医師への毎年の訪問を支払うことで、特定の健康上の懸念に対処し、慢性疾患の可能性を減らし、年齢に応じて体を最適な健康状態に保つことができ

残念ながら、多くの人は、状況が明らかにそれを保証していても、医者に会うことを避けるために邪魔になります。 いくつかのために、切り離された手足の短いものは何もなく、出血の可能性は、それらが医療施設の中に入るようになります。

それは医師や年次身体検査を得ることから戻って男を保持している有害な”男らしさ”態度を見ての恐怖と不安だかどうか、一つのことは確かです：ルーチ

男性の年次身体検査の不確実性と汚名のいくつかを取るために、私たちはあなたが毎年の身体を得ることについて知る必要があるすべてをカ 最後までに、あなたはうまくいけば、あなたの医者との約束をスケジュールし、あなたの次の身体検査をacingより自信を持って感じ

ここでは、年次試験を取得することについて知っておく必要がある三つのことがあります：

1. 身体検査は、あなたの医者との関係を構築し、あなたの病歴に精通している人に会う機会を与えます。
2. 男のためのほとんどの年次身体検査は比較的無痛で無事です。
3. 良い医者とあなたの部分に完全な正直で、年間の身体検査は、より良い健康と幸福を達成するための鍵です。なぜすべての男は、毎年恒例の身体検査を取得する必要があります

   残念ながら、医師を避けて男についてのステレオタイプは本当です。

男性のスキンケアトライ

なぜすべての男 疾病管理予防センター（CDC）による2017National Health Interview Surveyによると、男性は女性の2倍以上の可能性があり、医師や医療専門家に会わずに2年以上行くことができま この矛盾は、人が最終的に病院に行くとき、それは心血管疾患やあまりにも長い間気付かれなかった皮膚癌の積極的な形態などの深刻な状態のためあなたは完全に健康でフィットするかもしれませんが、あなたの医者にあなたの毎年の訪問を延期すべきではないいくつかの理由があります。

年次身体検査は、あなたに次のことをする機会を与えることによって、あなたの全体的な健康と幸福に重要な役割を果たします:あなたの医者との関係を確立する—あなたは今から数年後に怖い何かと診断されることが起こる場合は、あなたが知っていると信頼医師が次のステ 彼らはあなたの全体の病歴に精通しているでしょうし、したがって、あなたの健康に利益をもたらすための最良の意思決定を行うことができます。

あなたは太りすぎや肥満している場合は、毎年恒例の身体を取得することは特 2017年に発表された研究によると、International Journal of Epidemiology、社会は太りすぎの有害な影響を大幅に過小評価しています。 この研究では、研究者は27,747人の父と子のペアと32,452人の母と子のペアを評価しました。

この研究では、研究者は27,747人の父と子のペアを評価しまし このようにデータを分析することで、研究者は「逆因果バイアス」を排除することができました—つまり、BMIが病気を引き起こすのではなく、bmiが低いBMIを引

この研究では、BMIが高い子供は、教育が低く、雇用状態が低く、身体活動が低下し、血圧が高いことが分かった（請求項を参照: 「Bmiが高い子孫とその両親は、血圧が高く、教育が低く、身体活動が低く、雇用状態が低かった。”)

あなたはいくつかの余分なポンドの周りに運んでいる場合は、予防上映を利用することは、すべての違いを生むことができます。 高bmi（高コレステロールや糖尿病など）に関連する多くの健康上の問題は、身体検査を通じて早期に検出される可能性があり、健康上の結果がはるかに

男性の身体検査で何を期待する

あなたの医者の任命のために到着すると、あなたはチェックインされ、記入する書類を渡されます。 この書類は、あなた自身の病歴とあなたの家族の病歴の両方についての質問をします。次に、あなたの身長、体重、体温を取得するために看護師によって呼び出されます。

