この低炭水化物ビーンレスチリレシピは、スロークッカー、インスタントポット(圧力鍋)、またはストーブトップでそれを作るための指示が含まれています….. それは慰めとおいしいです簡単で、簡単なレシピです! 挽肉とイタリアのソーセージの両方で作られた、チリのためのこのレシピは、あなたが何度も何度も戻ってくるものになります。だから、ここでの契約です—私は二つの新しい強迫観念を持っています。
だから、ここでの契約です。 そして、強迫観念によって、私はちょうど十分に得ることができないし、私は自分自身にこれらの事を保った場合、それは右に感じるだろう。 私は正しいことをして、あなたとそれらを共有するつもりです。#1–この低炭水化物の豆のない唐辛子(私は知っている、私は知っている、唐辛子は豆を持っていることになっています。 私の自動修正でさえ、beanlessに満足しておらず、beaniesからbeaglesまでのすべての単語を修正しました。)私はちょうど分でこのbeanlessバージョンのための私のケースを作るでしょう。
#2–私の地元の宝石-Oscoによって私のドアに右に配信食料品を取得します。 私の快適なjammiesから抜け出すことなく。 3歳を束ねることなく。 私はこのおいしい豆のないチリを作る必要がある食料品をallllllllll私のドアに右。 取りつかれている。
この唐辛子が誕生したのが必要な温かい居心地の良い秋の食材がこんにちは肌寒い。)そして、試してみて、家の中でみんなを喜ばせるために。 私の小さな男は、それが豆に来るときヒットまたはミスであり、私はケト/低炭水化物のライフスタイルを試してきたし、彼らは信じられないほどおいしい 私はチリがその場に当たることを知っていたので、私は豆を排除し、古典的なチリのための私のお気に入りのレシピの一つを微調整し、この慰め、家族 美味しそうですね。 そしてそれは即刻の鍋、遅い炊事道具で、またはストーブの上で作ることができます。
この肌寒い、雨の天気で私の自動態度が来る”うわ! 私は本当に私の小さな男を束ね、私の食料品の買い物をするために雨/寒さ/雪の中に外出する必要がありますか?”
答えはノーです。 宝石-Osco宅配は私の人生に入り、私の最新の強迫観念になったので、そのような悲惨さを自分自身を置く必要はありません。 私のシカゴの人々はどこにいますか? ジュエルはちょうど地域全体の店舗で彼らの食料品の配達サービスを開始しました、それはそうです。 だから いいね私はそれを初めて試したとき、私は本当にそれをテストに入れて、私の全体の大きな注文をオンラインで配信するように注文しました。
このおいしいおいしい低炭水化物チリを作るための成分のすべて? 確認して 平日のランチのための私の新鮮なスライスされたデリ肉のすべて? 確認して 夕食と一緒に行くために冷凍野菜? 確認して 牛乳、ヨーグルト、新鮮な肉、あなたはそれに名前を付け、私はそれを注文しました。 私の最大の躊躇は、それが私の果物や野菜に来るとき、私はうるさいですが、各リンゴ、バナナ、コショウ、そして私が注文した他のすべての野菜が私の期待を満たしていたか、超えているので、私のためらいは無のためだったので、生産しました。
そして今、私は私のベルトの下に私の最初の大きな店を持っていることを、私は簡単に私たちが通過する毎週の必需品のすべてを注文することができますので、私は歴史によって買い物をすることができます。 それは便利ですか、それとも何ですか? 私が家から出る気分になっているが、必ずしも店に行きたくない場合、彼らはドライブを持っています&特定の店でカーブサイドオプション 配達があなたの事なら、1時間狭い配達窓を選ぶことができます。 運転手は食料品をあなたのドアに持ってきます、そしてあなたが望むなら彼らはあなたの台所にそれらを持って来るでしょう。あなたは私のようなものなら、あなたはおそらく、彼らは冷凍食品を冷凍し、冷たい食品を配送トラックで冷たい保つ方法を疑問に思っています。
私は宝石-Osco配達トラックが三つの明確に異なるコンパートメントで設定されていることを発見するために本当に感銘を受けました。 非冷凍/冷蔵アイテム(ドライパスタ、缶詰などを考える)、冷凍アイテムのための一つのセクションとチルド/冷蔵アイテムのための一つのセクションがあおそらく最良の部分は、彼らが同じ日の配達を提供するということです。
ある朝目を覚まして、この低炭水化物チリを作る必要があると判断した場合は、午前中に注文するだけで、夕食に間に合うように食料品を食べること 週7日。 食料品の配達についての次の最良の部分は、あなたが4時間の配達ウィンドウを選択した場合、通常は配達料がないということです、それは無料です!p>
