禁煙と胸の痛み

喫煙を終了した後の圧迫感や胸の痛みは、スト しかし、通常、このタイプの不快感は完全に自然であり、あなたの体が回復しているという兆候に過ぎません。 このような症状に対処するための鍵は、やめることの一部としてそれらを認識し、あなたが経験するかもしれないより強いニコチンの欲求のいく

喫煙をやめた後の胸の痛みの原因は何ですか？喫煙をあきらめた後の胸の痛みにはいくつかの理由があり、禁煙になるための旅に沿ってさまざまな点で現れることがあります。

喫煙をやめた後の胸の痛みにはいくつかの理由があります。 たとえば、最初の数時間または数日以内に喫煙を停止した後、胸がタイトに感じることがあります。 非常に多くの場合、これらはニコチンの欲求によって引き起こされるあなたの筋肉の緊張に起因することができます—無意識のうちに、あなたの胸

喫煙をやめた後の胸痛のもう一つの理由は、数日後に、または咳を始めると現れることがあります。 咳は、通常、長年にわたってそこに集まっているものは何でものあなたの肺をクリアに関連付けられており、あなたの咳が特に強力である場合、それはその領域の痛みと圧迫感の両方を引き起こす可能性があり、あなたの胸の筋肉の過剰労作につながることができます。胸の痛みのこれらの原因の両方は、通常、時には”喫煙者のインフルエンザ”として知られているものにリンクされています。

伝染性ではありませんが、喫煙者のインフルエンザは、通常のインフルエンザと同様の症状を示し、胸の痛み、頭痛、喉の痛み、咳は通常、ニコチンが体を離れると数日以内に通過します。

喫煙をやめた後、胸の圧迫感を和らげるにはどうすればよいですか？喫煙をやめた後の胸の圧迫感は解消されますが、特に胸の筋肉を引っ張ると、数時間または数日かかることがあります。

喫煙をやめた後の胸の圧迫感は解消されますが、特に胸の部分で筋肉を引っ張ると、数時間または数日かかることがあります。 これらのタイプの徴候を軽減することはまたニコチンのreplacements1を使用して達成することができ–効果的に禁断症状を管理し、喫煙者のインフルエンザおよび他の準の徴候のような事を避けることを可能にする。

さらに、患部をマッサージし、呼吸訓練を練習し、散歩に行くか、緊張の一部を追放するために運動し、あなたが休息をたくさん得ることを確認するこ 簡単に言えば、撤退段階の間にできるだけ親切にあなたの体を扱い、煙る再発を避けることは大きい違いを生じる。

胸の痛みや圧迫感に長時間苦しんでいる場合は、GPを訪問する必要があることに注意することが重要です。 さらに、息切れ、腕や首の痛み、発汗や吐き気と組み合わせて胸の痛みや圧迫感を感じた場合は、専門家の医師の診察を受けることをお勧めします。NRTが喫煙をやめた後に喫煙者のインフルエンザや胸の痛みを軽減する方法の詳細については、薬剤師に話すか、NHS stop smoking serviceにお問い合わせください。

最後に、胸の圧迫感や痛みなどの症状があなたのモチベーションに影響を与えないようにしてください、すべての後にあなたの手で終了する力を持