次に、あなたの身長、体重、体温を取得します。

そこから、あなたはあなたの脈拍と血圧を取るために検査室に座っています。

看護師がこれらの最初のテストを完了すると、彼/彼女はあなたの医者に情報を与え、あなたの身体検査が次の三つの部分に分割されることを期待することができます。

• あなたの病歴の簡単な概要—医者は最初にあなたがあなたの書類にマークされたあなたの病歴を調べ、喫煙、飲酒、薬物、運動、食事に関連する習慣について質問します。 正直であり、あなたの知識のベストに答えなさい。 これは、あなたが経験してきた任意の健康上の懸念や症状を言及する良い機会です。
• 身体検査—あなたはそれが簡単に医師があなたの男の部分をチェックすることができます医療ガウンに変更するように求められます。 あなたの男らしさの一般的な検査に加えて、医師はヘルニアをチェックするためにあなたの睾丸を保持している間、あなたの頭を横に回して咳をす 彼らはまた、あなたの心と肺をチェックし、あなたの目、耳と喉を覗いて、あなたの腹部を突き出し（内臓の大きさと位置をチェック）、あなたの運動機能/反射 彼らは奇妙に見えるモルをチェックするためにあなたの肌を見てみるかもしれません。
• 予防スクリーニング/検査室検査—年齢や病歴に応じて、医師は追加の検査や健康チェックを行うことがあります。 例えば、35の年齢の上にあるおよび/または心臓病の高められた危険がある人は血のコレステロール値を点検するために取られる血液サンプルがあ あなたが糖尿病のリスクが高い場合、これは同様に血液サンプルを介してチェックすることができます。 男のための他の一般的に注文されたテストは、前立腺癌、腹部大動脈瘤や性感染症のためのスクリーニングを含めることができます。

あなたの年次身体検査の準備方法

男性の年次身体検査は合否テストでは そうであっても、それはあなたがあなたの予定を最大限に活用できるように、あなたの身体検査に準備来るのに役立ちます。

あなたの身体のために最善の準備をするために、事前にできる（そしてすべき）ことをいくつか紹介します。

あなたの身体のために最善の準備:

• あなたの病歴を考慮してください—医師はあなたの健康のために最善の決定を下すためにあなたの全体の病歴につい これはあなたのワクチン接種の歴史のような事を、あなたが取っている薬物および補足、アレルギー、外科、等含んでいる。 また、あなたが取っている薬物/ビタミンのタイプを書き、あなたとの任命に持って来ることを忘れないで下さい（また更に前部および背部の写真を撮
• あなたの家族の病歴をコンパイル—あなた自身の病歴に加えて、あなたの医者はあなたの家族の病歴も知っている必要があります。 これは、あなたの家族の中で実行することができる任意の遺伝的条件を識別することです。 例えば、あなたの家族の何人かが心臓発作か打撃に苦しんだら、あなたの医者は多分あなたの血をあなたのコレステロール値のためのベースラインを確 あなたの血液検査は、あなたが悪いコレステロール値を持っていることを明らかにした場合は、あなたとあなたの医者はあなたの次の健診が来る時
• 質問のリストを持参—あなたが試験室に足を踏み入れると、それはあなたがあなたの医者に尋ねるつもりだったすべての質問を忘 事前に質問のリストを書き留めて、あなたの訪問に持ってきてください。 あなたの食事療法、あなたの練習の養生法およびあなたの精神健康と関連している質問はあなたの医者に約尋ねるすべての価値がある。 それらを書き留めることによって、あなたはあなたの医者とすべてのあなたの健康上の懸念を持ち出すことを確認し、あなたの訪問を最大限に活用