だから、ここであなたがする必要があるものです。 あなたはこの慰めの唐辛子を試してみるつもりだ決定します。 あなたはあなたの人生でそれを必要とするので。 そして、あなたはシカゴエリアにいる場合は、に行くshop.jewelosco.com そして買い物を始める。 あなたはspend100以上を費やす場合は、あなたの最初の注文に$25オフ+無料配信を取得します(プロモーションコード:JEWELSWEEPS-2/28/18まで有効)。 ここでそれをチェックしてください。
プロのヒント: この低炭水化物の豆のないチリは誰にとってもおいしいですが、低炭水化物ダイエット、古、または全体の30に従う人にとっては素晴らしい選択肢です。 お楽しみください! これはJewel-Oscoに代わって私が書いた後援された会話です。
意見やテキストはすべて私のものです。P>
低炭水化物豆のない唐辛子
成分
- 大さじ2バター(またはギー)
- 2ピーマン、みじん切り
- 1黄>1パウンドグラウンドイタリアンソーセージ
- 28オンスさいの目に切ったトマト
- 14オンストマトソース
- 2カップビーフブロス
- 4-6オンス強醸造コーヒー
- 大さじ1クミン
- 大さじ2チリパウダー(それはスパイシーにするために多くを追加します)
- 小さじ1ニンニクパウダー
- 1小さじ1ニンニクパウダー
- 1小さじ1ニンニクパウダー
- 1小さじ1ニンニクパウダー
- 1小さじ1ニンニクパウダー
- 1小さじ1ニンニクパウダー
- 1小さじ1ニンニクパウダー
- 1小さじ1ニンニクパウダー
- 1小さじ1ニンニクパウダー
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ストーブトップの方向
- 大きなフライパンで、中強火でバターを溶かします。
- 刻んだピーマン、タマネギ、セロリを加え、柔らかくなるまで5-7分間ソテーする。 鍋から野菜をスプーンし、脇に置きます。
- 鍋にひき肉と挽いたイタリアのソーセージを追加します。 肉を茶色にし、余分な脂肪を排出します。
- ピーマン、タマネギ、セロリを鍋に戻します。
- さいの目に切ったトマト、トマトソース、牛肉のスープ、コーヒーを加えます。 混合するためにかき混ぜる。
- クミン、唐辛子粉、ニンニク粉、タマネギ粉、挽いたオレガノ、塩、黒コショウ—スパイスに追加します。
- 沸騰させ、熱を減らし、覆い、1.5-2時間煮る。
- パレオと全体30:アボカドのスライス、タマネギ、および/または刻んだ新鮮なパセリを飾る。
- ケト/低炭水化物:サワークリーム、チーズ、および/またはアボカドスライスを飾る。
インスタントポットの方向
- “ソテー”ボタンを押してから、”調整”ボタンを一度押します。 インジケータが”ホット”と言うのを待ちます。”
- バター大さじ2を溶かす。 みじん切りにしたピーマン、タマネギ、セロリを加え、柔らかくなるまで5-7分間ソテーする。 鍋から野菜を取り除く。
- 鍋にひき肉と挽いたイタリアのソーセージを追加します。 肉を茶色にし、余分な液体を排出する。
- ピーマン、タマネギ、セロリを鍋に戻します。
- さいの目に切ったトマト、トマトソース、牛肉のスープ、コーヒーを加えます。 混合するためにかき混ぜる。
- クミン、唐辛子粉、ニンニク粉、タマネギ粉、挽いたオレガノ、塩、黒コショウ—スパイスに追加します。 混合するためにかき混ぜる。
- 蓋を置き、高圧で手動で20分間圧力をかけ、手動で離します。
- パレオと全体30:アボカドのスライス、タマネギ、および/または刻んだ新鮮なパセリを飾る。
- ケト/低炭水化物:サワークリーム、チーズ、アボカドを飾る。
スロークッカーの方向
- 大きなフライパンで、中強火でバターを溶かします。
- 刻んだピーマン、タマネギ、セロリを加え、柔らかくなるまで5-7分間ソテーする。 鍋から野菜をスプーンし、脇に置きます。
- 鍋にひき肉と挽いたイタリアのソーセージを追加します。 肉を茶色にし、余分な脂肪を排出します。
- ソテーした野菜と茶色の挽肉と挽いたイタリアのソーセージをスロークッカーに加えます。
- さいの目に切ったトマト、トマトソースビーフブロス、コーヒーを加えます。 混合するためにかき混ぜる。
- クミン、唐辛子粉、ニンニク粉、タマネギ粉、挽いたオレガノ、塩、黒コショウ—スパイスに追加します。 混合するためにかき混ぜる。
- ローで6-8時間、ハイで4-6時間調理します。
アシュリーはCenterCutCookの創設者であり、彼女はあなたと彼女のお気に入りのレシピを共有できるように今台所で彼女の日を費や