私はいつもひどい不安を持っていたので、2013年に、私は私にLexaproと呼ばれる抗うつ薬を処方した精神保健の専門家との約束をした。 ほとんどの場合、Lexaproは私のためにうまくいきました。 しかし、他の多くのSsri（選択的セロトニン再取り込み阻害剤）と同様に、性行為の減少を含む多数の潜在的な副作用が伴います。 だから私の性欲がペペ-ル-ピューから性的漫画が最も性的でない人（おそらく間抜けな人）になったとき、私はそれほど驚いていませんでした。 しかし、私もそれについて幸せではありませんでした。

それがマカの出番です。

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マカは、明るい緑色と漠然とした臭いを持つアンデス原産の植物です。 それはしばしば粉末状に粉砕され、研究者はまだそれについてあまり知らないが、性機能を改善し、男性の勃起頻度を増加させ、閉経後の女性の不安を私は一般的にFDAの承認のために固執しているので、私は最初にこれらの主張を割り引いた。

私は最初にこれらの主張を割り引いた。 しかし、私はRedditのワームホールを下って行きました。 Redditには、認知機能を強化すると言われている薬物に専念するsubredditであるr/Nootropicsにマカを服用しているという直接のアカウントがいっぱいです。 “私は信じられないほどのエネルギー、不安がなくなって、スーパー社会、セックスドライブ空高く感じる”のような証言を読んでの時間かそこらの後、私は月のマカ最初は、私は警戒していました：私はマカが私が服用していた他の薬とどのように反応するか分かりませんでした（Ssriも服用すればマカを服用しても 私はまた、GNCとターゲットからのハーブサプリメントは、”マスタード、小麦、大根や他の物質”などの他の成分が含まれている可能性があることを言って2015年からワシントンポストの記事を読んだと思います。「この記事ではマカの根については特に言及していませんでしたが、サプリメント自体に異物があるかどうかを知る方法はありませんでした。一方、私はマカに関連する多くの否定的な副作用を見つけることができませんでした：WebMDの認定された警報者でさえ、ものに汚れがありませんでした。 私はおそらく右のバットをオフに私自身の医師に相談してきたはずですが（と誰もが事前に彼らの医者にサプリメントの話のいずれかの種類を取 だから私はjamin Brahmbhatt、md、泌尿器科医と性的健康の専門家に相談しました。

Brahmbhattは、マカを服用することはおそらく安全だと言いましたが、彼はそれが実際に私のセックスドライブを改善するのに効果的であることに懐疑的で 「マカとプラセボを比較したいくつかの研究があり、マカの摂取と男性と女性の両方の性機能と性欲の改善との間の関連性を見出しています」とBrahmbhattは言 「他の多くのサプリメントと同様に、私たちはそれがどのように機能するかの正確なメカニズムを知りません。”まだ、彼は付け加えた、”私はマカを取る患者を持っており、彼らはそれが働いていると言う場合、私はハーブを取るために彼らの決定をサポートします。”だから私は私の食料品店に通りを下って行きました（ええ、それはこのようなものを得ることがいかに簡単です）、唯一の天然マカ純粋な1,400のボトルを

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私はマカを取った最初の日、私は即時の副作用に気付かなかった。 しかし、私は良い兆候だった、どちらか、任意の有害な症状を経験していませんでした。私の期待に反して、それは私の股間ではなく私の頭の中で起こったが、私はマカが効果を発揮していると感じたのは三日目までではありませんでした。

驚くべきことに、私は数ヶ月であったよりも、よりレベルの高いと穏やかに感じました。 私は私が読んでいた間、私はより集中できることを感じ、私の商標の急速なスピーチパターンはより穏やか、より遅くなった。しかし、1つの注意点がありました：私がBrahmbhattに私の集中力と落ち着きについて話したとき、彼はそれが私の頭の中にあったかもしれないと言いました。

「いくつかの研究では、マカが女性のうつ病や不安の症状を減少させる可能性があることが示されていますが、男性では結果は有意ではありませんでした」とBrahmbhatt氏は述べています。 “そうそう、あなたの改善された集中は偽薬であるかもしれない。”

それにもかかわらず、私は毎朝マカを服用し続け、知覚される効果が時間の経過とともに衰退すると予想していました。 私が見つけたものは全く反対だった:だけでなく、私の頭部は明確に残ったが、私が実際に起こり始めたことを聞き続けたその空想shmancyのリビドーの増加。 通常、私の季節的な情動障害はとても悪いので、曇った日にセックスをすることさえ考えることさえできません。 しかし、ある暗い、マカ燃料の日曜日に、私はセックスをしたかった。 それの多く。 そして、私がセックスをしたとき、私はそれがいつもよりも優れていることがわかりました。 セックスの通常のセッションが9アウト10である場合、マカは9.75までそれをぶつけました—小さな増加ですが、間違いなく顕著なものです。関連：あなたのジムルーチンはあなたの性生活を台無しにしていますか？

関連：あなたのジムルーチンはあなたの性生活を台無しに月の終わりまでに、私はマカが実際に働いたかどうか、または私が偽薬の効果を経験していたかどうかより少なく気遣うことができなかった。 私は私の頭とズボンの顕著な違いに焦点を当てることができました。 だから私はまだ毎朝マカを取っています。私はFDA承認されていないサプリメントを服用するリスクがあることを認識しており、マカを服用する前に医師に相談する必要があると言います。

私はマカを服用することを決定する前に、あなたの医者に相談する必要があります。 しかし、私は自分自身と私自身の経験のために話すことができ、Redditor edefakielを引用するために、macaは私を”El Peñón de Gibraltarのように難しい”としました。”