地球上で最も健康でないボトル入りアイスティー

私たちは間違って取得しないでください。科学者たちは、茶が重要な健康上の利点を持っていることを示す研究の量を蓄積しています。醸造された茶はrevあなたの新陳代謝を助け、新しい脂肪細胞の形成を妨げ、病気を撃退し、打撃の細胞の損傷、老化および危険を最小にすると見つけらしかしこれらの事実があなたのびん詰めにされた茶購入を正当化させてはいけない—ないすべての茶が作成された同輩であるので。だから私たちは地球上で最も健康でないアイスティーを切り上げました。実際、ある研究では、自家製のカップに同じ量の抗酸化物質を入れるには、20本の店で買ったお茶を飲まなければならないことがわかりました。

また、レモン汁やクエン酸のような酸でパッケージ化されたバージョンは、これらの抗酸化レベルを安定させるのに役立ちますが、ChromaDexの独立したラボテス

さらに、企業は病気と戦うポリフェノールがわずかに苦い、収斂性の味を持っていることを知っているので、彼らはより多くの水を追加する傾向があこれらの寛大に分けられたびんに注入されるすべての砂糖にそれを加えれば、あなたがかつて想像した健康上の利点は薄い空気に消えます。

私たちは非常に脂肪との戦いの利点を享受するために自宅であなた自身を浸漬することをお勧めしますが、あなたが棚からボトルをつかむこ私達の最も悪いリストの点のために考慮されるためには、次の茶は砂糖の35グラムに役立たなければならなかった。あなたの好きな味のそれぞれのために避けるためにどのブランドを見つけるために読んで、避けるために、より多くの飲み物のために、ここで我々は18.5液量オンスボトルあたり

18.5液量オンスボトルあたり

: 160カロリー、0mgナトリウム、41g炭水化物、41g砂糖

その成分リストを詳しく見てみましょう！このお茶の製造には実際のレモンは使用されていませんでした。代わりに、なぜあなたが減量のために飲むべきであるこれらの22の最高のお茶のいずれかを選んではいけません。p>

ゴールドピークレモンフレーバーティー

18.5: 180カロリー、30mgナトリウム、45g炭水化物、44g砂糖

ゴールドピーク味はそこに最悪のアイスティーブランドであることのためのトップの栄誉を獲得。それらは醸造された茶濃縮物を使用し、カラメル色の茶の出現を後押しし、すべての最も悪い、加えられた砂糖が付いている彼らのびんを詰め込む。あなたの全体の一日の推薦された取入口の短いちょうど5グラムはこのびんで見つけることができます。イク！代わりに、なぜあなた自身のお茶を醸造しませんか？

あなたが毎日お茶を飲むと、あなたの体に何が起こるかです

Brisk Lemon Flavor Ice Tea

brisk lemon ice tea

12fl ozあたり：70カロリー、105Mgナトリウム、17G炭水化物、17g砂糖

あなたはレモンティーにあるどのように多くの成分を推測しなければならなかった場合、あなたは何レモン、紅茶、水、sugar…soフォー? まあ、これは14を持っています。いいえ

さらに、砂糖がこの病気の症状を悪化させることができることを知っていましたか、研究が見つかりましたか？H2>

Snapple Half’N Half

16fl ozボトルあたり：210カロリー、10mgナトリウム、51G炭水化物、51g砂糖

また、ゴルフ伝説の後に”アーノルドパーマー”として知られている、この飲料はアイスティーとレモネードのミックスです。今、商標の飲み物はアリゾナによって販売されるが、Snappleのような会社は名前”半分および半分の下で同じような調理法を販売することによって彼らのレモネード愛情のある顧客をなだめる。”あなたは砂糖が低いアリゾナのものを拾う方が良いです。p>