夜の恐怖とは何ですか？

夜の恐怖は、人が恐怖の状態で睡眠からすぐに目を覚ます睡眠障害です。 原因は不明ですが、夜の恐怖は、発熱、睡眠不足、または感情的な緊張、ストレスまたは葛藤の期間によって引き起こされることがよくあります。 夜の恐怖は悪夢のようなものですが、悪夢は通常、急速眼球運動（REM）睡眠中に発生し、早朝に最も一般的です。 夜の恐怖は、通常、夜の前半に起こります。 また、夜の恐怖は、3〜5歳の子供ではかなり一般的ですが、思春期前の男の子で最も一般的です。以下は、夜の恐怖の一般的な特徴です。

:

• 睡眠からの突然の目覚め

• 夜に発生する永続的な恐怖や恐怖

• 叫んでいる

• 発汗

• 混乱

• 急速な心拍数

• 悪い夢や悪夢のリコールはありません

• 悪い夢や悪夢のリコールはありません

• 完全に目を覚ますことができません

• 快適に困難

夜の恐怖の間に子供を助ける方法

• あなたの子供が正常な睡眠に戻 あなたの子供を目覚めさせようとしないでください。 なだめるようなコメントをする。 それは彼または彼女が良く感じるのを助けるように見える場合は、あなたの子供を保持します。 あなたの子供で揺れたり叫んだりすると、子供がより動揺する可能性があります。

• あなたの子供を怪我から守ります。 夜の恐怖の間、子供は階段を落ちたり、壁にぶつかったり、窓を壊したりすることがあります。 静かにベッドに戻ってあなたの子供を指示してみてください。

• これらのエピソードのためのベビーシッターを準備します。 夜の恐怖が何であるか、そして何が起こった場合に何をすべきかをあなたの子供の世話をする人々に説明してください。

• 夜の恐怖を防ぐようにしてください。 あなたの子供が過度に疲れていると、夜の恐怖が誘発される可能性があります。 あなたの子供が彼または彼女に十分な睡眠を与えるには十分に早く規則的な時間に寝ることを確かめなさい。 年少の子供たちは毎日の昼寝に戻る必要があるかもしれません。多くの場合、夜の恐怖を持っている子供は、快適さと安心を必要とします。

多くの場合、夜の恐怖を持っている子供は、快適さと安心を必要とし 心理療法やカウンセリングは、いくつかのケースで適切な場合があります。 就寝時に使用されるベンゾジアゼピン薬は、多くの場合、夜の恐怖を軽減します;しかしながら,薬は、通常、この疾患を治療するために推奨されていません.

あなたの子供の医療提供者を呼び出すとき

夜の恐怖は有害ではありませんが、彼らは他の条件に似ているか、子供のための問題につなが 次のいずれかに気づいた場合は、お子様の医療提供者に相談してください:p>

• 子供がよだれ、けいれん、または硬化を持っています

• 恐怖は定期的に睡眠を中断しています

• 恐怖は30分以上続きます

• あなたの子供はエピソード中に危険な何かをします

• 他の症状は夜の恐怖で発生します

• あなたの子供は昼間の恐怖を持っています

• あなたは家族のストレスが要因かもしれないと感じています

• あなたの子供の夜の恐怖 夜間の恐怖が重度または長期である場合、子供は心理的評価が必要な場合があります。悪夢とは何ですか？

  悪夢とは何ですか？夢は、子供たちを目覚めさせ、眠りに戻ることを恐れさせる恐ろしい夢です。

  悪夢は、子供たちを目覚めさせる恐ろしい夢です。

  悪夢は、子供たち 悪夢は知られていない理由で起こるかもしれませんが、あなたの子供が彼または彼女を混乱させるものを見たり聞いたりしたときに時々発生します。 これらは実際に起こるか、またはmake-believeである事である場合もある。 悪夢は、多くの場合、子供の発達段階に関連しています：幼児は両親からの分離を夢見るかもしれません。; 学齢期の子供たちは、死や本当の危険を夢見るかもしれません。

  悪夢を持つ子供を助ける方法

  • あなたの子供を慰め、安心させ、抱きしめる。あなたの子供が日中に悪い夢について話すのを助けます。

  • あなたの子供が日中に悪い夢について話すのを助けます。

  なたの子供が恐ろしい映画やテレビ番組を見たり聞いたりするのを防ぎます。

• あなたの子供が恐ろしい映画やテレビ番組を見たり聞いたりするのを防ぎます。

• ベッドルームのドアを開いたままにしておきます（恐ろしい子供のドアを決して閉じないでください）。

• 快適さのために”セキュリティ毛布”またはおもちゃを提供します。

• あなたの子供は自分のベッドで眠りに戻りましょう。/p>

• “モンスター”を検索するのに多くの時間を費やすことはありません。”

• 就寝時のルーチンの間に、あなたの子供がスリープ状態になる前に、幸せや楽しいことについて話します。夜の恐怖を乗り越えることについてのあなたの子供にいくつかの物語を読んでください。

• 夜の恐怖を乗り越えることにつ

あなたの子供の医療提供者に電話するとき

次のいずれかに気づいた場合は、あなたの子供の医療提供者に相談してくださ:あなたの子供の悪夢についての他の懸念や質問があります