• あなたの症状を書き留めます—同様のメモに、あなたが最近経験してきたすべての症状 あなたの医者が情報のためにあなたを突き出す必要が少ないほど、あなたの任命はより成功します。 あなたの膝の痛みがあなたの毎週のサッカーの試合を台無しにしている場合、彼らはあなたをゲームに戻すために理学療法士または整形外科医を指 あなたの症状はまた、あなたの医者に言及する価値があることを厳密に物理的である必要はありませんことに注意してください。 あなたはみんなのうつ病のすべての古典的な症状である、疲れて悲しいと過敏に感じてきた場合、それらを知ってみましょう。
• 取り外しやすい服を着用してください-身体検査のために、あなたはおそらく服を脱いでガウンに変更するように求められます。 これは、医師があなたの心に耳を傾け、あなたの男の部分をチェックし、腹部検査を行うことができるようにするためです。 あなた自身でそれを容易にするためには、試験が終わった後あなたが容易に取除き、置くことができる衣服を身に着けなさい。
• 断食を検討してください—あなたの医者に電話し、あなたの身体検査の前に断食する必要があるかどうかを尋ねます。 これは彼らがあなたのコレステロールおよびトリグリセリドを点検する絶食の血液検査の総脂質のプロフィールをしたいと思う場合に備えてある。 あなたは35歳以上であるか、心血管疾患のリスクが高い場合は、医師がこのテストを要求することを良いチャンスがあります。

最後に、保険証と身分証明書を予約に持参することを忘れないでください。 フロントデスクは、これらの項目をファイルに保存するためにそれらのコピーを作成するように求められます。

スキンケアクイズを取る

男性の年次身体検査を最大限に活用する方法

私たちは、うまくいけば、 あなたの訪問を最大限に活用するには、ここであなたがする必要がある三つのことがあります:正直に言うと、薬物の使用や性行為について尋ねられたとき、あなたができる最悪のことの一つは、あなたの医者に嘘です。

• 正直に言うと、あなた あなたの医者はあなたを判断するのではなく、あなたを助けるためにそこにあることを忘れないでください。 あなたが最適な健康と健康を達成または維持するのを助けるために、彼らはあなたの病歴の完全かつ正確な画像を持っている必要があります。 医師は、患者のプライバシーを保護するために、1996年の健康保険の携帯性と説明責任法（HIPAA）に拘束されています。 言い換えれば、彼らはあなたにnarcすることはできません。 これらの物質は、特定の薬と不十分に混合することができますので、それはあなたの雑草やどんちゃん騒ぎを飲む習慣についてそれらを伝えるた
• 正確である—誰もあなたがあなたの膝の痛みに気づき始めたか、異常に疲れを感じ始めた正確な時間と日を覚えていることを期待していません。 しかし、それはあなたの医者に可能な限りあなたの健康の歴史の最も正確な画像を与えるのに役立ちます。 あなたの膝の痛みの漠然とした説明を提供するのではなく、より多くの文脈を与えてください。 走ったときだけ痛いですか？ それはあなたの下に座屈しているかのように感じますか？ より正確なあなたの説明は、あなたの医者がで動作するように持っているより多くの手がかり。
• 落ち着いてください—だから、あなたの医者は疑わしい見た目のほくろを見つけ、”それの外観が好きではありません。”または多分、あなたの脂質パネルは貧しい数字で戻ってきました。 フルパニックモードに入る前に、深呼吸をして、貧しいテスト結果が必ずしも死刑ではなく、むしろ正しい軌道に戻る機会であることを認識してくださ あなたの悪い結果についてあまり重点を置かないことを試み、代りに、SPFの毎日の保湿剤を身に着けるか、またはより健康な食事療法を食べるために

適切な医師を見つけることが鍵です

何よりも、適切なプライマリケアプロバイダーを見つけることが成功した任命の鍵です。 医学の知識と経験だけでは、偉大な医者を作ることはありません。 最高の医療専門家は、患者の話を聞いて、個々の治療の面で必要なものを認識する人です。 覚えておいてください：あなたはあなたの体を最もよく知っています。

何かがあなたに右に感じない場合は、別の医師からセカンドオピニオンを得ることを躊躇しないでください。 あなた自身の健康の制御を取ることによって、あなたはより良いのためにあなたの人生のほぼすべての側面を改善することができます。