であっても、最小限の労力で、エッセンシャルオイルの拡散は、健康と幸福をサポートするための無限の可能性を持っています。

精油の拡散器

Simplers Botanicals2014-ロビン-ランダー、臨床薬草師によって&アロマセラピスト-